I-Evolve, Montreal, QC (2025)

🎓 On forme la nouvelle génération de coachs
💪 Fitness + Neuro + Psycho
⚡️ Pour coachs qui osent innover et se démarquer
📩 Infolettre gratuite ⬇️
https://www.ievolve.ca/infolettre

06/25/2025

Ton genou DOIT se tordre pour fonctionner correctement. 🤯

Oui, tu as bien lu!

Contrairement à ce qu'on pense, ton genou n'est pas juste une simple charnière qui plie et déplie.

Il effectue des mouvements de torsion essentiels que 99% des coachs ignorent complètement. 😱

Le "Screw Home Mechanism" - le verrou mécanique de ton genou. 🔐

Quand tu étends complètement ta jambe, ton tibia doit tourner vers l'extérieur par rapport à ton fémur.

Et pour plier ton genou? Il doit se "dévisser" d'abord. 🔄

Pourquoi c'est crucial? 🎯

Sans cette torsion, impossible de rester debout sans se fatiguer, de marcher fluidement, ou d'avoir accès à 100% de ta mobilité.

Le pire? Si ton genou est "forcé" de bouger sans cette rotation naturelle, tu risques d'endommager tes ménisques et ligaments. ⚠️

La bonne nouvelle? ✅

Ça se travaille avec des exercices simples qui restaurent cette fonction.

Et si ton client a des douleurs au genou, la perte de rotation est souvent un facteur négligé mais important.

Tu veux voir ces exercices en action? Écris GENOU en commentaire et on publiera des démos concrètes! 💪

Like ce post si tu veux enfin comprendre pourquoi ton genou est plus complexe qu'une simple charnière! 🔥

07/31/2024

💭 Est-ce que ces correcteurs de posture fonctionnent vraiment? La réponse courte est non. 🙅‍♂️

Même s'ils semblent utiles, ils ne corrigent pas ta posture de façon permanente. Ces outils agissent de manière passive, telle une béquille et peuvent même empirer tes déséquilibres posturaux à long terme. 🚫

🧠 La posture est contrôlée de manière inconsciente par ton cerveau. Seule la posturologie, avec ses technologies et exercices spécifiques, améliore les connexions entre ton cerveau et tes muscles.

C’est ton cerveau qui réaligne ta posture! 🌟

🔍 Arrête de chercher des solutions dans des gadgets ou exercices temporaires. Ton cerveau, aidé par un posturologue, peut rétablir les connexions nécessaires pour atteindre une posture idéale. 💪

📢 Partage cette publication si tu trouves ces informations utiles! 🙌

07/28/2024

💡 Savais-tu que tes pieds jouent un rôle crucial dans ta posture globale? 🦶

👣 Tes pieds sont la base de tout ton corps. Ils supportent ton poids et t'aident à maintenir l'équilibre.

Des pieds dysfonctionnels peuvent causer des douleurs aux genoux, aux hanches et même au dos à long terme.

⚖️ Ces déséquilibres peuvent aussi affecter ta manière de marcher et de courir, entraînant des tensions musculaires et des blessures. La posturologie s'intéresse à ces problèmes en examinant la manière dont tes pieds interagissent avec le sol.

👟 Les posturologues utilisent des semelles posturales pour corriger les déséquilibres et améliorer ta posture. Ces semelles sont conçues pour rééduquer tes pieds et améliorer les connexions entre tes pieds et ton cerveau.

💪 En ajustant la posture de tes pieds, tu peux réduire les tensions musculaires, améliorer ton équilibre et prévenir les blessures. Cela peut avoir un impact positif non seulement sur ton confort quotidien, mais aussi sur tes performances sportives.

🔍 Alors, la prochaine fois que tu penses à ta posture, n'oublie pas de prêter attention à tes pieds. Ils sont la fondation de ton corps et méritent toute ton attention.

📢 Partage cette publication si tu as trouvé ces informations utiles! 🙌

07/26/2024

Saviez-vous qu'un posturologue peut utiliser des outils simples comme un fil à plomb ou des technologies avancées comme le podoscope et l'intelligence artificielle ? 🧰🤖

Le podoscope révèle les empreintes plantaires et les points d'appui, idéal pour déceler les pieds plats. 👣

L'IA analyse rapidement ta posture pour identifier les déviations, comme une tête projetée vers l'avant. 📸

Mais la technologie n’est qu’un outil : ce qui corrige ta posture, c’est ton cerveau ! 🧠💡

Les outils améliorent simplement la qualité de l’information reçue par ton cerveau.

Que ton posturologue utilise des technologies ou non, tu obtiendras des résultats.

Pour un rendez-vous, contacte-nous ! 📞

Partage cette publication pour aider quelqu’un ! 😊

Address

Montreal, QC

Website

https://www.ievolve.ca/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when I-Evolve posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to I-Evolve:

I-Evolve