Renée Tremblay TRA

10/07/2022

Quand le désir d’écouter notre voie intérieure est plus fort que toutes nos peurs cela nous donne le courage de suivre l’appel du cœur. Cela correspond souvent à un changement très important pour la suite de notre vie.

09/14/2021

Si vous désirez en savoir plus sur le travail d’un thérapeute en relation d’aide, je vous recommande la lecture de cet article en suivant le lien: MAGAZINEMIEUXETRE.ÇA

10/18/2020

Les petits pas que nous faisons quotidiennement pour transformer des attitudes sont importants. C’est grâce à la somme de ces petits pas que nous pouvons changer des comportements souffrants afin de nous élever vers une vie meilleure. Renée Tremblay TRA

09/10/2020

03/22/2020

Le temps d’arrêt imposé par la situation actuelle peut engendrer des impressions de vide et de contrainte imposées par l’extérieur. Le plus difficile c’est de rester accroché à ces états intérieurs où nous subissons une contrainte. Quel beau moment pour transformer cette impression d’impuissance en pouvoir! Le pouvoir de faire des choix. Nous pouvons choisir de rester pris dans cette impression de subir la situation. Ou encore, reconnaître l’opportunité qui se présente à nous. Nous pouvons alors écouter ce qui nous ferait du bien au quotidien en respectant les règles imposées. Par cette écoute, nous pouvons soit explorer des nouvelles avenues ou revenir à des activités connues, celles qui alimentent la détente et la relaxation. En calmant ainsi le mental, nous pourrons traverser au mieux cette étape de vie. Il y a tellement d’options possibles lorsque nous acceptons de prendre en main notre pouvoir de choisir. C’est le temps de faire enfin ce que nous n’avons jamais le temps de faire: lire un bon livre, faire du ménage, appeler un ou une amie, cuisiner...
Cela peut entraîner un changement intérieur. Faire de la place à la paix, au plaisir d’être là et de profiter de l’instant qui nous est donné pour arrêter et pour nous retirer. 🧡

02/16/2020

Tellement vrai!

02/07/2020

Semaine des TRA par L’ANDC du 9 au 13 février.
Le thème de la semaine :
LA RÉALISATION DE SOI.

Pour me joindre: 514-270-7170
reneetremblay.com
Courriel: reneetremblay.1@gmail.com

02/14/2019

Quand le désir devient plus fort que la peur, la prise de décision et le passage à l’action sont plus faciles.

02/13/2019

Être tanné, être exaspéré face à une situation n’est pas négatif. C’est ce qui nous donne l’élan pour oser changer.

02/09/2019

Être dans le moment présent

Même si nous traversons une période où le ciel est rempli de nuages sombres, être dans le moment présent nous permet de réaliser , qu’à travers ces épais nuages gris, la vie peut envoyer des éclaircis. Il n’en tient qu’à nous d’en profiter pour recharger notre cœur de force, de courage et d’espoir.

01/27/2019

Chacun son chemin!
Lorsqu’on a compris que chaque personne a un parcours unique, se comparer n’a pas d’objet.

01/13/2019

Parfois, face à un changement, on voit ce que l’on perd mais non ce que l’on gagne. C’est en acceptant d’avancer que l’on pourra découvrir le nouveau que nous réserve la vie.