Yoga resource

05/15/2026

"L'anatomie de qu'on dit" était le thème qu'on a exploré ce mois dans le cours mensuel pour les membres de Yoga ReSource. La forme de la bouche a un impact sur le nerf vague, le système respiratoire et digestif, affecte le mouvements des diaphragmes, de la colonne et des chaînes musculaires qui vont de la tête aux pieds. En plus, la forme affecte la forme des oreilles et des yeux qui sont nos "satellites" par lesquels on capte la vie autour de nous...est-ce que ce que tu dis devient ce que tu vis?

05/12/2026

What a joy to host The Ever Afters in my home on Saturday for an afternoon with sweet music, great memories and beautiful people

04/24/2026

Pourquoi tout le corps répond quand une seule zone compense ?

La tensegrité est un mot un peu technique pour une réalité très simple :
le corps distribue ses tensions dans l’ensemble de sa structure.

Donc si une partie du corps tire, compense, se rigidifie ou absorbe trop…
le reste s’adapte aussi.

C’est une autre manière de comprendre pourquoi :
une douleur n’est pas toujours seulement locale ;
une posture raconte une stratégie ;
la respiration influence plus que les poumons ;
et la structure affecte la fonction.

En d’autres mots :
le corps ne tient pas “par morceaux”.
Il tient par relations.

Et quand on comprend ça, on commence à regarder le mouvement autrement.

C’est exactement ce que Carina explore dans l’atelier Fascia, Forme & Fluidité.
https://resourceyoga.com/fascia-forme-fluidite-yoga-therapeutique

04/24/2026

Certaines tensions ne s’expliquent pas bien si on regarde seulement les muscles ou les articulations.

Parfois, ce qui manque, ce n’est pas la force.
Ni même la mobilité.

C’est la qualité de relation entre les structures.
La capacité du corps à transmettre, répartir, glisser, s’adapter.

C’est là que le fascia devient passionnant.

Pas comme mot à la mode.
Comme réalité vivante du corps.

On a pris le temps de rédiger un article simple et solide pour répondre à une question de base :
Le fascia, c’est quoi ?

À lire ici 👇

Qu’est-ce que le fascia, concrètement ? Découvrez une définition simple et sans jargon pour comprendre son rôle dans le corps, le mouvement, la respiration et la santé globale, et pourquoi cette lecture change déjà notre manière de pratiquer.

04/23/2026

Tu n’as probablement jamais vu une prof expliquer le corps comme ça.

Le fascia est partout.
Il relie, soutient, transmet.

Mais entre nous… ce n’est pas toujours expliqué de façon très passionnante.

Avec Raisman , oui.
Avec une pédagogie vivante, des images fortes et une manière unique de rendre le corps compréhensible, elle transforme un sujet complexe en expérience fascinante.

Si tu veux apprendre autrement, sentir davantage et mieux comprendre ton corps, viens découvrir l’atelier Fascia, Forme & Fluidité.

Pour plus d'infos et pour s'inscrire, suivez ce lien :
https://resourceyoga.com/fascia-forme-fluidite-yoga-therapeutique

04/22/2026

https://mailchi.mp/789bcfcb38ae/fascia-forme-et-fluidit

04/03/2026

Certaines expériences nous nourrissent.
D’autres nous appellent à aller plus loin.

Les séquences enregistrées pendant la Retraite Équinoxe — autour de la respiration, de la digestion, de l’amplitude articulaire, de la circulation et du système immunitaire — reflètent déjà une part de l’approche transmise chez Yoga ReSource.

Et pour celles et ceux qui sentent l’élan d’approfondir réellement cette voie, il y a la Formation professionnelle en yogathérapie 250h, dès septembre 2026.

Cette formation s’adresse à celles et ceux qui veulent :
approfondir leur compréhension du corps et de la santé,
développer une approche thérapeutique plus fine,
intégrer le souffle, le mouvement et la relation dans une vision cohérente de l’accompagnement.

Ce n’est pas seulement une formation.
C’est un passage.
Une manière d’habiter sa pratique avec plus de sens, plus de clarté et plus de profondeur.

👉 Pour découvrir la formation :
https://resourceyoga.com/formation-250h-yoga-therapeutique
Et si vous souhaitez rester informé·e des prochains événements, ateliers et portes d’entrée ReSource, suivez-nous de près — la suite arrive bientôt. 🌿

04/02/2026

Just in case…Everyone, stay safe. Big day tomorrow. It’s official. Signed at 6:00am. It was even on TV. Mine really turned blue. Don't forget that tomorrow marks the start of the new Facebook rule (also known as Meta), which allows them to use your photos. Don't forget the deadline is today!!!
According to the show 60 Minutes:
Just in case you missed it: a lawyer advised us to post this. The violation of privacy can be punished by law. NOTE: Facebook Meta is now a public entity. Every member must post a note like this. If you do not publish a statement at least once, it will be technically understood that you are allowing the use of your photos, as well as the information contained in your profile status updates.
I HEREBY DECLARE THAT I DO NOT GIVE MY PERMISSION FOR FACEBOOK OR META TO USE ANY OF MY PERSONAL DATA.
Hold your finger anywhere in this message and “copy” will appear. Click “copy. Then go to your page, create a new post, and place your finger anywhere in the empty field. “Paste” will appear, and click paste.

04/01/2026

L’esprit ReSource continue.
Notre prochain rendez-vous :

Fascia : Forme & Fluidité
1, 2 et 3 mai 2026

Un atelier pensé à la fois :
pour approfondir sa propre pratique,
et pour enrichir sa manière d’enseigner et d’accompagner.

Parce que lorsque l’on comprend mieux le fascia, on comprend autrement :
le mouvement,
la posture,
la fluidité,
les compensations,
la circulation de l’énergie dans le corps vivant.

C’est une invitation à sentir plus finement, à observer autrement, et à développer une approche plus intelligente, plus sensible, plus intégrée.
Que vous veniez pour pratiquer ou pour enseigner, cet atelier est une belle prochaine porte d’entrée dans l’univers Yoga ReSource.

👉 Infos et inscription :
https://resourceyoga.com/fascia-forme-fluidite-yoga-therapeutique