Satya yoga

16/03/2020

***Petite mise à jour du Covid-19***

Étant donné la situation et la demande du gouvernement, les cours seront suspendues jusqu’à la fin mars 2020 en attendant le développement !

Merci de votre compréhension 🙏💛✨

Soyons des piliers et non des suiveurs 🙌

Avec amour et lumière
Namaste

04/02/2020

Yoga Nidra ce jeudi 6 février 19hrs !
Réserve ta place 🙏💛✨

02/02/2020

✨Période d’inscription en cours ✨

J’ouvre un nouveau cours de yoga le jeudi matin 9h30 💛✨📿

Petit groupe de 8 personnes maximum

Hatha-flow très doux pour tous les niveaux

Pour plus d’informations ou pour réserver 514-266-2283 ou inbox

Places limités

2020 pour de nouvelles habitudes bien-être et santé 🙏

Partager. Share to spread the love 🤗💛✨ merci !

Namaste
Mariepier

05/01/2020

Début des cours ce jeudi 9 janvier 19hrs 🙏💛✨

« Il ne faut pas avoir peur de se lancer dans l’action, et se lancer dans l’action, ça passe inconditionnellement par accepter ses imperfections. »

26/08/2019

🌸 Vive la rentrée !

✨Période d’inscription en cours ✨

Nouvelle session qui débute jeudi le 5 septembre 💛✨📿

Petit groupe de 8 personnes maximum

Hatha-flow Pour tous les niveaux

Pour plus d’informations ou pour réserver 514-266-2283

Places limités

Vivre la rentrée pour instaurer de nouvelles habitudes bien-être et santé 🙏

Partager. Share to spread the love 🤗💛✨ merci !

Namaste
Mariepier XX

13/06/2019

13/06/2019

Patience, patience.....

Aujourd’hui, honore ce qui est là.
Ne précipite pas les choses.
Ne force pas les évènements.
Ne pousse pas sur le temps.
Ne bouscule pas les gens.
Fais ce que tu dois faire et fait de ton mieux.
Et surtout, respire.
Lentement, profondément, consciemment.
Pour le reste, ne t’inquiète pas.
Car ce qui doit arriver, arrivera au bon moment, sans aucune seconde de re**rd.

Que la vie te soit douce 💛✨

28/05/2019

Bonne nouvelles pour celles qui ne pouvaient pas être présente jeudi dernier.....!

Reprise du Yoga-Nidra ce jeudi 30 mai 19h30 !!!

Bienvenue à tous ! Venez découvrir cette technique de relaxation profonde et tout ces bienfaits sur le corps 🙏💛✨

C’est puissant !

Réserver votre place 🙌

Namaste ###

23/05/2019

LES BIENFAITS DU YOGA NIDRA

Trois quart d’heure de yoga nidra équivalent à un cycle de sommeil d’environ 2 heures. Si cette technique s’adapte à nos besoins, elle est particulièrement efficace dans les troubles du sommeil mais pas seulement. On se régénère. En quelque sorte on se répare. Comment est-ce possible ? Grâce aux différentes étapes d’une session complète de yoga nidra. Il s’agit de fixer ses pensées sur des endroits spécifiques du corps cités par le prof tout en travaillant dans un second temps sur les différents opposés comme le chaud et le froid, le lourd et le léger. Des exercices de respiration suivent pour engendrer une plus grande détente. Enfin, la visualisation vient compléter ce processus de relaxation grâce à des représentations d'images fortes comme un soleil éclatant. Bien-être et détente garantis.

23/05/2019

C’est ce soir le Yoga-Nidra 🙏💛✨

Petit rappel :

-La séance débute à 19h30
-apporter votre tapis, couverture, vêtement comfortable et repose yeux afin de profiter pleinement de l’exercice !!!

J’ai hâte de vous voir !

Namaste 🙏

18/05/2019

Bienfaits du Yoga-Nidra 👌✨