AmelIdiri-allergyfree

07/21/2025

‼️ RAPPEL HYPOTHYROÏDIE, CONSEILS 2025 de mon collègue le Dr Cosserat Didier

En 2025, vous avez probablement plus besoin de T4 et T3 (l’hormone active) que de T4 seule (Levothyrox® et autres T4) si vous êtes en hypothyroïdie.
La T3 libre doit etre impérativement dans les normes hautes > 3,4 ng/l ou 5,2 pmol/l. Mais tenez plutôt compte des symptômes cliniques pour adapter le traitement +++
Si traitement prendre votre médicament APRES la prise de sang le matin.
Les contrôles TSH et T4 sont peu sensibles.
La T3 reverse est intéressante et doit être dosée. Il est fréquent que paradoxalement votre T4 (Levothyrox® et autres T4) aggrave votre hypothyroïdie par transformation en T3 reverse inactive.
Le dosage de la DIO2 sera très intéressant pour dépister un polymorphisme génétique (confirme l’intérêt d’une association T4 T3 plutôt que T4 seul )
Vous affirmerez une hypothyroïdie fruste par un dosage de la T3 des 24 heures dans les urines (plutôt laboratoire LIMS Bruxelles fiable)
Traiter votre probable dysbiose intestinale ( si flatulence, spasmes...) par une bonne diététique (pas de lait , laitages, gluten, manger bio), des huiles essentielles et probiotiques adaptés et par l’éradication de vos flagellés.
Si mauvaise tolérance des probiotiques et persistance des symptômes penser à dépister un SIBO ( putréfaction dans l’intestin grêle), par un test respiratoire au lactulose ou glucose. À traiter si positif. C’est important pour la synthèse de la T3 et vos neuromédiateurs (dopamine,sérotonine,noradrénaline, GABA…)
Contrôler vos glandes surrénales (cycle salivaire du cortisol ,CBG,ACTH, aldosterone, DHEA. L’Hydrocortisone (hormone naturelle) et/ou cortinat associé est souvent indispensable par cures pour un bon métabolisme de vos hormones thyroïdiennes. Traiter vos surrénales AVANT votre thyroïde
Si syndrome prémenstruel ; Progestérone naturelle; Utrogestan® 200 mg , 1 au coucher, dès les symptômes, il contient malheureusement du dioxyde de titane. Si mauvaise tolérance (nausées, somnolence) privilégier la voie vaginale ou le Duphaston® (Dihydroprogestérone) ou phytothérapie. Le Progestogel 3 doses au coucher localement sur la face interne des cuisses , des bras et des seins est naturel et ne contient pas de dioxyde de titane.
Pas de contraception hormonale, pas de stérilet Mirena ni implants.
Vos cofacteurs doivent impérativement être aux normes santé HAUTES et non dans la fourchette basse de votre laboratoire : iodurie des 24 heures indispensable, sélénium, zinc, ferritine, vitamines A,B3,B9 B12,D ( 25OHD3) , Ac antithyroperoxydases et anti thyroglobulines (maladie de Hashimoto). Prendre régulièrement du magnésium (glycerophosphate ,citrate, l threonate )
Contrôle de la DIO2 (polymorphisme génétique possible altérant la transformation T4 ~>T3)
Carence possible en neuromédiateurs. Soit les doser mais peu fiable ( dopamine, sérotonine, GABA,noradrénaline ...) soit traitement d’épreuve avec les acides aminés précurseurs ( phénylalanine,tyrosine, tryptophane...).
Dosage des métaux lourds (mercure,plomb,arsenic,cadmium) et bientôt des pesticides.
Manger et boire bio et cosmétiques bio. Les perturbateurs endocriniens depuis ces 30 dernières années expliquent en grande partie nos problèmes endocriniens actuels.
Limiter drastiquement lait , laitages gluten,
Protéines le matin (2 œufs coques bio par exemple). Contrôler les ac anti LDL oxydés. Ne plus avoir peur des graisses mais des sucres, de la pollution et des perturbateurs endocriniens.
En parler à vos médecins (généralistes,endocrinologues, gynécologues, psychiatres...) et votre biologiste
Coûts dérisoires de ces bilans et traitements par rapport aux bénéfices escomptés pour vous comme pour la société.
Vos enfants à naître vous en seront reconnaissants (moins de crétins, autistes,hyperactifs ,asperger, stérilité,anomalies génitales,Parkinson , Alzheimer…
Dr Didier Cosserat

07/02/2025

06/28/2025

👁️ Pourquoi tu clignes des yeux (trop) souvent… et ce que ça dit de ton corps
Tu as remarqué que tu clignes beaucoup plus des yeux au printemps, en période de stress ou de fatigue ?
Tu penses que c’est nerveux ou un tic… mais ce n’est pas qu’un réflexe. C’est aussi une langue secrète du cerveau et du système immunitaire.

Je t’explique.

💥 L’histamine, ce messager oublié
On connaît l’histamine pour les allergies : nez qui coule, yeux qui grattent, éternuements...
Mais l’histamine, c’est aussi un neuromédiateur central :
elle règle ton éveil, ton attention, et même… tes clignements d’yeux.

En période d’allergie : tu produis plus d’histamine → les nerfs autour de l’œil s’excitent → tu clignes plus vite.

Quand tu es stressé(e) : le cerveau est en mode hypervigilance → tu clignes encore plus vite.

Quand tu es fatigué(e) ou somnolent(e) : le cerveau ralentit → tu clignes moins souvent.

🧠 Et la dopamine dans tout ça ?
La dopamine, c’est le chef d’orchestre du mouvement.
Quand elle est basse (comme dans Parkinson), le clignement devient lent, rare, figé.
Quand elle est trop haute (comme dans le stress chronique, le TDAH, ou l’anxiété), tu peux cligner trop souvent, ou avoir des tics nerveux.

Et devine quoi ? Histamine et dopamine interagissent.
Quand l’une est déréglée, l’autre peut suivre… et ton œil envoie les signaux !

🌿 Ce que disent les clignements
Voici ce que certains patients observent :

En période d’allergie, les clignements s’intensifient, touchent même la joue ou la tempe.

Sous quercétine et DAO, les clignements diminuent ou disparaissent.

En cas de fatigue profonde, les clignements ralentissent, les yeux piquent, la concentration chute.

Ces signes ne sont pas psychosomatiques : ils parlent d’un déséquilibre histaminergique ou dopaminergique, souvent sous-estimé.

🔍 En pratique : 3 idées simples
Observe ton clignement : s’il change avec les saisons, l’alimentation ou les émotions, c’est qu’il a un sens.

Teste DAO + quercétine en période allergique ou de stress → plusieurs patients constatent une vraie amélioration.

Ralentis le rythme : fatigue, écrans, alimentation pro-inflammatoire peuvent amplifier ces micro-tics.

🎯 À retenir
Le clignement des yeux, ce n’est pas qu’un réflexe.
C’est un baromètre invisible de ton équilibre entre cerveau, système immunitaire et environnement.

Tu clignes trop souvent ? Écoute ton corps.
Et si c’était ton histamine qui te faisait un clin d’œil ? 😉

💬 Dis-moi en commentaire si ça te parle.

06/28/2025

❗Attention parents of kids with ADHD or PANS/PANDAS!❗️

Did you know? 👇🏼
💦 Chlorine can exacerbate hyperactivity/ irritability, overburden their immune systems, and add to the toxic load on their liver.

Many of us know the dangers of chlorine in drinking water, but it’s important to also focus on the chlorine that can absorb into our skin — especially while swimming! 🤿

🧪⚗️ Chlorine reacts with organic compounds in water, creating harmful disinfection by byproducts (DBPs) like trihalomethanes (THMs). THMs, absorbed through the skin, can pose health risks affecting the heart, nervous system, and may be linked to cellular damage. ⚠️

We are NOT saying ditch the pool!!!! But we are saying that our ✨ Swim Spray ✨ neutralizes chlorine and minimizes symptoms your child may be experiencing.

Here’s some tips:
💧 Spray RCO’s Swim Spray BEFORE and AFTER swimming. 🏊
💧 Limit pool time on days when symptoms are severe. 🤕
💧 Consider saltwater or ozone-treated pools. 🌊

We can keep our kids safe and healthy while enjoying summer fun! 🫶🏼

Swim Spray is here. 🍊💦🫶🏼
https://www.rowecasaorganics.com/products/swim-spray-8-oz

06/27/2025

06/06/2025

Il y a quelques années déjà… ou comment se fâcher avec un collègue ignare et dangereux !

➡️ Cher confrère,

Je crois que vous avez besoin d’un très bon recyclage, et ce, très rapidement.
Je constate que vos connaissances datent d’une trentaine d’années par rapport à ce qu’elles devraient être.

Si vous le souhaitez, je donne des formations sur l’hypothyroïdie en soirée (dans les grandes villes françaises et belges), et je peux vous inviter à l’une d’elles afin que vos connaissances fassent un bond en avant.

Vous trouverez d’ailleurs en pièce jointe quelques publications de haut niveau concernant l’hypothyroïdie. Vous verrez que cette pathologie ne se résume pas à : « TSH entre 0,3 et 4,5 » — c’est ce que l’on croyait il y a très, très longtemps.
Sachez que 99,5 % des hypothyroïdiens ont une TSH entre 0,3 et 4–5. La dernière TSH supérieure à 4,5 que j’ai vue date d’il y a 5 ans…

Comme vous devriez le savoir, l’hormone thyroïdienne active est la T3, et actuellement 95 % de la population n’arrive plus à convertir la T4 en T3, pour de nombreuses raisons que vous trouverez expliquées dans les documents ci-joints (pollution, métaux lourds, gluten moderne, carences multiples : Se, Zn, B12, etc.).

Honnêtement, face à un patient obèse dans l’état du vôtre, le traiter comme vous le faites n’est certainement pas la meilleure des méthodes.
La médecine ne doit pas se limiter à traiter les symptômes, mais à s’attaquer à la racine du problème.

Si un patient souffre d’acidité gastrique, il faut chercher la cause, et non lui prescrire un IPP, qui induira des effets secondaires cardiaques, rénaux (cf. études récentes montrant l’explosion du nombre de patients sous dialyse suite à la prise prolongée d’IPP), et une malabsorption des vitamines B9 et B12 — ce qui est pro-cancérogène et pro-cardiovasculaire — sans parler de la malabsorption du magnésium, du fer, de l’insuffisance de digestion et de l’apparition de dysbiose intestinale (crampes, ballonnements, que certains traitent stupidement avec Buscopan, Spasmomen… comme si traiter une carie dentaire consistait à donner 3 g d’aspirine !).

Si vous avez un patient en surpoids, ce n’est pas en lui disant qu’il doit maigrir qu’il y parviendra. Il faut l’aider concrètement, et lui prescrire un IPP est contre-productif.

On sait que les patients en surpoids développent plus facilement un diabète, de l’hypertension, de l’hypercholestérolémie, de l’arthrose… Le rôle du médecin est de les faire maigrir, et non de leur prescrire 36 médicaments aux 100 effets secondaires.

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Concernant la vitamine D :

Si vous ne donnez pas à vos patients entre 6 000 et 10 000 UI/jour de vitamine D, c’est que vous ne voulez pas vraiment leur bien. En leur en donnant, vous réduisez de 60 à 80 % leur risque de cancer, vous évitez les freins à l’amaigrissement et vous limitez le risque de maladies auto-immunes (diabète de type 1, résistance à l’insuline multipliée par 20, etc.).

Bien sûr, si vous pensez encore qu’une ampoule de 25 000 UI par mois est un bon dosage… il y a effectivement un sacré recyclage à faire.

Tout cela est sans doute très intéressant pour vous, mais ce sont des connaissances récentes, qui ne faisaient pas partie de notre cursus quand j’ai terminé mes études de médecine en 1985.

Le rôle du médecin traitant n’est pas d’apprendre la 36e statine, le 45e IPP ou le 200e antihypertenseur à la mode, mais de prendre en charge ses patients de façon cohérente, dans une optique de guérison.

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Lorsque j’ai revu ce patient, beaucoup de choses s’étaient améliorées. En particulier, il s’était remis à rêver. Vous allez peut-être dire : « Le rêve, quelle importance ? »
Eh bien non. Le rêve indique un sommeil en stade 4 et en phase REM, c’est-à-dire le sommeil où l’on récupère physiquement et psychiquement, où la mémoire se fixe, et où la mélatonine détoxifie le cerveau. Sans cela, le patient évolue vers des maladies neurodégénératives comme Alzheimer ou Parkinson.

En relisant votre courrier, je ne vois pas de médicaments prescrits (sauf Sporanox, 15 jours pour traiter sa candidose intestinale), uniquement des compléments alimentaires dont il est gravement carencé, ce que sa biologie atteste.

Sa vitamine D est extrêmement basse, à 12 ng/L : c’est une erreur médicale. Pourquoi laissez-vous ce patient dans cet état, alors qu’on sait que les risques de cancer, de maladies cardiovasculaires et de dépression explosent en dessous de 60–70 ng/L ?
En passant de 12 à 60 ng/L, vous auriez diminué de 80 % son risque de cancer du côlon et de la prostate, et d’environ 60 % pour les autres cancers.

Pourquoi lui avoir prescrit un IPP (oméprazole) sans complémentation en B9/B12 ?
Vous savez bien que l’absorption de ces vitamines est altérée par les IPP. Or, un déficit en B9/B12 fait grimper l’homocystéine (34 chez ce patient !), ce qui explose les risques cardiovasculaires, cancéreux, et dépressifs.

Savez-vous qu’avec une homocystéine à 36, les chances de survie du patient ne dépassent que quelques mois ou années ?

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J’ai perdu récemment un patient de 32 ans (décès) qui avait une homocystéine à 45 (hypothyroïdie non traitée, carence majeure en B9/B12). Pourquoi ?
Il était venu me consulter en état de « mort imminente », après avoir fait un infarctus à 28 ans, puis à 30.
Il a été traité par statines (cholestérol passé de 180 à 130) et bêtabloquants.
Décès quelques jours plus t**d d’un troisième infarctus.
Alors que le vrai problème était simplement une hypothyroïdie et une carence en B9/B12, avec une TSH « normale » !
Scandaleux.
Faire chuter son cholestérol normal l’a empêché de synthétiser ses hormones stéroïdiennes nécessaires à sa survie…

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Puis-je vous demander pourquoi vous laissez ce patient avec un foie gras (NASH), sachant qu’il évoluera vers une cirrhose ou un cancer du foie ?
Avec les bonnes mesures, son foie pourrait guérir en quelques mois.

Avez-vous lu les publications récentes sur la berbérine, dont l’effet est nettement supérieur à celui de la metformine sur tous les plans ?

Comme vous le verrez dans les publications ci-jointes, la prise d’IPP est associée à une prise de poids.
Et vous ne trouvez pas que ce patient a déjà bien assez de poids avec 50 kg de trop ?

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Comme vous le savez, l’appétit peut être compulsif (envies de sucre, boulimie le soir). Or, le moteur principal de cette compulsion glucidique est la sérotonine, issue du tryptophane, lui-même issu des protéines du matin — transformé grâce à la B12, B9, magnésium, zinc…
B12 qui est deux fois trop basse chez votre patient ! Pourquoi ne pas la corriger, et laisser le patient avec ses compulsions ?

Comme vous le savez également, la vitamine D est nécessaire à l’activation des récepteurs aux neurotransmetteurs, et à ceux de la T3.
Pourquoi laissez-vous votre patient avec une vitamine D six fois trop basse ?

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Là est toute la différence entre la “bonne médecine” et la “médecine pousse-bouton”.
Un enfant de 6 ans sachant lire est capable de prescrire un IPP si on lui dit « acidité », un antidépresseur si on lui dit « dépression », ou un antihypertenseur si on lui dit « hypertension ».
Ce n’est pas cela, la vraie médecine.

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Bonne lecture et bon apprentissage,

Dr RESIMONT

05/23/2025

Encore une autre belle formation avec AllergyFree , On explore les problématiques des cycles menstruelles avec Dr Andrea thorpe, spécialiste en maladie de la sphère féminine en médecine traditionnelle chinoise.......connection zoom à 2h du matin.....décalage horaire oblige!!!! Mais quelle belle expérience 💜

05/22/2025

Lait animal vs lait végétal enrichi : que choisir pour soutenir la régénération de la myéline ?
La myéline, cette gaine adipeuse qui isole nos neurones, se compose à plus de 70 % de lipides structuraux : sphingomyéline, phosphatidylcholine, galactocérébrosides, cholestérol…
Sa bonne santé dépend donc directement de l’apport en briques lipidiques spécifiques, cofacteurs enzymatiques, et de l’état de la glie.
Dans ce contexte, une question revient souvent :
Quel est le meilleur choix nutritionnel pour soutenir la remyélinisation ?
Le lait animal (surtout entier, cru ou peu transformé) :
✔️ Naturellement riche en sphingomyéline, phospholipides, vitamine B12
✔️ Source de galactocérébrosides (essentiels à la compaction myélinique)
✔️ Apporte du cholestérol libre, encore sous-estimé dans les troubles neurodégénératifs
⚠️ Mais… peut déclencher des réactions en terrain mastocytaire, SAMA, TSA, intolérance à la caséine ou au lactose
Les laits végétaux enrichis :
✔️ Alternatifs en cas d’intolérance ou d’inflammation chronique
✔️ Peuvent contenir des phospholipides, choline, B12… si enrichis volontairement
✔️ Meilleure tolérance dans les terrains neuroinflammatoires (MCAS, SED, EHS...)
⚠️ Mais souvent pauvres en sphingomyéline, cholestérol ou galactocérébrosides
🧩 Conclusion ?
👉 Le lait animal est, en théorie, un aliment pro-myélinisant naturel, mais à réserver aux terrains qui le tolèrent.
👉 Les laits végétaux enrichis sont des substituts utiles, surtout s’ils contiennent :
🔹 phosphatidylcholine,
🔹 choline,
🔹 B12 méthylée,
🔹 et éventuellement DHA micro-encapsulé.
📌 Et toi ?
As-tu observé une meilleure tolérance ou efficacité clinique avec l’un ou l’autre dans les troubles neuro-inflammatoires ou démyélinisants ?
➡️ Je serais curieux d’avoir ton retour terrain !

05/21/2025

02/11/2025

Article journalistique qui explique un peu ce qu'est la méthode Total Reset :)