Satya yoga

03/16/2020

***Petite mise à jour du Covid-19***

Étant donné la situation et la demande du gouvernement, les cours seront suspendues jusqu’à la fin mars 2020 en attendant le développement !

Merci de votre compréhension 🙏💛✨

Soyons des piliers et non des suiveurs 🙌

Avec amour et lumière
Namaste

02/04/2020

Yoga Nidra ce jeudi 6 février 19hrs !
Réserve ta place 🙏💛✨

02/02/2020

✨Période d’inscription en cours ✨

J’ouvre un nouveau cours de yoga le jeudi matin 9h30 💛✨📿

Petit groupe de 8 personnes maximum

Hatha-flow très doux pour tous les niveaux

Pour plus d’informations ou pour réserver 514-266-2283 ou inbox

Places limités

2020 pour de nouvelles habitudes bien-être et santé 🙏

Partager. Share to spread the love 🤗💛✨ merci !

Namaste
Mariepier

01/05/2020

Début des cours ce jeudi 9 janvier 19hrs 🙏💛✨

« Il ne faut pas avoir peur de se lancer dans l’action, et se lancer dans l’action, ça passe inconditionnellement par accepter ses imperfections. »

08/26/2019

🌸 Vive la rentrée !

✨Période d’inscription en cours ✨

Nouvelle session qui débute jeudi le 5 septembre 💛✨📿

Petit groupe de 8 personnes maximum

Hatha-flow Pour tous les niveaux

Pour plus d’informations ou pour réserver 514-266-2283

Places limités

Vivre la rentrée pour instaurer de nouvelles habitudes bien-être et santé 🙏

Partager. Share to spread the love 🤗💛✨ merci !

Namaste
Mariepier XX

06/13/2019

06/13/2019

Patience, patience.....

Aujourd’hui, honore ce qui est là.
Ne précipite pas les choses.
Ne force pas les évènements.
Ne pousse pas sur le temps.
Ne bouscule pas les gens.
Fais ce que tu dois faire et fait de ton mieux.
Et surtout, respire.
Lentement, profondément, consciemment.
Pour le reste, ne t’inquiète pas.
Car ce qui doit arriver, arrivera au bon moment, sans aucune seconde de re**rd.

Que la vie te soit douce 💛✨

05/28/2019

Bonne nouvelles pour celles qui ne pouvaient pas être présente jeudi dernier.....!

Reprise du Yoga-Nidra ce jeudi 30 mai 19h30 !!!

Bienvenue à tous ! Venez découvrir cette technique de relaxation profonde et tout ces bienfaits sur le corps 🙏💛✨

C’est puissant !

Réserver votre place 🙌

Namaste ###

05/23/2019

LES BIENFAITS DU YOGA NIDRA

Trois quart d’heure de yoga nidra équivalent à un cycle de sommeil d’environ 2 heures. Si cette technique s’adapte à nos besoins, elle est particulièrement efficace dans les troubles du sommeil mais pas seulement. On se régénère. En quelque sorte on se répare. Comment est-ce possible ? Grâce aux différentes étapes d’une session complète de yoga nidra. Il s’agit de fixer ses pensées sur des endroits spécifiques du corps cités par le prof tout en travaillant dans un second temps sur les différents opposés comme le chaud et le froid, le lourd et le léger. Des exercices de respiration suivent pour engendrer une plus grande détente. Enfin, la visualisation vient compléter ce processus de relaxation grâce à des représentations d'images fortes comme un soleil éclatant. Bien-être et détente garantis.

05/23/2019

C’est ce soir le Yoga-Nidra 🙏💛✨

Petit rappel :

-La séance débute à 19h30
-apporter votre tapis, couverture, vêtement comfortable et repose yeux afin de profiter pleinement de l’exercice !!!

J’ai hâte de vous voir !

Namaste 🙏

05/18/2019

Bienfaits du Yoga-Nidra 👌✨

05/18/2019

Yoga Nidra jeudi prochain 23 mai 19h30 avec le merveilleux Denis Dubé 🙏💛✨

Réserver votre place !

Soirée de relaxation profonde pour régénérer votre corps et pleins d’autres bénéfices 🙏

Ne manquer pas sa !

05/15/2019

"Rien dans la nature ne vit pour lui-même.
Les rivières ne boivent pas leur eau.
Les arbres ne mangent pas leur propres fruits.
Le soleil ne brille pas pour lui-même.
Le parfum d'une fleur n'est pas pour elle-même.
Vivre les uns pour les autres est la loi de la Nature"

Namaste 🙏💛✨

04/25/2019

Ralentir, respirer, vivre, être, aimé 🙏💙

C’est dans la pratique de la pleine conscience et de la gratitude que je puise la force, la paix, la sagesse et le lâcher-prise !

Cours ce soir 19h

Joins toi à nous !

Namaste

04/18/2019

Joyeuse Pâques à tous mes yogis 🙏💛✨
Pas de cours cette semaine !
Retour jeudi le 25 avril !

Namaste 🙏

04/04/2019

Venez essayer le yoga dans toute son essence et sa vérité 🙏✨
Dans une ambiance chaleureuse et intime !
Petit groupe de 6 à 8 personnes !
Idéale pour débuter et apprendre les différentes techniques !

Bienvenue à tous !

Share to spread that love 🙏✨

03/28/2019

« Balance is not something you find, its something you create »

Créer de l’espace dans son cœur, dans son corps et dans sa tête 💛✨

Le Yoga c’est accessible à tous !

Ouvert à tous, chaque jeudi soir 19h

Namaste

03/20/2019

Séance pour équilibrer le Chakra racine !
Je suis ancrée !
Je suis là où je dois être !
J’ai tout ce don j’ai besoin !

Venez vous élever et vous ancrer 🙏✨

Ce jeudi 19h
Cours ouvert pour tous ! (Même ceux qui n’ont jamais fait de yoga 🙃)

Réserver votre place !

Namaste 🙏🌙

Mariepier XX

03/12/2019

Accueillir le changement, l’instant présent et s’ouvrir à la nouveauté 💛✨
La vie est belle !

Hatha-flow
Tous les jeudi 19h
Ouvert à tous !

Namaste 🙏

02/17/2019

Slow morning 💛✨

02/14/2019

Joyeuse ST-Valentin 💛

02/05/2019

Intention pour le mois de février, le mois de l’amour 💛✨ : Amour de soie

Love is everywhere. L’amour est partout.
Il y a une infinité de possibilités de montrer notre amour.
Aimer, est la seule et vraie raison pour laquelle nous sommes sur Terre.
2019, est une année de créativité, alors comment allez vous transmettre l’amour?
Osez aimer, osez dire « je t’aime ».
C’est tellement merveilleux !
Je vous aime !

Venez pratiquer l’amour de soi en prenant ce temps d’arrêt, ce moment seul avec soi-même pour revenir à son essence pure 🙏✨

Hatha-flow tous les jeudi 19h

01/31/2019

Be the energy you want to attract 💛✨

Hatha-flow tous les jeudis 19hrs

Réserve ta place afin de prendre soin de toi, te déposer et revenir dans l’instant présent, ici et maintenant 🙏

01/24/2019

Le cours de ce soir à toujours lieu 🙏💛💫
Aucune raison de ne pas venir ce ressourcer et se déposer dans l'instant présent !
Je vous attends 19h !

Namaste xx

01/15/2019

Hatha-yoga ce jeudi 7h 💛✨
Confirmer votre présence !

01/09/2019

2019 💛✨
Je mets dans le passé, tous ce qui ne me sert plus, j'ai appris de mes expériences, je suis dans la gratitude envers toutes les personnes qui m'ont permis d'être qui je suis.
J'apprends tous les jours à ne plus juger.
J'apprends à être à l'écoute du silence qui m'habite.
Chaque jour je crée ma journée.

Que cette année, soit rayonnante de lumière, d'amour, de joie, de pleinitude.
Mon coeur ouvert à l'amour, je vous souhaite la possibilité de vous réaliser et libérer votre âme en vous amusant.

✨Faites vous plaisir en prenant du temps pour soi

✨Période d’inscription en cours pour le jeudi hatha-flow 7h

✨Début ce jeudi, 10 janvier 2019

✨joignez-vous à nous 514-266-2283

Namaste ###

12/19/2018

Le pouvoir des intentions pour réaliser vos rêves !

L’intention est avant tout une attitude de l’esprit. L’essence même du mot « intention » signifie : atteindre un but. Nous devons d’abord vouloir et fortement désirer ce qui va nous motiver vers notre objectif ou notre projet. Cela ne signifie pas que toutes nos intentions seront réalisées, mais que nous ferons tout pour atteindre nos objectifs et nous surmonterons toutes les difficultés sur notre chemin. C’est notre volonté de faire.

Avec les médias sociaux qui bourdonnent constamment et la vie trouvant des moyens apparemment infinis d’augmenter notre anxiété, il n’est pas toujours facile de maintenir une attitude positive.

Nous nous retrouvons souvent à vérifier les listes de choses à faire et à courir d’une chose à l’autre sans nous arrêter. C’est un rythme stressant, insatiable et insoutenable à maintenir. Au lieu d’être contrôlés par ce que la vie nous offre au hasard, fixer des intentions nous permet de prendre le temps de contrôler comment nous pensons, ressentons et réagissons aux nombreuses douleurs et joies de la vie.

C’est une façon de choisir consciemment comment vous voulez vivre votre journée. Au lieu de simplement réagir, établir des intentions vous permet d’établir un rythme qui vous semble vrai, authentique et en harmonie avec vous.

En fonction de ce sur quoi vous voulez travailler, les intentions varient d’une personne à l’autre. Le réglage de l’intention consiste à choisir consciemment comment vous voulez vous présenter dans votre journée et dans votre vie. Vous pouvez choisir une façon d’être que vous voulez vivre plus pleinement. Par exemple, vous pouvez choisir d’être plus gentil, plus aimant ou reconnaissant, ou vous pouvez choisir une intention qui vous pousse hors de votre zone de confort. Vous pourriez choisir d’être plus intrépide, plus créatif ou de prendre un risque.

12/07/2018

Gratitude 🙏💛✨

12/03/2018

✨C’est avec plaisir que nous offrons de nouveau un atelier de Yoga Nidra afin de terminer l’année dans la grâce et la douceur 🤗💛✨

✨Ce jeudi 6 décembre

✨Veuillez prendre note que l’événement aura lieu à 7h30 avec notre merveilleux Denis 🙏