Céline Cressiot, Massothérapie

08/11/2022

Hier, je me suis amusée à faire une expérience que vous trouverez peut-être amusante, innocente, à tout le moins inhabituelle... 🙆‍♀️

MARCHER PIEDS NUS !! 🤪

Envahie d'une humeur régressive et SURTOUT d'une envie f***e de me croire en vacances à la mer, j'ai décidé de marcher dans un chemin, chaussée de mes plus beaux orteils ! 🏖

Mais au fait, le savais-tu, toi qui ris de me lire, que de marcher pieds nus revêt de multiples bienfaits ? 🤔

En voici quelques exemples :

1- Améliore la perception/ connection à l'environnement : 🌿

Dotée de plus de 200 000 terminaisons nerveuses, la voûte plantaire est extrêmement sensible et permet aux pieds de s'adapter aux reliefs du sol tout en assurant leur protection ! C'est paradoxal mais plus on marche pieds nus, moins on risque de marcher sur un morceau de vitre jonché sur le sol ! 😬

2- Améliore la musculature du pieds, de la cheville et de la jambe : 💪

Marcher pieds nus offre une meilleure répartition du poids du corps lors de la foulée qui est mieux contrôlée et diminue les contraintes sur les articulations de la cheville et du genou. Une musculature harmonieuse renforce la stabilité de vos articulations, ce qui diminue grandement le risque de blessures ! 🚑

3- Améliore la perception inconsciente des mouvements et de l'orientation dans l'espace de votre corps (ou PROPRIOCEPTION) :

Qui n'a pas trébuché ou perdu l'équilibre sans raison apparente, par maladresse ? 🤦‍♀️ Marcher pieds nus peut diminuer considérablement ce genre de déconvenue en redonnant conscience à votre corps de sa position dans l'espace ! 🚶‍♀️

Est-ce que vous êtes convaincu ? Non ? Pas tout à fait ? Le mieux serait encore de l'expérimenter !

À vos marques, pieds, partez ! 👣

08/01/2022

Une cliente me demandait : « À quelle fréquence devrais-je venir te voir ? ».

La réponse, en fait, n’est pas standard. Et oui ! Ça serait trop simple 😅 ! Une ébauche de réponse serait : « Ça dépend » !

« Ça dépend... Ça dépend de quoi ? », me direz-vous !

Et bien ça dépend du CONTEXTE dans lequel vous consultez !

En gros, vous allez voir un Massothérapeute pour 2 raisons principales :

1- Vous DÉTENDRE... Voilà une excellente indication pour faire de la PRÉVENTION (de surmenage, blessure ou autre) ! Dans ce cas-ci, une fréquence de séance à chaque 2 ou même 3 mois est toute indiquée !

2- SOULAGER des TENSIONS ou des DOULEURS... Bref, vous recherchez un soin THÉRAPEUTIQUE... Dans ce cas-là, une fréquence de séances plus rapprochées sera plutôt indiquée, comme par exemple, à chaque semaine où chaque 2 semaines pour commencer puis à chaque mois ou chaque 2 mois en période d’entretien !

N’oubliez pas que le travail de kinésithérapie permet d’investiguer plus à la source de vos problèmes et que cela permet d’obtenir un soulagement plus durable dans le temps !

Je vous partage ici 👇 un article très intéressant à lire en complément d’information

À bientôt ! Et n’oubliez pas ! Prendre soin de soi, quelle qu’en soit la raison, est toujours une bonne raison ! 😊

Lorsque vous souffrez de troubles musculosquelettiques, n'attendez pas avant de consulter, car votre état risque d'empirer.

07/19/2022

Bonjour chers clients !

Puisque le temps passe et que les choses changent pour tout le monde, voici une mise à jour de mes lieux de pratique et tarifs ! 🙂

👉 ANJOU : Chez moi, avec mes poilus (🐱🐱🐰)

✅ Disponibilités : Variable
✅ À éviter en cas d'allergie aux animaux ❗️

💰 60 minutes : 75 $
💰 90 minutes : 100 $

👉 TÉTREAULTVILLE : Au centre de soin et d'esthétique : AguariaSpa : 💅 https://www.aguariaspa.com/ 💅

✅ Disponibilités : Un mardi et un vendredi sur deux

💰 60 minutes : 70 $ + taxes
💰 90 minutes : 90 $ + taxes

Notez que dans les deux cas, je fournis des reçus d'assurance !

Au plaisir de vous voir... Ou de vous revoir !

Prenez soin de vous ! 🙏

Céline

Centre d'épilation laser et à la cire, Institut de beauté, soin pour le corps (visage, mains, pieds et cils) électrolyse, massothérapie, maquillage et coiffure

02/25/2022

En image, l'impact des mouvements répétitifs, aussi minimes soient-ils !

05/15/2021

J'ai le plaisir de vous annoncer qu'à partir du mois de septembre prochain, j'exercerai à la Clinique PHYSIO MULTISERVICES de Châteauguay.
Plus de détails à venir (disponibilités, tarifs etc.) !

Physio Multiservices Châteauguay. La référence en physiothérapie dans la région. Tous les services sous un même toit. CNESST. SAAQ. Clientèle privée.

04/15/2021

C'est le printemps et j'ai de la disponibilité pour vous ! 🙂

Contactez-moi en MP pour prendre RV 😀

Bonne journée ! 😊

Le printemps est une saison de renaissance qui permet de revigorer le corps et l'esprit. La massothérapie est un ajout ayant de nombreux bienfaits dans notre rituel printanier.

03/29/2021

VOTRE AVIS M'INTÉRESSE !

Techniquement, avoir une préference pour un lieu de soin, vers quelle secteur seriez-vous plus enclin à vous déplacer ?

A- Montréal centre-ville
B- Montréal Est (Coin Stade Olympique, Anjou, Pointe-aux-Trembles)
C- Montréal Ouest (Verdun-Lasalle)
D- Rive Nord (Laval, Repentigny, Terrebonne)
F- Rive Sud (Boucherville, Longueuil, Candiac, Brossard)

À vos claviers et merci de votre participation !

😀

03/06/2021

Le pouvoir du toucher, encore une fois démontré par ce reportage de grande qualité signé Arte !

https://www.arte.tv/fr/videos/089055-000-A/le-pouvoir-des-caresses/

Bonne journée à vous ! 😇🙏

Pour les animaux sociaux que nous sommes, les contacts physiques représentent un besoin vital : le "langage" du toucher, que nous cultivons dès la naissance, est indispensable à un bon développement physique, immunitaire et cérébral. Comment les massages, les caresses et autres contacts bienve...

12/30/2020

Avec un peu d'avance je souhaite à tous mes clients une belle et heureuse année 2021...
Merci de votre confiance ! 😀🙏

12/03/2020

Cas clinique :

Ce client a un historique de fracture de la rotule au genou droit (il y a 18 mois). Pour soulager la douleur résiduelle, il utilise un anti-inflammatoire local 2 à 3 fois par semaine ainsi que des anti-inflammatoires en comprimés lorsqu'il doit fournir certains efforts qui augmentent sa douleur.
Sa posture révèle une lordose exagérée au niveau lombaire ainsi qu'une antéversion importante au niveau du bassin et des rotateurs externes de la hanche et du genou qui tirent trop fort.

Après 1h de travail conjonctif sur les ligaments de sa rotule, un travail de relâchement musculaire sur les rotateurs externes de sa hanche et une mobilisation en rétroversion de son iliaque droit, on remarque un abaissement de sa hanche droite comparativement à sa hanche gauche (ici en position procubitus) ainsi qu'une normalisation de la position de sa jambe droite VS sa jambe gauche (rotation externe moins exagérée à droite). La mobilité de sa rotule est également améliorée ainsi que la fluidité dans la flexion/extension de son genou droit et la souplesse de ses tissus.

Commentaire du client post soin : "Je ne me suis pas senti aussi bien depuis ma fracture".

Le travail n'est pas terminé et ne sert ici qu'à titre d'exemple sur ce que peut offrir le travail de kinésithérapie car il faut toujours penser à travailler à la normalisation posturale et des tissus de façon bilatérale afin d'atteindre un objectif de rééquilibrage !

Bonne journée ! 🙂

08/18/2020

Mes cliniques étudiantes sont maintenant COMPLÈTES !!

MERCI à tous les participants de m'aider dans mon parcours et mon apprentissage !
Désolée aux personnes qui auraient aimé participer mais qui faute de disponibilités ne pourront le faire cette fois-ci !

CEPENDANT ! Si vous souhaitez rendre ce service à un/ des collègue(s) de classe, n'hésitez pas à me le laisser savoir ! Je vous mettrai en relation avec lui/ eux !

Belle fin de journée à vous ! 😀