Clinique Inflorescence

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Clinique multidisciplinaire en santé mentale et bien-être. Fondatrice : Flore Deshayes

Prenez rendez-vous avec nos professionel•le•s à l’écoute de vos besoins :
Travail Social
Sexologie
Thérapeute en Relation d’Aide

05/21/2026

Consulter n’est pas toujours un geste simple.
Pour certaines personnes, ça demande beaucoup plus que de « prendre rendez-vous ».

Quand on a déjà été jugé·e, discriminé·e, invalidé·e ou mal accueilli·e…
la relation d’aide peut aussi devenir un endroit associé à la méfiance ou à l’insécurité.

Alors parfois, on attend.
On minimise.
On endure plus longtemps.

Pas par manque de volonté.
Mais parce que le corps et le système nerveux apprennent à se protéger de ce qui a déjà blessé.

Et ça mérite d’être compris avec nuance.

Créer des espaces réellement sécuritaires, sensibles aux diverses réalités, ça devrait être la norme.

05/19/2026

Quand on parle des impacts du colonialisme sur la santé mentale, on ne parle pas seulement du passé.
On parle aussi de trauma intergénérationnel, de déracinement, de discrimination, d’insécurité chronique et de réalités encore présentes aujourd’hui.

Comprendre ce contexte, ce n’est pas « chercher des excuses ».
C’est reconnaître que la santé mentale ne se construit jamais uniquement à l’échelle individuelle.

Nos histoires personnelles sont aussi liées à des réalités collectives, sociales et historiques.

Ta réalité mérite d’être comprise dans tout son contexte.

Et t’as pas à porter ça seul·e.

05/14/2026

On pense souvent à la sexologie seulement quand quelque chose « ne va pas ».
Comme s’il fallait attendre d’être en crise pour en parler.

Mais en réalité, la sexologie touche à quelque chose de beaucoup plus vaste :
notre rapport à nous-mêmes, aux autres, à l’intimité, au désir, à l’identité, au lien.

Consulter, ce n’est pas seulement « régler » quelque chose.
Ça peut aussi être un espace pour comprendre, explorer, mettre des mots, évoluer.

Et surtout, un endroit où certaines réalités peuvent être accueillies sans jugement.

💚Pas besoin d’attendre d’aller mal pour consulter.
Parfois, le simple besoin de comprendre est déjà suffisant.

Et parfois, le simple fait d’en parler peut déjà faire une différence.

05/07/2026

En thérapie, il y a des mots qui reviennent.
Comme des repères à laisser infuser, doucement.

Des phrases qu’on entend parfois sans vraiment les saisir sur le moment…
et qui finissent par faire leur chemin.

Parce que l’accompagnement, ce n’est pas de donner des solutions.
C’est créer un espace où tu peux mieux te comprendre, à ton rythme.

Un espace où tes contradictions ont du sens.
Où tes mécanismes sont accueillis, pas jugés.
Où le changement ne se force pas, mais se construit.

Et non, tu n’es pas « brisé·e ».
Tu es en train de naviguer quelque chose de complexe, avec les ressources que tu as.

05/06/2026

Nouvelle sexologue au sein de la clinique !
Aujourd’hui, nous avons la joie d’accueillir Julie, sexologue membre de l’Ordre au sein de la clinique.

Et on l’adore déjà 🤍.

Dans sa pratique, elle marche à vos côtés. Elle écoute les silences, recueille les fragments d’histoires et tend un miroir sans jugement où chacun peut se reconnaître autrement.

Ici, nul besoin de se hâter, le travail se fait au rythme du vivant, dans un espace sécurisant où les mots peuvent enfin se déposer.

Son approche s’enracine dans le féminisme intersectionnel, l’humanisme et l’intervention cognitivo-comportementale (ICC).

En dehors du cabinet, elle façonne la terre, cultive le vert et apprivoise les couleurs.

La céramique, les plantes, la peinture : autant de gestes patients qui racontent déjà sa manière d’habiter le monde.

Et puis il y a cette flamme tranquille dans ses cheveux, un roux orangé (on capote dessus! ) qui amène beaucoup de chaleur même dans les saisons froides ! 🧡

Nous sommes très heureux•se de l’avoir parmi nous.

Pour prendre rendez-vous avec elle, il suffit de suivre le fil de notre courriel ou DM ici.

Il vous mènera jusqu’à cet espace où quelque chose, peut-être, pourra s’apaiser.

N’hésitez pas à lui souhaiter la bienvenue en commentaire 💛
Une façon de tresser ensemble les premiers fils de sa présence parmi nous 🫶🏽

05/04/2026

On pense souvent que la solitude, c’est « juste dans la tête ».
Mais en réalité, le corps y réagit aussi.

Quand on se sent connecté·e, le cerveau libère des hormones liées au bien-être et à la sécurité.
Quand la solitude s’installe, c’est plutôt une réponse de stress qui s’active.

Et à la longue, ça peut influencer l’humeur, l’énergie, la concentration…
même le corps physique.

Ce n’est pas une question de faiblesse.
C’est une réaction humaine, normale.

Et la bonne nouvelle, c’est que ton corps est aussi fait pour recréer du lien.
Pas besoin de grandes transformations.

Parfois, ça commence par peu :
un message, un regard, une conversation vraie.

💚 Cette semaine de la santé mentale nous rappelle que les liens comptent.
Pas en quantité.
Mais en qualité.

04/30/2026

Toujours plus.
Toujours plus vite.

On s’habitue à ce rythme-là.
On le suit, souvent sans s’en rendre compte.
Mais il finit par laisser des traces.

Sur la planète.
Et dans le corps.

Fatigue.
Tension.
Essoufflement.

Comme si tout devait continuer,
même quand il n’y a plus d’énergie.

Mais rien, dans le vivant,
ne fonctionne sans pause.

Il y a des cycles.
Des moments pour ralentir.
Pour récupérer.

Respecter les limites,
ce n’est pas abandonner.

C’est prendre soin de ce qui permet
de continuer, autrement.

Et parfois,
prendre soin du monde,
ça commence là. 🧘

04/28/2026

Tu n’as pas envie de sortir.
Tu es fatigué·e.
Tu n’as pas l’énergie.

Et c’est correct.

On entend souvent que ça « fait du bien ».
Mais quand on ne le sent pas,
ça peut sonner comme une pression de plus.

Tu n’as pas besoin d’aimer ça.
Tu n’as pas besoin d’être motivé·e.

Mais le corps, lui, reste sensible
à la lumière, à l’air, à l’espace, au mouvement.

Parfois, quelques minutes dehors,
sans objectif,
c’est déjà assez.

Tu peux juste être là,
comme tu es.

Et parfois, le corps comprend quelque chose
avant la tête.🚶‍♀️‍➡️

04/23/2026

Tu cours partout, mais t’as l’impression de brasser de l’air ?

L’air te disperse.
Et pourtant… c’est lui qui te relie. 🤍

Jeudi prochain au bar
On explore ce paradoxe qu’on vit tous, sans trop le nommer.

Entre éparpillement et connexion,
il y a un espace subtil où quelque chose se passe.

Avec Catherine Boulos, psychologue
Flore Deshayes, Travailleuse Sociale, clinique inflorescence
Au Salon Curio-cité animé par

THÉMATIQUE : l’AIR 🌬️💨🤍🩵

Montréal.
Jeudi 30 Avril

Viens voir ce qui circule !

DM nous pour avoir le lien d’inscription ( il sera en story aussi )

04/22/2026

On vit dessus tous les jours.

On avance, on pense, on prévoit.
On est pris dans ce qui doit se faire.

Et on oublie.

Oublie à quel point c’est vivant.
À quel point c’est fragile.
À quel point tout ce qu’on connaît est là.

Prendre un instant pour regarder autrement,
ça ne change pas tout.

Mais ça peut ramener un peu de perspective.
Un peu de douceur aussi.

Et peut-être, tranquillement,
donner envie d’en prendre soin. 🌍

04/21/2026

Tu essaies de passer à autre chose.
De moins y penser.
De te calmer.

Mais ça revient.

Pas parce que tu fais quelque chose de mal.
Pas parce que tu n’es pas capable.

Souvent, c’est une partie de toi
qui essaie de comprendre,
de prévoir,
de se protéger.

Et même si c’est lourd par moments,
ça part souvent d’un besoin de sécurité.

Apprendre à relâcher,
ça ne se force pas.

Ça se construit, tranquillement,
avec du temps
et avec du soutien. 💚

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936, Avenue Mont Royal Est
Montreal, QC
H2J1X2

Website

http://www.cliniqueinflorescence.com/

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