Valérie Shiatsu Massothérapie

08/09/2025

Deux événements incroyables à ne pas manquer!

07/30/2025

Climatisation et Triple Réchauffeur*

En cette période estivale extrêmement chaude, un nombre appréciable de clients(es) se présenteront en bureau avec des tensions à la nuque causées par l’air froid des climatiseurs.

En effet ce "froid dirigé" peut entraîner des contractions musculaires dans la nuque, ce qui peut causer des douleurs et des raideurs, symptômes typiques par exemple du torticolis.

Mais comment savoir si cette condition chez nos clients(es) est véritablement en lien avec une exposition à ce type de "vent froid" ?

Une sensibilité du tsubo Tripe Réchauffeur 15 peut confirmer cette hypothèse. En effet, le méridien du Triple Réchauffeur est le thermostat du corps, il joue un rôle important dans la régulation de la température corporelle.

Quand la région de la nuque est exposée à un froid intense, le Tripe Réchauffeur s’activera pour protéger cette région stratégique. Le point TR15 situé au sommet de l’épaule, point qui a pour principale fonction de disperser le vent est particulièrement efficace pour permettre à l’organisme de s'opposer à des vents froids comme ceux émis par les climatiseurs.

Si, à la pression TR15, démontre une plus grande sensibilité que VB21, alors il est possible de considérer l’origine de la tension à la nuque comme le résultat d’une exposition à un vent froid.
Cette observation n’est pas un absolu car VB20 et VB21, points sous l’influence de l’élément Bois, peuvent aussi être sensible à l’exposition au vent. (Sans parler de Ve10 point Eau, également très sensible au froid).

Je vous invite, dans les prochaines semaines à considérer TR15 comme un bon indicateur que la personne cliente qui se présente à votre bureau avec une douleur à la nuque, a possiblement été exposée à un "froid dirigé" de climatiseur.
C’est beaucoup plus courant que vous pourriez le penser.

*L’information contenue dans cette capsule est seulement à titre informatif et ne remplace pas les conseils professionnels d’un médecin ou les soins d’un professionnel de la santé.

07/17/2025

04/18/2025

Capsule Bois

Quand il y a stagnation de l’énergie du Foie, il y a souvent une difficulté à commencer les choses, une tendance à la procrastination et à l’impatience et une inclinaison à soupirer fréquemment. Les lundis matin particulièrement, peuvent être exigeants pour ces gens un peu grognons au "Foie stagnant", car c’est le redémarrage de la semaine… 🙆‍♂️

02/21/2025

Vous avez les pieds froids? Voilà pourquoi!

12/06/2024

Des certificats-cadeaux sont disponibles! Offrez un moment hors du temps, offrez un shiatsu! Contactez-moi un cadeau sur mesure!

https://www.valerieshiatsu.com/contact

12/04/2024

Ça fait vraiment longtemps que je suis des cours de QiGong à Fragments Libres, je vous la recommande vivement! J'adore l'endroit et surtout l'équipe!
Profitez d'un essaie gratuit!!

COURS D'ESSAI GRATUITS | HIVER 2025

L'école Fragments Libres vous invite à un cours d'essai gratuit de Qi Gong à son magnifique studio du 141 Mont-Royal Est à Montréal pour l'une des 2 dates suivantes:
LUNDI 16 DÉCEMBRE à 19h00-20h30
ou JEUDI 9 JANVIER à 9h30-11h00
Réservez la date qui vous convient à info@fragmentslibres.com
Le QI GONG chez FRAGMENTS LIBRES

Marie-Claude Rodrigue, notre directrice, vous présentera les notions essentielles qui sont à la base du Qi Gong, avec de nombreux exemples d'exercices qui mettent ces notions en pratique, selon la méthode qu'elle perfectionne depuis 20 ans.

Le Qi Gong (prononcé « chi kong ») est un art millénaire issu de la médecine traditionnelle chinoise qu'on pourrait qualifier de gymnastique du bien-être. Par un travail (“gong”) doux et lent, on se place à l'écoute de son corps et au service de l'énergie vitale (“qi”) afin d'en assurer la saine circulation partout en soi.

Depuis 2003, Fragments Libres convie des centaines d'élèves à chaque semaine et à chaque saison à rejoindre l'état de vitalité sereine que procure le Qi Gong. Par des postures et des mouvements qui libèrent la respiration, apaisent le mental et ouvrent le cœur et les canaux d'énergie, chaque élève y chemine à son rythme sur sa voie d’auto-guérison.

Cours de Qi Gong pour votre auto-guérison et bien-être corporel, émotionnel et spirituel

12/04/2024

L’eau, l’élément associé à l’hiver.

L'élément Eau et la peur

En MTC, la peur est l’émotion liée à l’élément Eau. Les peurs de toutes sortes, que ça soit la peur des hauteurs, du noir, de prendre l’avion, la peur des araignées ou de parler en public ou encore la peur du dentiste (peur typiquement Eau) sont toutes des variantes considérées comme des expressions énergétiques de l’élément Eau, plus particulièrement de l’énergie des Reins et de la Vessie.

Ces manifestations émotives de l’énergie des Reins ne sont en elles-mêmes ni bonnes, ni mauvaises, c’est la durée et l’intensité de ces peurs qui est à considérer.

En effet, une peur qui devient chronique peut à la longue épuiser l’énergie des Reins et mener graduellement l’individu à devenir encore plus peureux. C’est la fameuse phrase qui dit "avoir peur d’avoir peur !!"

Dans cette situation, la personne souffrant d’une telle déficience de l’énergie des Reins, perdra parfois graduellement de son autonomie, en évitant par exemple, et ceci de façon consciente ou non, les situations ou endroits qu’elle associe à un danger potentiel.

Il n’y a pas de solution magique pour sortir de ce cercle vicieux, mais dormir avant minuit, se reposer lorsque l’on est fatigué et s’autorisez à faire des pauses en journée sont déjà de bons moyens de soutenir l’énergie des Reins.

Du côté alimentaire, manger des produits de la mer, des haricots rouges (Red Kidney) ou faire de la soupe avec de la moelle d’os* peut apporter à l’énergie des Reins un support graduel, mais véritable.

Recevoir régulièrement des Shiatsu est aussi une très bonne idée, ceci afin de faire un complément au repos et à la nutrition qui sont les deux aspects les plus importants afin de soutenir convenablement l’énergie des Reins.

* Vous pouvez choisir d'utiliser les os de votre choix : os de bœuf, de mouton et même de volailles. Les arrêtes de poisson sont aussi un choix intéressant.

11/03/2024

Salut! Alors je cherche activement une job stable à temps partiel (entre 15h et 25h/semaine). J’ai particulièrement de l’expérience en art graphique (en plus de ma pratique en shiatsu biensur), mais j’ai vraiment pleins de talents et d’expériences dans diverses domaines. J’aimerais beaucoup travailler dans le milieu des arts visuels, en enseignement, en centre d’artistes, mais je suis ouverte à relever d’autres défis aussi!

Si jamais tu connais quelqu’un qui cherche quelqu’un comme moi, n’hésite pas à partager mon profil ou à m’écrire en privé!

Voici mon profil LinkedIn. Je le retravaille ces jours-ci. Il y aura des ajouts.

🙏❤

Valérie est passionnée par les arts visuels. Elle souhaite faire sa part pour créer un monde meilleur, imprégné de couleurs, de musique et de rencontres enrichissantes. Sa démarche artistique marquée par sa grande ouverture et sa sensibilité à la diversité, sous toutes ses formes, l’a am...

08/20/2024

Le QiGong est tout indiqué pour ça. Maintenant la science moderne rattrape ce que les sciences ancestrales avaient déjà compris.

Good posture is not just about sitting straight. It can help you feel better, think more clearly, and could prevent nerve compression, poor tolerance of physical activity, and chronic pain.

06/16/2024

Et si on était plus ouvert au shiatsu dans les hôpitaux ici aussi?

Barbara Aubry est l'une des enseignantes françaises qui depuis des années ne cesse de lancer des initiatives. Installée sur Paris, elle enseigne au sein de la structure "Art du toucher" où chaque année elle invite un grand nombre d'enseignants nationaux et européens. Mais son dynamisme la pous...

05/01/2024

https://www.femininbio.com/sante/conseils-et-astuces/le-foie-ses-fonctions-en-medecine-traditionnelle-chinoise-mtc-68358

Nous le savons essentiel à la période du printemps pour la détox de l'organisme, mais nous ignorons sa réelle connexion au corps. Comment le foie c…