Zen dans ma tête

10/31/2025

🚗 Bénévoles recherchés – transport solidaire ce samedi !

En raison de la grève des transports en commun, Zen dans ma tête cherche des bénévoles pour transporter des participantes à notre programme transformons nos vies.

🕙 Pour l'arrivée au centre : 10h
🕑 Pour le retour à la maison : 14h

📍 Centre communautaire – 3840 Henri-Bourassa Est, Montréal, H1H 1K4

📩 DM pour participer ou partager !

Merci de faire partie du changement 💛

06/14/2025

Une petite pensée à tous les finissants en ce jour

coucou 👋👋👋

06/05/2025

🌍 Journée mondiale de l’environnement – 5 juin 🌿

Aujourd’hui, on prend un moment pour se reconnecter à l’essentiel : la Terre, notre maison commune.

Protéger l’environnement, ce n’est pas seulement une cause. C’est une manière de vivre, d’aimer, de prendre soin.
🌱 C’est repenser nos habitudes, un geste à la fois.
💧 C’est faire place à plus de douceur, de respect et d’équilibre.
🤝 C’est croire que chaque petite action compte, surtout quand on les fait ensemble.

Chez Zen dans ma tête, on croit que le bien-être passe aussi par celui de notre planète.
Et que prendre soin du monde, c’est aussi prendre soin de nous.

Et si tu le peux, partage-le pour inspirer les autres 🌟

05/17/2025

🆘 URGENT : On a besoin de vous pour un événement culturel exceptionnel ce dimanche !

Ce dimanche 18 mai 2025, à Saint-Léonard, Zen dans ma tête s’associe à NSK pour célébrer, avec fierté et authenticité, la 4ᵉ édition de "Célébrons Autrement Les Haïtiens de la Diaspora" 🇭🇹

C’est une journée pour mettre en lumière nos origines, honorer la culture haïtienne, créer de la beauté et du lien. Mais pour que tout cela prenne vie… on a besoin de vous.

⏳ Il nous manque encore plusieurs bénévoles pour nous aider à faire de cette journée une réussite. Que vous ayez 2 heures ou toute la journée à offrir, votre présence peut faire toute la différence.

🎭 Postes à combler (urgemment) :
🔹 Participation au défilé en costumes traditionnels haïtiens
🔹 Maquillage pour enfants (simple, festif, joyeux)
🔹 Performance artistique

📞 Pour vous inscrire : contactez Fabiola au 514-619-1932
📩 Partagez cette publication si vous connaissez quelqu’un qui pourrait être intéressé.e !

🙏 Merci à toutes celles et ceux qui répondront à l’appel. On vous attend avec le cœur grand ouvert.

04/16/2025

Qu’avez vous prévu pour cette été!?

Tu ne sais pas? Merci de répondre à notre sondage afin de nous aider à t’aider.

https://forms.gle/7o4ypSgFLmpe99wE8

03/27/2025

02/28/2025

Venez soutenir la santé et le bien-être mental. ***Samedi le 5 avril** à la Cabane en ville, lors de notre 1er évènement de levée de fond annuelle.
https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/c7137917-b274-4f7d-bd13-70d4656e3a21🤩

02/27/2025

Billets dans la bio - Nous sommes ravis de vous annoncer que les billets pour notre événement de financement annuel, la Cabane en ville, sont maintenant disponibles en prévente! 🎉

L’événement aura lieu le 5 avril à 17h à La Perle Retrouvée à Montréal. Nous avons prévu une soirée inoubliable, riche en surprises et en moments mémorables.