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Locomotion Studio athlétique

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Montreal, QC
Locomotion Studio athlétique

Locomotion
Aller Loin. Vouloir Plus. ™ Les méthodes d'entraînement proposées sont celles qu’utilisent les sportifs professionnels depuis des décennies.
(275)

Situé à Montréal, dans les Shops Angus, Locomotion a été fondé en 2007 pour aider les gens à faire de réels progrès en entraînement. La science est au cœur de notre démarche et notre équipe d'entraîneurs, tous issus du milieu universitaire, carbure au contact humain et accompagne nos membres dans leur progression via des programmes d'entraînement sur mesure ou lors de cours collectifs (ATH, Boxe et Yoga).

01/14/2026

Soirée au Studio — Retour en images.

Plus de 100 membres ont eu la chance de déguster les électrolytes pour s’hydrater avant ou après leur entraînement.

📸

Produits disponibles à l’achat au Studio dès maintenant.

Un mélange élaboré avec trois électrolytes dont l’efficacité est documentée.
Créé pour optimiser l’hydratation et maximiser les performances mentales et physiques, afin d’accompagner du premier effort jusqu’au dernier.

01/13/2026

Les piliers de l’entraînement Locomotion.

Une programmation efficace repose sur le développement de qualités physiques fondamentales.
Force, puissance, endurance et hypertrophie : ces piliers guident notre méthodologie et orientent chaque choix d’entraînement pour bâtir un corps performant, durable et adaptable.

Au Studio, la périodisation et la planification des cours signatures permet de vrais progrès. Semaine après semaine.

Aller Loin. Vouloir Plus.™

01/09/2026

POP-UP

🗓️ Lundi 12 janvier, 17h00 à 20h00
📍Studio Locomotion

Venez découvrir et déguster les électrolytes DUSK, conçus pour soutenir l’entraînement, et disponibles à l’achat au Studio dès le 13 janvier.

Un mélange élaboré avec trois électrolytes dont l’efficacité est documentée.
Créé pour optimiser l’hydratation et maximiser les performances mentales et physiques, afin d’accompagner du premier effort jusqu’au dernier.

01/08/2026

HYBRIDE | SÉRIE

En ce début d’année, les samedis 10, 17, 24 et 31 janvier, de 7h30 à 9h, le Studio propose des séances de groupe de 90 minutes.

Force, endurance et défis collectifs dans un cours ludique et ultra exigeant. Format Pop-up, offert pour 4 samedis seulement. Rythme élevé, énergie brute, esprit d’équipe. Un terrain de jeu temporaire pour celles et ceux qui possèdent une base solide et l’envie d’aller plus loin.

À réserver comme un cours signature. 32 participants.

01/07/2026

Les bienfaits de la recomposition corporelle.

Une stratégie de santé. Durable. Mesurable. Scientifiquement appuyée.

Les dernières avancées en science de l’entraînement sont claires: La force et la masse musculaire sont des piliers majeurs de la santé à long terme. Bien au-delà de l’IMC. Bien au-delà du chiffre sur la balance.

S’entraîner intelligemment, ce n’est pas en faire plus.
C’est faire mieux.

Le Plan d’entraînement en ligne RECOMPOSITION™. 12 semaines. Un objectif clair.
À suivre sur une application, où que vous soyez.

Disponible via lien en profil.

01/06/2026

CONCOURS

Pour célébrer le lancement du plan d’entraînement en ligne RECOMPOSITION™, Locomotion s’allie à des marques qui partagent sa vision afin de faire gagner un ensemble cadeaux d’une valeur cumulée de plus de 700$.

Pour accompagner ce parcours de 12 semaines et soutenir une progression durable.

À GAGNER
Un lot comportant:
- Un accès au Plan RECOMPOSITION™ (12 semaines) par ;
- Des sacs de protéines pour maximiser la récupération, par ;
-Gels et barres nutritionnelless pour bien s’alimenter avant, pendant et après les entraînements, par ;
- Shots pour soutenir l’énergie, par
- Caisse de boissons naturelles énergisantes, pour garder le focus au quotidien, par
- Une paire de souliers d’entraînement On, pour confort et performance

POUR PARTICIPER
1- Suivre + + + + +
2- Identifier un(e) proche pour lui donner la chance de participer
3- Aimer la publication.

*Pour une chance supplémentaire de gagner, participer via lien en profil.

(Si le Plan RECOMPOSITION™ a déjà été acheté, il sera remboursé)

Tirage vendredi 16 janvier, 12h00.

12/29/2025

Souvent négligés, les temps de repos jouent un rôle clé dans la qualité de l’entraînement et l’atteinte des objectifs.
Ils varient selon l’intensité, la complexité du mouvement, la masse musculaire sollicitée et l’objectif visé.

12/23/2025

Depuis 2007, Locomotion est ancré dans son quartier et partage les histoires de celles et ceux qui passent sa porte.

Pour Nicolas, le Studio a toujours fait partie de sa vie. Sa mère s’y entraînait.

Aujourd’hui, Nicolas s’entraîne avec Valérie, la même kinésiologue qui encadrait sa mère en privé.
Il poursuit de grands objectifs, autant sportifs que professionnels.

Address

2600 William-Tremblay Suite 133
Montreal, QC
H1Y3J2

Opening Hours

Monday	6am - 9pm
Tuesday	6am - 9pm
Wednesday	6am - 9pm
Thursday	6am - 9pm
Friday	6am - 9pm
Saturday	9am - 5pm
Sunday	9am - 5pm

Website

http://www.studiolocomotion.com/

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Notre histoire

Situé dans le quartier Rosemont à Montréal depuis 2007, Locomotion est un environnement à la fois branché et très humain, où les moindres détails ont été pensés afin que chacune de vos séances d’entraînement soit la plus efficace possible.