Locomotion Studio athlétique

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Locomotion Studio athlétique

Locomotion
Aller Loin. Vouloir Plus. ™ Les méthodes d'entraînement proposées sont celles qu’utilisent les sportifs professionnels depuis des décennies.
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Situé à Montréal, dans les Shops Angus, Locomotion a été fondé en 2007 pour aider les gens à faire de réels progrès en entraînement. La science est au cœur de notre démarche et notre équipe d'entraîneurs, tous issus du milieu universitaire, carbure au contact humain et accompagne nos membres dans leur progression via des programmes d'entraînement sur mesure ou lors de cours collectifs (ATH, Boxe et Yoga).

20/08/2025

Fière, mais jamais satisfaite.

Fière.
Parce qu’on honore ce qui est déjà construit.
Chaque retour. Chaque effort répété. Chaque décision intentionnelle.
Fière, parce que le progrès est réel, même s’il est lent. Même s’il est discret.

Jamais satisfaite.
Parce qu’il reste à construire.
Plus de rigueur. Plus de présence. Plus de soi.

Fière, mais jamais satisfaite.
C’est le standard. C’est Locomotion.

18/08/2025

L’Espace Entraînement Autonome Locomotion

Un lieu conçu pour l’entraînement en toute liberté, où rigueur et autonomie se rencontrent.
Un environnement structuré avec soin, fondé sur les principes éprouvés des sciences du sport, afin de favoriser un progrès concret et durable.

Depuis 2007, notre approche allie précision et attention, rigueur et élégance.
Nous ne suivons pas les tendances : nous avançons avec structure, présence et conviction.

Rien n’est laissé au hasard. De la sélection des équipements jusqu’à l’atmosphère des lieux, chaque décision est prise avec un objectif : offrir le meilleur à chacun des membres.

Studio Locomotion. Pour ceux qui s’entraînent avec intention.

15/08/2025

Méthodes d’entraînement expliquées.

PUISSANCE, FORCE,
HYPERTROPHIE, ENDURANCE

Pour progresser, il faut plus que de l’effort.
Il faut une logique d’entraînement.
Une méthode.

Ce ne sont pas des tendances, ce sont les fondations
d’un programme structuré. Ce sont eux qui permettent de
bâtir, de manière durable.

Comprendre leur rôle, savoir les intégrer au bon moment,
c’est ce qui différencie une simple dépense d’énergie d’un
entraînement construit.

C’est ce qui évite les plateaux, réduit le risque de
blessures, et soutient une progression mesurable.

Peu importe le point de départ.

Ce qui compte, c’est de s’appuyer sur des principes
solides.

Et de les faire vivre séance après séance.

Studio Locomotion.
Aller Loin. Vouloir Plus.™

14/08/2025

L’offre Yoga Locomotion : conçue pour compléter l’entraînement et offrir une approche holistique qui soutient activement la progression. Elle crée une synergie puissante entre dépense énergétique, récupération active et amélioration de la mobilité.

RECHARGE™ et MOUVEMENT™ - Accès illimité dans tout abonnement.

Testez le Studio avec l’essai 21 jours offert à 89$ pour un temps limité. (Tarif régulier: 159$)
Lien dans le profil.

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11/08/2025

CONCOURS Studio Locomotion x Palomosa Fest

Du 11 au 15 août, courez la chance de remporter deux Palopasses VIP pour accéder à la deuxième édition du festival musical montréalais Palomosa.

POUR PARTICIPER:
1- Suivre les pages Instagram du et du
2- Aimer la publication ;
3- Commenter en identifiant la personne avec qui vous aimeriez aller au Festival Palomosa.

*Pour une chance supplémentaire de gagner, dirigez-vous dans le lien en profil et entrez votre courriel là où indiqué.

___

Détails des passes VIP à gagner:
- Accès au festival les 5 et 6 septembre
- 2 scènes de musique live
- Une offre alimentaire, foodtrucks et bars, variée
- Programmation artistique de 16h à 23h avec une vingtaine d’artistes locaux et internationaux
- Accès à la Terrasse VIP
- Entrée rapide sur le site
- Un espace réservé près de la Scène Fizz
- Toilettes privées
- Bar et zone de détente avec du mobilier exclusif

08/08/2025

Structure. Présence. Progression.

Studio Locomotion. Pour ceux qui s’entraînent avec intention.

Le vrai progrès ne vient ni du hasard ni de l’épuisement. Il naît d’un système clair, d’une régularité implacable et d’une patience silencieuse. C’est revenir, séance après séance, avec précision et détermination. Une obsession discrète, mais durable, pour aller plus loin.

07/08/2025

L’espace cours signatures Locomotion.

Conçu pour offrir une expérience d’entraînement sans compromis, ancrée dans les principes des sciences du sport, qui favorise un progrès réel, où chaque détail reflète notre obsession du service.

Depuis 2007, notre approche allie précision et attention, rigueur et élégance.
Nous ne suivons pas de tendances. Nous avançons avec structure, présence et conviction.

Rien n’est laissé au hasard : chaque décision, des méthodes d’entraînement jusqu’à l’ambiance, est prise avec intention, pour offrir le meilleur à chaque membre.

Des installations de haut niveau. Des équipements de pointe.

06/08/2025

ÉVÉNEMENT STUDIO LOCOMOTION X 6AM CLUB

Le mouvement prend de l’ampleur.

Le Studio Locomotion et le 6AM Club deviennent partenaires officiels et unissent leurs forces pour faire vibrer la communauté. Un partenariat qui célèbre l’effort collectif, les rencontres et le plaisir de se dépasser ensemble.

Le vendredi 15 août, on se rejoint lors d’un événement unique au Studio. Gratuit. Ouvert à tous.

AU PROGRAMME
– 18h00: Point de rencontre au Studio Locomotion + Essai de souliers de course avec ;

– 18h15: Départ du crew-run de 5 km à rythme social ;

– 18h45, sur inscription :
• Yoga Recharge, axé sur la récupération, de 30 mins (16 places - réservez rapidement via lien en profil)

– 18h45 à 21h00 : Moment festif avec
• DJ set vinyle par Christophe de ;
• Bar à barres glacées protéinées par .ca ;
• Photobooth Locomotion x 6AM Club par .ca ;
• Séances de fasciathérapie de 15 mins sur table ;
• Boissons ;
• Dégustations ;
• Tirage pour gagner un crédit de 100$, utilisable au Studio Locomotion.

🗓️ Vendredi 15 août - 18h
📍Studio Locomotion - 2600 Rue William-Tremblay, Montréal

On se voit bientôt!
___

Merci aux partenaires:
.ca .ca

05/08/2025

Retour sur la journée portes ouvertes du samedi 2 août dernier.
Plus de 200 participants aux cours signatures, au yoga et à l’entraînement autonome.

Aller Loin. Vouloir Plus.™

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Merci à notre partenaire pour le bar à bagel post-entraînement!

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Testez le Studio avec l’essai 21 jours offert à 89$ pour un temps limité. (Tarif régulier: 159$)
Lien dans le profil.

01/08/2025

CONCOURS Studio Locomotion x Recess Station Thermale

Du 1er au 10 août, et unissent leur force pour vous donner l’occasion de prendre soin de vous.

À gagner :

1 mois d’abonnement au Studio Locomotion
(accès illimité aux cours collectifs et à l’entraînement autonome) – valeur de 300 $

1 mois d’abonnement illimité à Recess Station Thermale – valeur de 300 $

Pour participer:
1 - Suivre les pages Instagram de et de ;
2 - Aimer la publication ;
3- Commenter la publication en identifiant un(e) proche pour lui permettre de participer à son tour.

Pour une chance supplémentaire de gagner, cliquez sur le lien en profil et entrez votre courriel sur la page du concours. Vous y trouverez également tous les détails.

Gagnant(e) annoncé(e) le 10 août à 14h00.

31/07/2025

La variété d’appareils et de méthodes utilisés au Studio répond à une logique d’entraînement : stimuler à la fois ses capacités aérobies (l’endurance, la gestion de l’effort) et anaérobies (la force, la puissance, la vitesse). Il est intéressant de comprendre la différence entre ces deux modes pour mieux organiser son entraînement.

Article par Noemie Ait-Braham, entraîneure au Studio.
Détails dans un article via lien en profil.

Address

2600 William-Tremblay Suite 133

H1Y3J2

Opening Hours

Monday	06:00 - 21:00
Tuesday	06:00 - 21:00
Wednesday	06:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 17:00
Sunday	09:00 - 17:00

Website

http://www.studiolocomotion.com/

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Notre histoire

Situé dans le quartier Rosemont à Montréal depuis 2007, Locomotion est un environnement à la fois branché et très humain, où les moindres détails ont été pensés afin que chacune de vos séances d’entraînement soit la plus efficace possible.