Centre de yoga Iyengar de Montréal

Centre de yoga Iyengar de Montréal Le yoga selon la méthode Iyengar met l’accent sur l’alignement du corps, la symétrie, la recherche de la précision dans la posture. Iyengar.

Le Centre de Yoga Iyengar est situé au coeur du plateau Mont-Royal et il existe depuis 1989. La méthode de yoga Iyengar est reconnue dans le monde entier pour sa précision, sa rigueur et ses principes d’alignement. C’est une méthode de yoga éprouvée, basée sur la tradition millénaire du yoga et revue par le grand maître de yoga B.K.S. Elle est enseignée par des professeurs compétents, qualifiés et

expérimentés ayant à cœur la sécurité des élèves. Les postures sont démontrées et enseignées de façon claire, précise et graduelle, permettant à l’élève de pratiquer avec confiance et de progresser peu à peu. Le yoga Iyengar s’adresse aux gens de tous âges quelque soit la condition physique. Il ne faut pas hésiter à faire du yoga parce que vous vous croyez trop raide, trop vieux, trop stressé, trop gros ou trop fatigué. La méthode Iyengar respecte les limites de chacun. Les postures sont adaptées à la structure corporelle et à la condition physique de chaque individu. La pratique des postures permet de développer souplesse, force et endurance. Elle permet d’améliorer la capacité de concentration et de relaxation. La méthode Iyengar aide à une meilleure posture, une meilleure santé physique et mentale, un mieux-être, une meilleure conscience de son corps et de tout son être. Elle apporte un meilleur équilibre physique et mental. C’est un travail précis, rigoureux et passionnant à la portée de tous. Avec le yoga Iyengar, ajoutez vitalité et sérénité à votre vie.

À partir de cette semaine, un nouveau cours s'ajoute à l'horaire ! 👉Cours doux les mardis à 16 heures. Voici l'horaire m...
04/12/2026

À partir de cette semaine, un nouveau cours s'ajoute à l'horaire !
👉Cours doux les mardis à 16 heures. Voici l'horaire mis à jour avec cet ajout.

🔸 Pour Pâques, un seul changement à l’horaire. Le 5 avril, le cours de Paola du dimanche 17h n’aura pas lieu. 🔹 En revan...
04/01/2026

🔸 Pour Pâques, un seul changement à l’horaire. Le 5 avril, le cours de Paola du dimanche 17h n’aura pas lieu.
🔹 En revanche, tous les cours du lundi 6 avril auront lieu. Profitez-en si vous êtes en congé. À 10 heures : cours niveau 1-2. À 17h45 : niveau 3-4.
Joyeuses Pâques à tous et toutes !

ANNULATION - Mercredi 1er avril 17:45. Nous en sommes désolées. Marie-Chantal ne sera malheureusement pas en mesure de d...
03/31/2026

ANNULATION - Mercredi 1er avril 17:45.
Nous en sommes désolées. Marie-Chantal ne sera malheureusement pas en mesure de donner son cours en ligne. Votre prochain rendez-vous avec elle pour le pranayama est donc la semaine suivante, le mercredi 8 avril.

NOUVEAU - à partir du 7 avril - Cours doux, les mardis de 16h à 17h15, au Centre de Yoga Iyengar de Montréal.Ce cours do...
03/23/2026

NOUVEAU - à partir du 7 avril - Cours doux, les mardis de 16h à 17h15, au Centre de Yoga Iyengar de Montréal.

Ce cours donné par Claudie s’adresse aux personnes qui souhaitent améliorer leur mobilité, leur stabilité et leur souplesse dans une approche progressive et respectueuse du corps. Il s’agit d’un cours de base, accessible et adapté. Il est particulièrement indiqué pour les personnes ayant certaines limitations physiques ou articulaires mineures, ou faisant face à des conditions pouvant affecter la mobilité ou l’équilibre.

La pratique se fait en douceur, avec le soutien d’accessoires permettant d’adapter les postures et d’offrir plus de stabilité et de confort. Chacun est invité à pratiquer à son rythme, dans le respect de ses capacités et de ses limites.

Une série de 4 cours-ateliers où vous explorerez le corps à travers ses articulations : conscience, mobilité et stabilit...
02/19/2026

Une série de 4 cours-ateliers où vous explorerez le corps à travers ses articulations : conscience, mobilité et stabilité. Svetlana sera votre professeure. Cela devrait être fort intéressant et, en plus, …. ce sera le vendredi à 17:15. Idéal pour bien terminer sa semaine !
Dates : 27 février, 6, 13 et 20 mars.
Inscrivez-vous pour 4 cours ou par cours : https://iyengaryogamontreal.com/ateliers/

Merci à celles et ceux qui participé à l'atelier de yoga Karunta de Paola ce dimanche 8 février. Que le temps a passé vi...
02/09/2026

Merci à celles et ceux qui participé à l'atelier de yoga Karunta de Paola ce dimanche 8 février. Que le temps a passé vite ! Voici quelques photos-souvenir. Bonne semaine à tous et toutes. C'est la semaine des postures vers l'avant qui commence.

Dimanche 8 février - 10h à 12h30 👉 Venez explorer les asanas différemment en utilisant les cordes comme appui et terrain...
01/20/2026

Dimanche 8 février - 10h à 12h30 👉 Venez explorer les asanas différemment en utilisant les cordes comme appui et terrain de jeu ! Avec Paola.
Pour vous inscrire : https://iyengaryogamontreal.com/ateliers/

La respiration ne se dompte pas, elle s’apprivoise. Venez l’apprivoiser avec Lea. Ce dimanche 11 janvier. « Si tu m’appr...
01/07/2026

La respiration ne se dompte pas, elle s’apprivoise. Venez l’apprivoiser avec Lea. Ce dimanche 11 janvier.
« Si tu m’apprivoises, nous aurons besoin l’un de l’autre »- - Le Petit Prince, Saint-Éxupery.
👉 Inscriptions : https://iyengaryogamontreal.com/ateliers/

Atelier de Pranayama, le dimanche 11 janvier de 10h à 12h30. Après la folie des fêtes, prenez le temps de découvrir ou ...
01/03/2026

Atelier de Pranayama, le dimanche 11 janvier de 10h à 12h30. Après la folie des fêtes, prenez le temps de découvrir ou redécouvrir la magie de la respiration. Avec Léa. Inscription : https://iyengaryogamontreal.com/ateliers/.

Retour à l’horaire régulier dès ce lundi, le 5 janvier. On se voit bientôt !
01/01/2026

Retour à l’horaire régulier dès ce lundi, le 5 janvier. On se voit bientôt !

À vous et à vos proches, nous souhaitons une bonne et heureuse année 2026. De la part de toute l’équipe du Centre.
01/01/2026

À vous et à vos proches, nous souhaitons une bonne et heureuse année 2026. De la part de toute l’équipe du Centre.

Terminez votre année yoga 2025 avec Paola et commencez 2026 avec Claudie ! 🔸 Ces cours sont accessibles à tous les nivea...
12/28/2025

Terminez votre année yoga 2025 avec Paola et commencez 2026 avec Claudie !
🔸 Ces cours sont accessibles à tous les niveaux. En salle ou en ligne.
🔹 Pour s’inscrire aux cours en ligne si vous n’avez pas l’abonnement annuel, voir le tableau en bas de cette page : https://iyengaryogamontreal.com/horaires-des-cours-en-ligne/.
L’horaire régulier de cours reprendra le 5 janvier.
Bon congé des fêtes de fin d’année !

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