11/17/2025
En thérapie, dans les livres de psycho-pop, nous entendons souvent parler de l’enfant intérieur.
Mais qui est-il ? Que symbolise-il ? Pourquoi est-il si souvent évoqué ?
Et que devons-nous en faire ?
L’enfant intérieur représente cette part de nous-mêmes capable de s’émerveiller, de percevoir la beauté du monde et parfois d’oser quelques folies.
Cependant, il incarne aussi nos réactions face aux blessures de l’enfance : il boude, crie, cherche à fuir ou veut constamment avoir raison.
C’est pourquoi il importe d’accueillir nos émotions : ainsi, ce n’est pas notre enfant intérieur blessé qui prend le contrôle, mais bien l’adulte qui fait les choix. Reconnaître la souffrance de son enfant intérieur, c’est prendre conscience de ses schémas répétitifs et de ses cercles vicieux. Regarder nos peurs en face constitue déjà une étape sur le chemin du mieux-être.