L'Alternative Centre de Jour

08/28/2025

Oyez oyez! 🗣 En raison des conditions météorologiques prévues samedi 🌧, la vente de garage de L'Alternative se déroulera ce dimanche le 31 août au lieu de samedi 🥳 Au plaisir de vous y voir nombreux·ses !

08/27/2025

Nous voici déjà arrivés à la dernière semaine de la session d'été à L'Alternative! 🍃🍂

Les dates d'inscription à nos activités d'automne auront lieu le 2 septembre pour les nouveaux·elles membres et le 4 septembre pour les membres actuel·le·s 🌞 Veuillez nous appeler pour prendre rendez-vous ou pour confirmer votre plage d'horaire! ☎️ 514-640-1200

Curieux de savoir plus sur nos activités de la session? Jeter un coup d'œil à notre programmation ci-joint pour découvrir les belles activités régulières et spéciales que nous avons en préparation 🧐

08/14/2025

🗣 🪀 La communauté de Pointe-aux-Trembles, préparez-vous de faire des belles trouvailles cette fin d'été lors d'une vente de garage organisée par L'Alternative... Venez en grand nombre et découvrir les trésors qui vous attendent ! 🏸

📅 Quand : Samedi le 30 août de 10h à 15h
📍 Où : À L'Alternative, 11 813, rue Notre-Dame Est (au coin 6ème ave et Notre-Dame)

On a hâte de passer un bon moment dans la communauté avec vous! À bientôt 🎈🎱

08/13/2025

Une belle initiative de la part de l'AQRP !

𝐋𝐈𝐕𝐑𝐄 𝐕𝐈𝐕𝐀𝐍𝐓, 𝐌𝐎𝐍𝐓𝐑É𝐀𝐋 𝐓'𝐀𝐓𝐓𝐄𝐍𝐃 - L’AQRP est à la recherche de personnes intéressées à partager leur savoir expérientiel dans le cadre de la 2e édition de l’évènement « À la rencontre des Livres vivants » qui se tiendra au Salon du livre de Montréal du 19 au 23 novembre 2025 au Palais des congrès de Montréal. Formulaire : https://gqr.sh/72r8

07/17/2025

🔭 Comment naviguer parmi tous les contenus et conseils qui abordent la santé mentale sur les réseaux sociaux, surtout quand la véracité de ces informations peut être remise en question ? 📱

i. Une étude récente rédigée par les chercheur·se·s Hudon et collaborateur·rice·s a exploré jusqu’à quel point la désinformation autour des conseils en santé mentale est répandue sur les réseaux sociaux tels que TikTok 📊

ii. 🗣 Dans un paysage numérique comme ceci où il est difficile de trouver les bonnes informations et outils afin de mieux prendre soin de ta propre santé mentale, c’est essentiel d’avoir un accès facile à des outils numériques qui sont fiables 💪

iii. 🌠💻 Le 26 juin 2025, le Cabinet du ministre responsable des Services sociaux a lancé un site web mettant en valeur une collection d’applications mobiles qui ont été évaluées et validées avec pour mission d’améliorer la santé mentale et bien-être de la population québécoise 🧘

Lien vers l'étude de Hudon et collaborateur·rice·s (en anglais) : https://www.jmir.org/2025/1/e64225/

Lien vers le site web AppSantéMentale du gouvernement du Québec : https://appsantementale.ca/

Collection d’applications mobiles en santé mentale et mieux-être

07/03/2025

🪻 Les lis tigrés fleurissent, la saison de la construction à Montréal bat son plein et notre programmation de l'été est imminente ! 🌼

Un petit rappel que les dates d'inscription sont le 7 juillet pour les nouveaux·elles membres et le 8 juillet pour les membres actuel·le·s 🕙

☕🎼 Nos activités d'été débuteront peu après, le 14 juillet. Nous avons hâte de vous voir !

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06/25/2025

‼️RECOURS COLLECTIF: GARDE PRÉVENTIVE‼️
Si vous avez été hospitalisé.e contre votre gré plus de 3 jours sans voir un juge, vous pourriez recevoir une compensation financière, allant jusqu’à 1000$ par jour ayant dépassé le délai de 72h.
👇 Pour plus d'informations ou pour recevoir de l'aide, c'est par ici:
🌐 https://www.agidd.org/recourscollectif/
☎️ 1-855-522-3443 (numéro sans frais)
📩 recours@agidd.org
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‼️CLASS ACTION: PREVENTIVE CONFINEMENT‼️
If you have been hospitalized against your will for more than 3 days without going to court, you may receive a compensation of up to $1,000 per day of illegal custody.
👇 For more information or for help, it's this way:
🌐 https://www.agidd.org/recourscollectif/
☎️ 1-855-522-3443 (toll-free number)
📩 recours@agidd.org


(texte de la publication originale de l'AGIDD-SMQ)

06/23/2025

☀️ Voici quelques conseils pour résister à la chaleur des prochains jours! 🌼

🌞 🌡️ 𝐏𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫 : 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐬 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐬

En période de grande chaleur, il est important de protéger sa santé et celle de ses proches:
✔️Hydratation: Boire de l’eau régulièrement, éviter l’alcool.
✔️Rafraîchissement: Prendre des douches fraîches, utiliser des linges humides, aller dans des endroits climatisés.
✔️Protection: Porter de vêtements légers, réduire les efforts physiques, prévoir vos activités physiques aux heures plus fraîches.
✔️À la maison: Fermer les rideaux, ventiler la nuit, limiter l’usage d’appareils chauffants.
✔️Enfants et bébés : Offrir souvent à boire, leur faire prendre des bains tièdes, ne jamais les laisser seuls dans une voiture.

Pensez à prendre des nouvelles de vos proches vulnérables. En cas de malaise, appelez Info-Santé 811 ou le 911 s’il s’agit d’une urgence.

Pour plus d’information👉 https://www.quebec.ca/securite-situations-urgence/urgences-sinistres-risques-naturels/quoi-faire-avant-pendant-apres-urgence-sinistre/chaleur-extreme

06/17/2025

🌱 La dernière semaine de notre session de printemps est déjà à nos portes ici à L'Alternative! Le temps passe si vite -- voici quelques informations sur les semaines à venir au centre!

⏳ Le centre sera fermé du 20 juin au 6 juillet.

📅 Les dates d'inscription aux activités de la session d'été sont le 7 juillet pour les nouveaux.elles membres et le 8 juillet pour les membres actuel.le.s. Appelez le centre pour prendre rendez-vous ou pour connaître votre plage horaire! 📞 514-640-1200

🎉 Pour en savoir plus sur notre programmation pour l'été 2025, veuillez jeter un coup d'œil à quelques pages de notre brochure de programmation ci-joint. 👇

06/09/2025

🚌La grève de la STM commence aujourd'hui (jusqu'au 17 juin potentiellement)! Voir l'image ci-jointe pour consulter les nouveaux horaires des bus et du métro.

🔍Pour plus d'informations: https://www.stm.info/fr/infos/etat-du-service/info-greve

05/22/2025

Avis important pour nos membres et invités!

05/12/2025

Dans le cadre de la semaine de la santé mentale qui à eu lieux la semaine dernière, nous avons organisé une activité d'art de défoulement pour nos membres. Durant ce moment ludique, nos membres sont sortis au garage et ont pu se défouler en explosant des ballons de peinture sur notre grande toile collective.

Malgré leur hésitation initiale, les membres ont pris leur courage à deux mains et se sont lancés dans cette activité avec nous. Ils ont bien apprécié ce moment hors du commun.

L'oeuvre sera utilisée pour décorer le centre, mise à usage dans le projet collectif en cours.