01/07/2026
Gardez le cap sur vos résolutions de mise en forme avec des bons plans dans le quartier historique.
💪 SPINCO présente « KICKSTART ton 26 », une initiative permettant d'obtenir des crédits gratuits en participant à des cours jusqu'au 18 janvier.
🤍 Le Bota Bota, spa-sur-l'eau vous invite à amorcer l'année en douceur le 12 janvier à 17h avec un atelier de flexibilité au sol, une séance accessible à tous pour vous guider vers une meilleure mobilité.
✨ Roze Pilates lance le Défi Roze Circuit du 12 janvier au 9 février, soit un programme structuré de cinq semaines conçu pour bâtir la force, améliorer la qualité de mouvement et suivre une vraie progression en petit groupe avec encadrement.
🧘 Luna Yoga propose un défi de 21 jours de yoga, du 12 janvier au 1er février, comme une façon puissante de créer de la constance avec une routine et commencer 2026 avec intention.
🌟 Milan Pole Dance Studio vous invite à une nouvelle classe « Basework 1 » permettant de travailler les positions d'épaule et d'équilibre sur les mains pour un meilleur mouvement sur la pole.
💫 Tous les dimanches, Clinique RESET offre des cours de pilates axés sur la force abdominale, la stabilité ligamentaire, la coordination et le renforcement musculaire.
📸 : Roze Pilates - Luna Yoga - Geneviève Giguère - Clinique RESET