Centre de recherche de l'Institut universitaire de gériatrie de Montréal

12/01/2025

🎵 Le pouvoir de la musique sur l’Alzheimer 🎵

Plus tôt cette année, France Beaudouin et son équipe ont été accueillies à l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal pour le tournage de J’ai souvenir encore : le pouvoir de la musique sur l’Alzheimer.

Au fil des rencontres avec des résident·e·s, des proches aidant·e·s et des membres du personnel ainsi qu'avec les regards d’experts et de scientifiques, ce documentaire révèle la force et l’impact incroyable de la musique sur les personnes vivant avec la maladie d’Alzheimer.

Ne manquez pas cette quête personnelle et touchante de France Beaudouin, diffusée le 2 décembre à 20 h sur ICI Télé et ICI Tou.tv.
➡️ Regarder sur ICI Tou.tv

Fondation Institut de gériatrie de Montréal AvantÂge Réseau québécois de recherche sur le vieillissement - RQRV CIUSSS du Centre Sud de l’Île de Montréal

12/01/2025

Un grand merci à tous nos partenaires qui font vivre la recherche et soutiennent nos efforts pour un vieillissement en santé des personnes âgées 💚

11/26/2025

🎥𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐦𝐚𝐧𝐪𝐮𝐞́ 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐯𝐞́𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐒𝐨𝐂𝐑𝐈𝐔𝐆𝐌 — 𝐋𝐚 𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐚𝐮 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐯𝐢𝐞𝐢𝐥𝐥𝐢𝐬𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ?
Bonne nouvelle : vous pouvez le revoir dès maintenant en suivant le lien ci-dessous ! 👇
🔗https://youtu.be/vGJcUVRhgi4?si=wKOnxtB54z0glkWp

Lors de cet atelier, nous avons présenté :
1️⃣ Les principes directeurs, l’infrastructure technologique et les services de la plateforme SoCRIUGM.
2️⃣ Un panel de discussion sur la façon dont l’accès aux données et la co-création entre clinicien·nes et chercheur·es stimulent l’innovation et améliorent concrètement la qualité des soins.

La science ouverte est désormais au cœur de la stratégie du CRIUGM. Grâce à l’adhésion au Tanenbaum Open Science Institute, SoCRIUGM soutient le partage, l’analyse et la valorisation des données de recherche — et bientôt des données cliniques.

🎙 Avec la participation de :
*Oury Monchi, directeur scientifique du CRIUGM et co-directeur de SoCRIUGM
*Lune Bellec, chercheure au CRIUGM et co-directrice de SoCRIUGM
*Mylene Aubertin-Leheudre, chercheure au CRIUGM et directrice de la plateforme RAVIE
*Thomas TANNOU, gériatre à l’IUGM et chercheur au CRIUGM
*Lucie Boucher, gériatre, cheffe du département de gériatrie de l’IUGM

𝐶𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑎𝑐𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑒́ 𝑠’𝑖𝑛𝑠𝑐𝑟𝑖𝑣𝑎𝑖𝑡 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑎 𝑆𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑚𝑖𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑢𝑛𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑖𝑡𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝐷𝑖𝑟𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒 𝑙’𝑒𝑛𝑠𝑒𝑖𝑔𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑢𝑛𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑖𝑡𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑟𝑒𝑐ℎ𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒 (𝐷𝐸𝑈𝑅).

11/24/2025

[ CONFÉRENCE ] 𝐋’𝐞𝐟𝐟𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐱𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮𝐱 𝐬𝐨𝐥𝐯𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐚𝐮𝐝𝐢𝐭𝐢𝐟

Venez découvrir comment l’exposition aux solvants organiques en milieu de travail peut affecter l’audition et la santé du système auditif.

Une conférence d'Audition Québec à ne pas manquer avec l'expertise d'Adrian Fuente, audiologiste, directeur de laboratoire au CRIUGM et professeur agrégé à la Faculté de médecine - Université de Montréal.

🗓️Mercredi 26 novembre, 19h30
📍Sur Zoom
Sous-titré en direct

𝐄𝐧 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐞𝐭 𝐬'𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 👇
https://auditionquebec.org/leffet-de-lexposition-aux-solvants-organiques-sur-le-systeme-auditif/

Fondation Institut de gériatrie de Montréal CIUSSS du Centre Sud de l’Île de Montréal Ordre des orthophonistes et audiologistes du Québec - OOAQ Speech-Language & Audiology Canada

Découvrez comment l’exposition aux solvants organiques en milieu de travail peut affecter l’audition et la santé du système auditif.

11/21/2025

Un immense merci : votre générosité fait avancer la recherche et transforme la vie de nos aînés. 💚

La Soirée Dégustation Découvertes nous a offert un moment rempli d’émotion, de fierté collective et d’une grande solidarité envers nos aînés. L’ambiance, les échanges et la générosité de chacun ont véritablement marqué cette édition. 💚

Nous avons eu l’immense plaisir d’accueillir la nouvelle mairesse de la Ville de Montréal, Madame Soraya Martinez Ferrada, ainsi que Madame Isabelle Matte, présidente-directrice générale du CIUSSS du Centre Sud de l’Île de Montréal, qui ont souligné avec sensibilité et conviction l’importance de la mission de la Fondation et du soutien à nos aînés.✨

Grâce à la mobilisation de notre communauté, 245 000 $ ont été amassés pour faire avancer la recherche, les soins et les initiatives qui améliorent concrètement la vie des personnes âgées. 🤩

Un immense merci à nos partenaires pour leur présence, leur engagement et leur confiance :
Fondation Mirella et Lino Saputo, La Caisse - Caisse de dépôt et placement du Québec, Fondation Luc Maurice, Le Groupe Maurice, Québecor, Les Habitations Bordeleau, Saputo, SAQ, Groupe Santé Sedna, TD

Nous tenons également à exprimer notre gratitude envers les membres de notre conseil d’administration, présents et engagés, dont l’appui indéfectible contribue à faire rayonner la mission de la Fondation et à porter nos projets encore plus loin.

Un merci tout particulier à notre comité d’honneur, dont l’implication et le soutien généreux ont grandement contribué à la réussite de cette édition : Philippe Angers, Julie Boyle, Émilie Carbone, Mario Charpentier, Elise Daoust, Katherine Dupuis, Adriana Lacerda, France-Éliane Nolet, Serge Paquette, Ian Quenneville, Jean-François Rioux, Danny StPierre et Marie-Hélène Vendette.

Merci également à tous les participants et à nos précieux bénévoles.🙂

Restez à l’affût, les photos de la soirée seront partagées sous peu.

Crédit photo : Zabellphoto inc
📸 Dans l’ordre habituel : Élise Daoust, responsable des communications et du développement philanthropique, Fondation Institut de gériatrie de Montréal, Isabelle Matte, présidente-directrice générale, CIUSSS du Centre Sud de l’Île de Montréal, Marie-Hélène Vendette, directrice générale, Fondation Institut de gériatrie de Montréal, Soraya Martinez Ferrada, mairesse Ville de Montréal et Jean-François Rioux, président du CA, Fondation Institut de gériatrie de Montréal

11/18/2025

🦷 𝐀𝐢𝐝𝐞𝐳-𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚̀ 𝐚𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐛𝐮𝐜𝐜𝐨𝐝𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐢̂𝐧𝐞́𝐬 !

La santé buccodentaire, c’est beaucoup plus qu’un beau sourire : elle influence l’alimentation, le confort, la santé générale et la qualité de vie. Pourtant, elle demeure souvent sous-estimée.

Pour mieux comprendre les besoins des aînés, l’ Université de Montréal et le CRIUGM lancent un nouveau projet financé par le ministère de l’Enseignement supérieur et dirigé par Nadia Gargouri, professeure adjointe à la Faculté de médecine - Université de Montréal, en collaboration avec la Société Alzheimer de Montréal, la FADOQ et Vers Vous - Organisme communautaire pour les personnes ainées de Villeray.

🎯 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐢̂𝐧𝐞́𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐢𝐝𝐞́𝐞𝐬 pour nous aider à :
• améliorer les habitudes d’hygiène buccodentaire
• encourager le dépistage précoce
• prévenir les problèmes plus sérieux
• favoriser un meilleur bien-être au quotidien

Votre participation nous aidera à créer des capsules éducatives adaptées, simples, pratiques et accessibles pour soutenir les aînés.

👉 Aidez-nous à créer des outils qui vous ressemblent.
Votre voix peut faire une réelle différence. ✨
𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞́𝐭𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐢𝐜𝐢 👉 urlr.me/J6jtkP

Contact :
▪️514-343-6111 poste 45960
▪️nadia.gargouri@umontreal.ca

En savoir plus sur le projet :
https://criugm.qc.ca/nadia-gargouri-obtient-un-financement-ministere-de-lenseignement-superieur-mes-pour-promouvoir-la-sante-buccodentaire-des-aines/

Fondation Institut de gériatrie de Montréal CIUSSS du Centre Sud de l’Île de Montréal Réseau québécois de recherche sur le vieillissement - RQRV AvantÂge Observatoire Vieillissement et Société

11/18/2025

🦷 𝐀𝐢𝐝𝐞𝐳-𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚̀ 𝐚𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐛𝐮𝐜𝐜𝐨𝐝𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐢̂𝐧𝐞́𝐬 !
La santé buccodentaire des personnes âgées est souvent négligée, alors qu’elle influence directement leur confort, leur alimentation et leur bien-être global.

Pour agir sur cet enjeu, l’Université de Montréal et le CRIUGM lancent un nouveau projet financé par le ministère de l’Enseignement supérieur et dirigé par Nadia Gargouri, professeure adjointe à la Faculté de médecine - Université de Montréal, en collaboration avec la Société Alzheimer de Montréal, la FADOQ et Vers Vous - Organisme communautaire pour les personnes ainées de Villeray.

𝐋’𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 : 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐫𝐞́𝐞𝐥𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐢̂𝐧𝐞́𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐚𝐧𝐭𝐬 afin de co-créer des capsules éducatives simples pratiques et accessibles pour soutenir les aînés.

🎯 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐚𝐧𝐭𝐬 prêts à partager leur expérience pour nous aider à :
• promouvoir de meilleures habitudes d’hygiène buccodentaire
• encourager le dépistage précoce des problématiques
• prévenir les complications
• améliorer la qualité de vie des aînés

👉 Participez pour co-créer des outils qui vous ressemblent. Votre voix peut faire toute la différence. ✨
𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞́𝐭𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐢𝐜𝐢 👉 urlr.me/J6jtkP

En savoir plus sur le projet :
https://criugm.qc.ca/nadia-gargouri-obtient-un-financement-ministere-de-lenseignement-superieur-mes-pour-promouvoir-la-sante-buccodentaire-des-aines/

Contact :
▪️514-343-6111 poste 45960
▪️nadia.gargouri@umontreal.ca

Fondation Institut de gériatrie de Montréal CIUSSS du Centre Sud de l’Île de Montréal Réseau québécois de recherche sur le vieillissement - RQRV Observatoire Vieillissement et Société

11/14/2025

🎉 L’encan-bénéfice de la Soirée Dégustation Découvertes de la Fondation Institut de gériatrie de Montréal est maintenant en ligne!

👉 https://signaturepro.bid/encans/figmdd2025/lots

🎉 L’encan-bénéfice de la Soirée Dégustation Découvertes est maintenant en ligne!

Ouvert à tous — nul besoin d’assister à la soirée pour miser! 🫶

Parmi les lots coups de cœur :
- Une expérience VIP pour la pièce Janette 🎭
- Des expériences gourmandes et escapades détente
- Des billets de spectacles, vins, articles pour la maison et bien plus encore!

Chaque mise soutient la Fondation Institut de gériatrie de Montréal et contribue à améliorer la qualité de vie des aînés. 💚

Un bel investissement du cœur… et de jolies idées de cadeaux de Noël à offrir ou à s’offrir. 🎁

L’encan se terminera le 19 novembre à 20 h — ne tardez pas à miser!
https://signaturepro.bid/encans/figmdd2025/lots

11/13/2025

📣Une conférence sur la santé buccodentaire des aînés à ne pas manquer ! Avec Nadia Gargouri, professeure adjointe à l'Université de Montréal et chercheure associée au CRIUGM.

Inscription : https://urlr.me/RAnrba

Rejoignez-nous le 11 décembre pour une conférence virtuelle gratuite :

« Pour une meilleure santé buccodentaire et un meilleur bien être des personnes aînées »

avec Nadia Gargouri, professeure adjointe à l'Université de Montréal et chercheure associée au CRIUGM (Centre de recherche de l'Institut universitaire de gériatrie de Montréal).

Inscription : https://ca01web.zoom.us/meeting/register/R0CH5XluRzmkPsGK2nMwxw #/registration

Au programme :

➡️ Comprendre les risques : Identifier les principaux facteurs de risque spécifiques aux aîné·es et apprendre à les prévenir efficacement.

➡️Reconnaître les impacts : Explorer les conséquences d'une mauvaise hygiène buccodentaire, non seulement sur la santé de la bouche et des dents, mais aussi sur la santé globale et le bien-être général.

➡️Adopter les bonnes pratiques : Astuces, techniques et produits d'hygiène buccale recommandés par les expert·es pour maintenir une bouche saine.

Cette conférence s'adresse aux personnes aînées, à leurs proches, ainsi qu'aux professionnels de la santé souhaitant approfondir leurs connaissances en matière de santé buccodentaire gériatrique.
Ne manquez pas cette occasion d'améliorer votre bien-être et celui de vos proches !

Centre de recherche de l'Institut universitaire de gériatrie de Montréal
Université de Montréal
CIUSSS du Centre Sud de l’Île de Montréal

11/10/2025

📣Il est encore temps de participer à la Semaine de la Mission Universitaire ! Ne manquez pas notre conférence : 𝐒𝐨𝐂𝐑𝐈𝐔𝐆𝐌 — 𝐋𝐚 𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐚𝐮 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐯𝐢𝐞𝐢𝐥𝐥𝐢𝐬𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭

La science ouverte est désormais au cœur de la stratégie du CRIUGM.
Née de l’adhésion au Tanenbaum Open Science Institute, la plateforme Science Ouverte du CRIUGM (SoCRIUGM) offre aux chercheur·es et clinicien·nes un cadre pour analyser, partager et valoriser les données de recherche, et, à terme, les données cliniques.

📅 12 novembre 2025, de 10h à 11h30
📍 En personne au CRIUGM (salle M6804) et en ligne
🔗Inscriptions 👉 https://event.fourwaves.com/fr/socriugm/pages
Fin des inscriptions le 11 novembre à 13h.

Cet atelier mettra en lumière :
1️⃣ Les principes directeurs, l’infrastructure technologique et les services de la plateforme SoCRIUGM.
2️⃣ Un panel de discussion sur la manière dont l’accès aux données et la co-création de projets entre clinicien·nes et chercheur·es stimulent l’innovation, améliorent les pratiques et ont un impact tangible sur la qualité des soins.

🎙 Avec la participation de :
*Oury Monchi, directeur scientifique du CRIUGM et co-directeur de SoCRIUGM
*Lune Bellec, chercheure au CRIUGM et co-directrice de SoCRIUGM
*Mylene Aubertin-Leheudre, chercheure au CRIUGM et directrice de la plateforme RAVIE
*Thomas TANNOU, gériatre à l’IUGM et chercheur au CRIUGM
*Lucie Boucher, gériatre, cheffe du département de gériatrie de l’IUGM

➡️ Joignez-vous à nous pour découvrir comment la science ouverte transforme la recherche sur le vieillissement et favorise une approche plus collaborative, transparente et humaine.

Du 𝟭𝟬 𝗮𝘂 𝟭𝟰 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱, le CIUSSS du Centre-Sud-de-l'Île-de-Montréal vous invite à plonger au cœur de sa mission universitaire avec une programmation riche et variée : une vingtaine de conférences et des contenus multimédias mettront en valeur la recherche, l’enseignement et l’innovation qui animent notre organisation.

Découvrez la programmation et inscrivez-vous dès maintenant, c’est gratuit ! 👉 https://lnkd.in/eD56gKUw

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11/10/2025

GRATUIT | OUVERT À TOUS | FORMAT HYBRIDE | BILINGUE

Le PAINtalks s’inspire du format TED et propose au grand public des conférences dynamiques portant sur le thème de la douleur. Les conférenciers et conférencières y explorent autant les controverses que les avancées majeures en recherche et en prise en charge de la douleur.

Quand : le jeudi 13 novembre 2025
Où : Gesù

🎟️ Inscription : https://event.fourwaves.com/fr/paintalks2025/pages

Veuillez noter que l’inscription est obligatoire.

Les présentations débuteront à 18 h 30 (HE).

L’événement aura lieu en mode hybride, avec un public en salle et une diffusion en ligne. Un service de traduction simultanée sera offert sur place et à distance.

Pour plus d’informations : https://event.fourwaves.com/fr/paintalks2025/pages

Pour toute question : paintalksqnjpi@gmail.com

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FREE | OPEN TO ALL | HYBRID FORMAT | BILINGUAL

PAINtalks is inspired by the TED-style format and aims to offer the public engaging talks centered on the topic of pain. Speakers will address both key controversies and major advances in pain research and pain management.

When: Thursday, November 13, 2025
Where: The Gesù
🎟️ Registration: https://event.fourwaves.com/paintalks2025/pages

Please note that registration is mandatory. Presentations will begin at 6:30 p.m. ET.

The event will be held in a hybrid format, with an in-person audience and a live online broadcast. Simultaneous translation will be available both on-site and remotely.

For full details: https://event.fourwaves.com/paintalks2025/pages

For any questions: paintalksqnjpi@gmail.com

11/07/2025

💼 Nous sommes actuellement à la recherche de talents pour rejoindre notre communauté !

𝐀𝐮𝐱𝐢𝐥𝐢𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐞𝐭 𝐚𝐝𝐦𝐢𝐧𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞́𝐞𝐬
Pour appuyer l’équipe de coordination du Réseau québécois de recherche sur le vieillissement - RQRV
👉 https://drive.google.com/file/d/15Yvabgv6hj5HaT10tkWUtGQqpXgU0i4e/view

𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥·𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞 - 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐦𝐞́𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧·𝐧𝐞
Pour un projet du Consortium pour l’Identification précoce de la Maladie d’Alzheimer-Québec (CIMA-Q )
👉 https://drive.google.com/file/d/1suO2uv-AOCsquCcYA8QKZYucbh1kCHKb/view

𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥·𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞 - 𝐂𝐨𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
Pour un projet du Consortium pour l’Identification précoce de la Maladie d’Alzheimer-Québec (CIMA-Q )
👉 https://drive.google.com/file/d/1ivG36Ci01LydyEsplAsG7er_VPpZ-XDs/view?usp=sharing