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Bella_Fashionista, Montreal, QC (2026)

03/01/2026

Amateur/amatrice de sucrée, j’ai quelque chose pour vous! ❤️

Ces la relâche qui commence, peut être avez vous prévu une sortie, des activités ou même de cuisiner?

Alors voici 3 nouvelles alternatives que même vos enfants adoreront et qui sont hyper simple à faire 🥰

Puisque se sont des recettes froides, elles s’apportent super bien en collation 😇

Bonne relache! 😉

Mentionne en commentaire si tu as essayer une des recettes et si tu as aimer 👑✨

02/24/2026

🧇 Recette : Gaufres salées aux herbes & fromage

⏱️ Rapide – Facile – Équilibrée
Ingrédients
• 2 scoop de Formula 1 Herbalife vanille
• 1 mesure de Protein Drink Mix
• 2 œufs
• 100 ml de lait écrmé ou boisson végétale non sucrée
• 30 g de fromage râpé
• Herbes (persil, oignons verts, basilic…)
• Poivre

Préparation
1️⃣ Mélanger les poudres
2️⃣ Ajouter les œufs et le lait, fouetter jusqu’à obtenir une pâte homogène.
3️⃣ Incorporer le fromage et les herbes.
4️⃣ Verser dans un gaufrier chaud légèrement huilé.
5️⃣ Laisser cuire jusqu’à ce que les gaufres soient dorées et moelleuses.
Options : ajouter du fromage blanc et du poisson fumé dessus

✨ Idéales pour un repas léger, un brunch ou une collation salée healthy.

02/24/2026

Nous savons qu’une routine peut facilement être perturber, mais la constance elle ne depend que de vous. C’est pourquoi, je vous présente le nouveau challenge qui debutera le 2 mars 🏋️‍♀️

Voici ce qu’il va inclure :

📚 Un e-book ressource “Comment créer une routine simple”
📈 Un tracker pour soutenir la constance

Le but est de vous aider à installer une base solide que vous pouvez conserver après le challenge. ❤️

Avec le changement de saison, les journées rallongent, et beaucoup de gens manquent d’énergie.
C’est dans cette optique que nous nous sommes inspirés pour vous créer ce prochain challenge ✨

Tu veux en savoir plus, commente ‘’MORE’’ ou écris moi!

02/24/2026

Nous savons qu’une routine peut facilement être perturber, mais la constance elle ne depend que de vous. C’est pourquoi, je vous présente le nouveau challenge qui debutera le 2 mars 🏋️‍♀️

Voici ce qu’il va inclure :

📚 Un e-book ressource “Comment créer une routine simple”
📈 Un tracker pour soutenir la constance

Le but est de vous aider à installer une base solide que vous pouvez conserver après le challenge. ❤️

Avec le changement de saison, les journées rallongent, et beaucoup de gens manquent d’énergie.
C’est dans cette optique que nous nous sommes inspirés pour vous créer ce prochain challenge ✨

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02/24/2026

Votre fatigue ou nervosité n’est peut-être pas anodine…

🧠 La thyroïde joue un rôle clé dans :
✔ l’énergie
✔ le poids
✔ le rythme cardiaque
✔ la température corporelle

Des symptômes opposés peuvent indiquer une thyroïde trop lente ou trop active.
Ne les ignorez pas

02/24/2026

Fatigué 😴

Manque d'énergie😤

Douleur chronique
Inexpliqué 🥺

Mémoire qui fait défaut .🧠

Et plus encore.....

examine comment tu nourir ton corps🤔

Tu te dis que c'est pour t'aider à avoir de l'énergie,
de la concentration ou bien te faire plaisir ou te gâter ☺️

En faite tu te détruit à petit feu l'énergie que tu consommation a un lien direct à tout c'est malaise
Ta des doute parle a un professionnel de la santé.

Mais arrête de te saboté la santé.

Pas un médecin ou médicament va arriver à t'aider.

Toi seul décide du type de carburant que tu mets dans ton corps .

Donc si tu as usée
La machine avec tes choix il n'ai pas trop t**d pour y remédier.

Prendre soin de soi et se gâter c'est mettre du bon carburant 😘

02/04/2026

Les raisons de vos douleurs 🦴🧠

1️⃣ La colonne vertébrale, c'est l'autoroute de l'information entre le corps et le cerveau. Quand ça circule bien, tout va bien. Sinon, le corps se manifeste.

2️⃣ Les tensions dans la nuque peuvent irradier vers les yeux, les oreilles, la mâchoire, la gorge, les épaules et la thyroïde. Qui n'a jamais accusé son oreiller ? 😅

3️⃣ Le haut du dos est lié aux organes vitaux : le cœur, les poumons, le foie, la vésicule biliaire et les glandes surrénales. Gare au stress et à la mauvaise posture !

4️⃣ Le bas du dos influe sur la stabilité et la digestion, car il est lié à l'estomac, aux reins, aux intestins, aux organes reproducteurs et aux pieds. Cette douleur "aléatoire" a souvent une explication.

5️⃣ Bougez ! Des mouvements doux, des étirements, le yoga et une bonne posture aident à rétablir la communication. Moins de tensions, moins de douleurs.

Le corps parle, la colonne écoute. Alors, soyez attentif 😉

02/04/2026

✨ Découvrez les bienfaits des oméga-3 avec Herbalifeline® Max ✨

Envie de soutenir votre cœur, votre cerveau et votre vision au quotidien ? 💙 Herbalifeline® Max est un mélange exclusif d’huiles de poissons issus de la pêche durable, conçu pour optimiser votre apport en acides gras essentiels.

💪 Les bienfaits :
✔️ Contribue à une fonction cardiaque normale
✔️ Aide au maintien d’une pression sanguine et d’un taux de triglycérides normaux
✔️ Le DHA soutient une vision normale et le fonctionnement du cerveau 🧠👀

👉 Conseil d’utilisation : jusqu’à 5 capsules par jour pour atteindre vos objectifs quotidiens en oméga-3 et profiter pleinement de leurs avantages.

✨ Optimisez votre nutrition avec Herbalifeline® Max !

01/25/2026

4 erreurs alimentaires à éviter pour une vie saine ! Ne pas assez manger, abuser des produits ultra-transformés, bannir les glucides, ou ignorer sa faim sont des pièges courants. Écoute ton corps et privilégie les aliments frais et variés ! 🍎🥦🥚

01/25/2026

🥔🥒🍆✨ Gardez la peau ! ✨🍆🥒🥔

1️⃣ Une partie naturellement riche
La peau concentre fibres, vitamines, minéraux et composés antioxydants utiles au quotidien.

2️⃣ Aliments concernés
Pommes de terre, courgettes, aubergines et concombres gagnent à être consommés avec leur peau.

3️⃣ Bonne préparation avant usage
Un lavage soigneux permet de profiter de la peau en toute simplicité.

4️⃣ Intérêt nutritionnel
La peau contribue à une digestion plus régulière et renforce la valeur globale du repas.

5️⃣ Moins de gaspillage
Utiliser l’aliment entier aide à réduire les déchets et à adopter une approche plus durable.

De petits gestes en cuisine améliorent la qualité des repas et favorisent une alimentation plus responsable 🥗

01/25/2026

Manger santé c'est aussi possible en ayant une bonne organisation!

En mode épicerie en 2026..
Voici les spéciaux de la semaine.
Valide jusqu'à mercredi.

01/23/2026

Hummmmm miammmmm! PARRDONNN! 👀👀😜

Ils sont où mes amateurs d’érables ou mes dents sucrées? Manifestez vous je vous prie 🙏✨

Bella_Fashionista

03/01/2026

02/24/2026

02/24/2026

02/24/2026

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02/04/2026

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01/25/2026

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01/23/2026

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