inpowr

10/27/2020

ARE YOU READY ???
👉Do you want to know more about yourself ?
👉Are you ready to be more conscious of your state of wellbeing ?
👉Are you willing to invest 10 minutes of your time for your wellbeing ?
We invite you to participate to our journey by filling out a research questionnaire, which should take no more than 10
Since its creation, inpowr has been firmly grounded in science
We’re founded on the desire to offer constantly updated tools that are scientifically validated. We want you to have the BEST auto-coaching tool in the market !
👇Click here to find out more and access the questionnaire :
https://hecmontreal.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_8ffqHWK5XibbkhL?fbclid=IwAR3NAYTvf_bpQgl4r7nEeQ2F5Nu1QeT2fKddUNir4Cf4J2b1B2Efii0nwqE
Thank you for helping us make inpowr a better platform more effective at measuring and improving the well-being of all.
inpowr Team

10/26/2020

Le présentéisme pourrait-il devenir un levier à la performance lorsqu'on évolue dans un environnement de travail sain?

👉 Demain, mardi 27 octobre à 11H, c'est Salvoni de inpowr qui viendra vous partager la vison du terrain sur le sujet !

Dernière chance de vous y inscrire, ne tardez plus

De 11 h à midi

08/04/2020

Projet de recherche - HEC Montréal Et inpowr

Depuis sa création, inpowr trouve ses assises dans la science

Nous voulons offrir des outils évolutifs et constamment validés scientifiquement et nous nous associons avec des chercheurs universitaires, comme Dre Estelle Morin de HEC Montréal, pour mener des études à cet effet.

L’objet du présent projet de recherche est la validation de notre outil de mesure du bien-être, et nous vous invitons à participer en répondant à un questionnaire de recherche, qui vous demandera une dizaine de minutes tout au plus.

Cliquer ici pour en savoir plus et accéder au questionnaire :
https://hecmontreal.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_1TjIwCghSuDRoiN

Merci de nous aider à faire d’inpowr une meilleure plate-forme de mesure et d’amélioration du bien-être.

L'Équipe inpowr

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Research project - HEC Montreal and inpowr

Since its creation, inpowr has been firmly grounded in science

We’re founded on the desire to offer constantly updated tools that are scientifically validated and to that end, we maintain close ties and take part in objective studies with university researchers like Dr. Estelle Morin of HEC Montréal.

The goal of this current study is to validate the effectiveness of our well-being measurement tool, and we invite you to participate by filling out a research questionnaire, which should take no more than 10 minutes.

Click here to find out more and access the questionnaire :
https://hecmontreal.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_8ffqHWK5XibbkhL

Thank you for helping us make inpowr a better platform more effective at measuring and improving the well-being of all.

inpowr Team

03/23/2020

‘‘I’m Not Mopping the Floors, I’m Putting a Man on the Moon’’
“Je ne nettoie pas les planchers, j’envoie un homme sur la lune”. - employé de la NASA.

Cela pourrait être traduit en 2020 par :
‘‘I’m Not Mopping the Floors, I’m promoting Health”
“Je ne nettoie pas les planchers, je fais la promotion de la santé”. - employé de soutien du système de santé.

Selon les travaux d’Estelle Morin, l’une des caractéristiques du sens du travail est l’utilité sociale. Celle-ci est largement mise en valeur depuis quelques semaines.

Définition de l’utilité sociale : Faire quelque chose qui est utile aux autres ou à la société, qui apporte une contribution à la société

Demandez-vous comment vous pouvez contribuer, pour vos amis, votre famille, vos collègues et vos employés, à stimuler l’utilité sociale de leur travail au quotidien.

Il est important de contribuer à établir des liens entre leur travail quotidien et la mission ultime de l’organisation, voir de notre société dans le contexte actuel de COVID-19.

Reconnaissez l'importance, l'utilité, la valeur et leur contribution au quotidien ET communiquez, communiquez, communiquez-leur !

03/21/2020

😁 AVOUEZ-LE - Vous avez une envie incontrôlable de rangement, de ménage et de réorganisation de votre chez-vous !

Vous ne vous reconnaissez plus, mais vous n'êtes pas tombé sur la tête... vous en profitez seulement pour faire des choses que vous n'aviez pas eu le temps de faire jusqu'à présent.

Le fait de passer plus de temps à la maison, ne fait qu’exacerber ce besoin d’être de mieux en mieux chez-soi.

Selon l’art, d’origine chinoise, le feng shui (considéré comme une pseudo science par plusieurs), l'action d’alléger notre espace et de faire du ménage chez soi peut provoquer un sentiment de bien-être intérieur chez la personne. Comme si s'occuper de son chez-soi signifiait s'occuper du même coup de notre vie intérieure.

Alors ce week-end, faites-vous du bien et occupez-vous de votre vie intérieure, de votre espace de vie.

Qu’allez-vous entreprendre pour vous sentir mieux à la maison ?

Nous voulons savoir, vous pourriez en inspirer d’autres !

Répondez par un GIF qui représente l'action que vous allez entreprendre !👇

03/19/2020

***La gestion des préoccupations***

L’État d’urgence sanitaire que nous vivons depuis maintenant deux semaines nous force à vivre la plus grande gestion du changement que notre société ait eu à traverser depuis des décennies.

Qui dit gestion du changement, dit gestion des préoccupations de nos employés / de nos membres / de nos citoyens.

En vivant la situation nous-mêmes, nous pouvons imaginer les préoccupations des autres, même si chaque individu est unique et a ses propres préoccupations.

Dans un contexte de télétravail et de distanciation sociale, quels outils de communication utilisez-vous pour capter cet état de préoccupations ?

Comment mesurez-vous l’amélioration / variation du bien-être de votre communauté ?

inpowr travaille actuellement sur un projet global pour aider la communauté, la province et le pays à y voir plus clair et prendre les bonnes actions !

Suivez-nous, nous sommes là pour vous !

02/19/2020

L'OMS reconnait l'art comme bénéfique pour la santé mentale et physique!

Quelle est votre force artistique ? Quelle forme d'art vous auriez avantage à pratiquer plus souvent pour améliorer votre santé ?

🧡Les arts de la scène (musique, danse, chant, théâtre, cinéma),
🧡Les arts visuels (artisanat, design, peinture, photographie),
🧡La littérature (écrire, lire, se rendre à des festivals littéraires),
🧡La culture (fréquenter des musées et des galeries, assister à des concerts, théâtre) et
🧡Les arts en ligne (animation, arts numériques, etc.).

Source : http://www.euro.who.int/fr/media-centre/sections/press-releases/2019/can-you-dance-your-way-to-better-health-and-well-being-for-the-first-time,-who-studies-the-link-between-arts-and-health

02/14/2020

🧡Quels sont les effets de l'amour sur votre santé ? 🧡

C'est prouvé, l' a des effets bénéfiques sur la santé et notre état de bien-être !

Il a des effets positifs sur notre santé émotionnelle, physique, mentale et sociale.

Voici quelques principe d'amour universel pour améliorer notre santé : .

🧡Aimer la vie, être positif, c’est la base d'une bonne santé
🧡 Aimer faire plaisir est plus salutaire qu’aimer se faire plaisir.
🧡 Aimer physiquement permettrait de vivre plus longtemps
🧡 Partager une relation amoureuse préserve de la solitude et le lien social.

Partagez l'amour autour de vous, pas seulement aujourd'hui mais bien au quotidien, c'est bon pour vous !

02/11/2020

📌 Le Rassemblement Santé & Mieux-être au Travail est de retour en 2020!

inpowr est fière d’annoncer qu’elle sera Grand Rassembleur au Rassemblement Santé & Mieux-être au travail, organisé par Groupe entreprises en santé le 5 mai prochain au Marché Bonsecours.

Découvrez comment inpowr se positionne en tant que promoteur de la santé et du mieux-être en entreprise et profitez vous aussi de ce grand évènement incontournable.


Soyez-y !
Soyez un leader de la santé en entreprise !
Soyez prêt pour inpowr !

🔖 Profitez dès aujourd'hui du tarif hâtif! (jusqu'au 29 février)

👉 https://www.lerassemblement.ca/

02/06/2020

🤓Saviez-vous qu'en utilisant inpowr vous développez vos stratégies métacognitives ? 🤓

😲Oui Oui !

🧡inpowr aide au processus de métacognition en vous donnant le recul nécessaire pour apprendre de vos propres expériences. Il vous donne la possibilité de vous ajuster dans l'action en prenant ses propres décisions pour rétablir son équilibre.

🧡Il y a 3 composantes dans le cycle du processus de métacognition inpowr:

1️⃣La mesure du bien-être : en faisait votre auto-évaluation de votre bien-être en 30 affirmations.

2️⃣La prise de décisions et d’actions : en élaborant un plan d'action ciblé sur vos priorités et dans les aspects de vie qui semblent vous préoccuper le plus.

3️⃣La prise de conscience des bénéfices : en constatant, semaine après semaine, l'impact de vos actions sur votre perception de votre bien-être.

Ensuite, vous pourrez vous réajuster au besoin !

Voilà !
C'est si simple la métacognition 😊
Vous le faites sans vous en rendre compte avec inpowr ! Vous apprenez sur vos stratégies gagnantes d'apprentissage et de transformation.

Un mot de plus à ajouter dans votre dictionnaire personnel !

Bonne Métacognition 💪inpowr💪

01/22/2020

inpowr est fière d’annoncer la nomination de Benjamin Larouche-Parent à titre de Directeur partenariats et développement des affaires.

Fort de ses 10 ans d’expérience et de succès au sein de grandes firmes offrant des programmes d’aide aux employés, Benjamin veillera au positionnement et à la mise en marché de la solution inpowr Leadership, dont la demande est toujours en forte progression.

Il contribuera grandement à la mission de l’entreprise qui est axée sur la prévention et la promotion de la santé et du mieux-être des employés et des organisations.



https://inpowr.com/press-and-media/nomination-de-benjamin-larouche-parent/

Montréal, mardi 21 janvier 2020 – inpowr est fière d’annoncer la nomination de Benjamin Larouche-Parent à titre de Directeur partenariats …

01/15/2020

🎉 Nous sommes fiers d'annoncer le lancement de la nouvelle version d'inpowr.🎉

Eh oui, ça fait un moment que nous ne vous avions pas donné de nouvelles, mais rassurez-vous, nous avons travaillé dur. Vos commentaires et la recherche toujours croissante d'équilibre et de bien-être des utilisateurs ont propulsé notre volonté à nous dépasser.

Cette nouvelle version améliore des fonctionnalités spécifiques de la section « Mes actions », vous permet de créer vos propres plans d'action personnalisés et vous aidera à planifier des rappels adaptés à vos besoins quotidiens. C'est un atout majeur pour inpowr et nous espérons que ce le sera encore davantage pour vous.

Et cette nouvelle version arrive juste à temps pour vous aider à tenir vos résolutions de bien-être de la nouvelle année!

Avec inpowr, demeurez motivé à atteindre un meilleur équilibre et un bien-être optimal dans tous les aspects de votre vie.

Votre équipe inpowr
Michel Chioini, Christian Joyal, Daniel Leclair, Sandra Salvoni




ATTENTION: Étant donné que nous avons amélioré l'outil d’évaluation de bien-être, cette nouvelle version effacera toutes les actions en cours. Tenez-en compte avant de mettre à jour votre application inpowr.

12/19/2019

À l’occasion du temps des Fêtes, nos pensées se tournent avec reconnaissance vers ceux et celles qui rendent possible le succès d'inpowr.

Notre équipe tient à vous souhaiter santé, bien-être, succès et épanouissement dans vos projets.

Joyeuses Fêtes !

L'équipe d'inpowr

12/16/2019

Vous avez de super intentions, mais le temps vous manque...
Vous en avez manqué toute l'année !
Vous avez couru pour tout faire !

Comment faire pour réaliser vos objectifs 2020?

C'est simple, il faut arrêter de procrastiner et passer à l'action, vous avez 37 heures dans une semaine pour réaliser vos objectifs et vos rêves

Combien de temps allez-vous y consacrer en 2020 ?

Connaissez-vous la méthode hyper simple de Mel Robbins ? La règle du 5 secondes | The 5 seconds rule

Vous trouverez plein d'infos sur le sujet sur le web. Allez vous informer, vous préparer pour être dans le bon mindset et passer à l'action en 2020 !

12/12/2019

Décembre avance et nous voyons tous la fin d'année arrivée... l'heure est au bilan !

Aviez-vous des objectifs ?
Avez-vous atteint vos objectifs ?
Qu'est-ce que vous auriez eu besoin pour les atteindre ?

La plupart du temps nous avons des objectifs reliés à certains aspects de notre vie et nous avons TOUTES les bonnes intentions du monde pour y arriver.

Voyons voir comment nous pourrions être plus performant avec les 3 ressources gratuites que nous avons et que nous sous-utilisons pour l'atteinte de nos objectifs.

1- DISCIPLINE
Établir un plan, le suivre et rester concentré sur les objectifs. Demandez-vous ce que vous pouvez mettre de l'avant afin d'atteindre un équilibre sain entre vie personnelle et professionnelle. Respectez votre horaire, votre plan. Misez sur les rappels à votre agenda et discutez-en avec un partenaire de discipline en qui vous avez confiance !

2- PLEINE CONSCIENCE
Développez cet état d'attention actif et ouvert sur le présent. Lorsque vous êtes attentif, vous observez attentivement vos pensées et vos sentiments sans les juger bons ou mauvais, vous vous concentrez sur le présent sans vous soucier du passé ni anticiper l'avenir. Vous serez ainsi plus apte à faire face calmement aux situations, ce qui réduit considérablement les facteurs de stress. Offrez-vous ce luxe gratuit de développer votre état de pleine conscience.

3- DISCOURS INTERNE POSITIF
Un discours interne à un impact sur nos fonctions cognitives et motivationnelles. Pour garder sa motivation intrinsèque il est important de surveiller l'auto-saboteur en nous. Surveillez la petite voix en vous et vos pensées intérieures. Sont-elles supportantes dans votre démarche et l'atteinte de vos objectifs ? Ou a contraire elles agissent comme un éteignoir. En étant conscient de votre discours interne, vous pourrez transformer ce discours et les croyances associées afin de les rendre positives pour vous et vos objectifs.

Préparez-vous pour 2020 !
Faites du ménage dans vos pensées et vos croyances.
Installez une routine et discipline qui vous permettra d'atteinte vos objectifs en 2020.

12/05/2019

🧡Journée mondiale du bénévolat 🧡

🙏MERCI POUR VOTRE ENGAGEMENT À RENDRE CE MONDE PLUS HUMAIN🙏

Nous voulons vous connaître ! Quelle cause vous tient à coeur ?

Nous le disons souvent : le bénévolat rend heureux.
Connaissez-vous les bienfaits sur la santé et le mieux être du bénévole ?

(1) En plus d'être un bon tremplin professionnel,
(2)il permet d'élargir notre réseau social et connecter aux autres, (3) il apporte du plaisir et un sentiment d'épanouissement et (4) il est bon pour l'esprit et le corps !

Nous vous invitons donc à continuer ce beau rayonnement, il est bon pour vous et pour ceux que vous aidez !

11/29/2019

🧡QUELLE EST VOTRE PRIORITÉ POUR TERMINER L'ANNÉE EN FORCE ?🧡

Dernier vendredi du mois de novembre !
On ne peut le nier, l'année 2019 tirera bientôt sa révérence !

Vous êtes sans doute dans la clôture de vos projets d'entreprise, d'affaires et personnels.

Vous avez couru toute l'année, vous vous êtes donné corps et âme à la réalisation de vos rêves et vos projets !

Félicitations! Dites-vous qu'il vous reste encore UN gros mois pour faire le bilan et pour vous aligner sur vos priorités d'actions pour décembre 2019 et commencer 2020 en force !

🚩Quelle est votre priorité pour rétablir votre bien-être ?
🏃‍♂️Physique ?
🤯Mental ?
👫Social ?

🚩Quelles actions concrètes amorcerez-vous pour terminer l'année en beauté au niveau de votre bien-être ?

🚩Vous ne le savez pas ? Allez mesurer votre bien-être avec l'application inpowr.

Son algorithme de mesure du bien-être pondère plus de 30 aspects de vies interreliés dans les sphères physique, mentale et sociale d’un individu.

Il est ne peut qu'être évalué de manière subjective !

Alors à vous de jouer ! ACTION !

📍Téléchargez l'application sur apple store :
https://apps.apple.com/ca/app/inpowr-mesure-ton-bien-être/id1308649724

📍Téléchargez l'application sur Google Play:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.inpowr.cordovaApp