FS Coaching, coaching sportif

FS Coaching, coaching sportif Notre volonté est de vous donner le goût du sport et les clefs d'une meilleure nutrition pour vous permettre de rester en bonne santé à tout âge

🔥🔥🔥VOUS N'ÊTES PAS PRÊTE 🚀🚀🚀💥50% DE RABAIS💥Aujourd'hui on vous annonce que jusqu'à la fin du mois d'octobre notre progra...
10/15/2021

🔥🔥🔥VOUS N'ÊTES PAS PRÊTE 🚀🚀🚀

💥50% DE RABAIS💥

Aujourd'hui on vous annonce que jusqu'à la fin du mois d'octobre notre programme est à moins 50%, chose que l'on a jamais fait et que l'on ne refera peut être jamais.

💥REJOINS NOTRE PROGRAMME💥, si :

Tu as marre de tes kilos en trop

Tu n'aimes pas ce que tu vois dans le miroir

Tu n'arrives pas à te motiver seule

Tu ne sais pas comment manger pour être plus en forme

Tu as besoin d'un soutien, d'un pilier pour te soutenir et te conseiller

Tu es lasse des régimes avec effet yoyo

Tu n'as pas beaucoup de temps pour t'occuper de toi

Tu es une Maman qui veut retrouver sa confiance en soi

Tu veux te transformer en une Amazone

DANS NOTRE PROGRAMME FIT&STRONG, tu auras acces à :

Une plate-forme en ligne à vie

Une méthode précise et efficace par étapes

40 vidéos d'entraînement

Un programme alimentaire avec des idées de repas pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner,

Un ebook de recettes pour des petits-déjeuner, apéros, plats végétariens, etc

Du coaching de groupe avec d'autres mamans avec qui tu pourras partager

8 semaines de coaching individuel via whatsapp

Et bien plus encore !!!

Je suis sûre de pouvoir t'aider à atteindre ton objectif avec ce programme

As-tu des questions ?

🚨ATTENTION🚨: Nombres de places limitées

01/04/2021

Bonne année Sportive

🧡Comment exprimer tout son potentiel physique ? 🧡Vous êtes une MAMAN extraordinaire, vos enfants sont votre priorité mai...
12/17/2020

🧡Comment exprimer tout son potentiel physique ? 🧡

Vous êtes une MAMAN extraordinaire, vos enfants sont votre priorité mais au fil du temps, vous vous êtes oublié, les kilos se sont installés et l'image que vous voyez dans le miroir ne reflète plus la femme et la maman que vous voulez être ?! 😓

✅Si vous souhaitez retrouver un corps ferme et tonique,
✅Si vous recherchez des exercices simples et efficaces à faire chez vous en un temps limité,
✅Si vous souhaitez savoir quoi manger pour maîtriser votre poids et être en pleine santé,

Alors ce Ebook «MON NOUVEAU MOI» est fait pour vous!🤩
Nous t'expliquons comment bien effectuer les mouvements de base, comment les utiliser pour avoir un corps plus mince et tonique et comment avoir une alimentation équilibrée !

En prime, nous te proposons un PROGRAMME SPORTIF ET ALIMENTAIRE DE 15 JOURS pour t'aider à amorcer ta remise en forme ! 💪🔥

Si tu désires recevoir GRATUITEMENT ce ebook, alors clique sur ce lien tout simplement 👇👇👇
Https://fscoaching.systeme.io/monnouveaumoi

Et rejoins notre groupe de Super Mamans 💪
https://www.facebook.com/groups/LesMamans.FitandStrong

Et bien-sûr partage cette belle info avec toutes les mamans de ton réseau 🥰

Mais qui sommes nous?⭐1 couple⭐2 parents de 2 loulous⭐2 passionnés⭐2 amoureux de la Nature et des Voyages 🌟2 coachs qui ...
09/07/2020

Mais qui sommes nous?
⭐1 couple
⭐2 parents de 2 loulous
⭐2 passionnés
⭐2 amoureux de la Nature et des Voyages

🌟2 coachs qui avons créé en 2019 un programme de coaching individuel en ligne dédié exclusivement aux Mamans 👮‍♀️👩‍🎨👩‍🚀👩‍🔬👩‍🔧👩‍🍳👩‍⚖👩‍🏫👩‍🎓👩‍🚒🕵️‍♀️👸🏼👷‍♀️💂‍♀️

Le programme Fit&Strong 💗
➡️Né de beaucoup de réflexions, de nos expériences perso et pro, de nos formations et lectures,
➡️Basé sur 4 piliers= Sport, Alimentation, Bien-être et Mental
Pour en savoir plus, clique par ici 👇👇
https://f-s-coaching.com/fitandstrong/

Pour rejoindre notre belle communauté de Mamans, c'est par ici 👇
https://www.facebook.com/groups/LesMamans.FitandStrong

Et vous, qui êtes vous? 😊

Envie d'enclencher de réels changements dans tes habitudes forme et santé ? 💪Envie de te sentir mieux dans ton corps et ...
08/05/2020

Envie d'enclencher de réels changements dans tes habitudes forme et santé ? 💪
Envie de te sentir mieux dans ton corps et ta tête?☺️

Toi, Femme et Maman,
Tu as le droit de te donner du temps pour te sentir mieux, pour reprendre confiance en toi!

Rejoins notre belle communauté de Mamans et tu ne seras plus jamais seule face à tes objectifs 💗

https://www.facebook.com/groups/LesMamans.FitandStrong

🎉JEU CONCOURS FÊTE DES MÈRES🎉Dimanche 7 juin, c'est la fête de toutes les Mamans et cela nous tenait à cœur de marquer p...
05/31/2020

🎉JEU CONCOURS FÊTE DES MÈRES🎉

Dimanche 7 juin, c'est la fête de toutes les Mamans et cela nous tenait à cœur de marquer particulièrement ce jour cette année !!! 🧡
Pour vous remercier de nous suivre, pour permettre à d'autres mamans de rejoindre notre belle communauté, parce que vous êtes des femmes uniques et incroyables, nous vous proposons un super jeu concours avec 4 cadeaux donc 4 gagnantes !! 🎁🎁🎁🎁
Nous nous sommes associés à 3 mamans de notre groupe pour cela!!!

Voici les cadeaux de fou 😍😍

🎁 2 séances de coaching individuel en physique (région bordelaise) ou en visio avec votre coach sportif Sebastien Sberna
🎁 1 séance individuelle de Yoga, adaptée à votre condition physique et vos envies, chez vous ou en extérieur (région bordelaise) ou en visio avec Marion, de Instant Yoga Eysines
🎁 1 collier invisible avec pendentif zirconium argent rhodié, effet piercing, longueur réglable, offert par Clémentine Paul, de Victoria's Family
🎁 1 Mascara et un baume de massage, offerts part Jennifer Hermès, de La beauté se nomme Hermès.

Pour tenter de gagner, c'est SIMPLE 👇👇

✅Entrer dans notre belle communauté
Les Mamans Fit&Strong : https://www.facebook.com/groups/LesMamans.FitandStrong/
(bien répondre au questionnaire d'adhésion)

et LIKER les pages de nos collaboratrices:
Instant Yoga Eysines: https://www.facebook.com/InstantYoga33/
La beauté se nomme Hermès: https://www.facebook.com/Hermesjennifer972/
Victoria's Family: https://www.facebook.com/groups/214013536645491/

✅ Taguer 2 Mamans qui souhaitent une vie plus saine et un esprit plus zen

✅ Partager ce beau jeu concours sur vos pages perso (et en story si vous le souhaitez)

⚠Concours réservé exclusivement aux MAMANS⚠
Le concours se termine le Dimanche 07 juin à 13h00

🍀Bonne chance à vous🍀

💗TEMOIGNAGE💗"Coucou les filles, voilà je vous fais un petit retour sur mon expérience avec Fit and strong:Programme au t...
05/29/2020

💗TEMOIGNAGE💗

"Coucou les filles, voilà je vous fais un petit retour sur mon expérience avec Fit and strong:
Programme au top ,car cela m'a permis de retrouver tout d'abord ma silhouette d'avant ,cad avant mes 3 grossesses et oui 3 loulous ( 8ans ,6ans et 17 mois ) et surtout ma silhouette de mon mariage il y a exactement 10ans ( un truc de fou lol).
Tout d'abord, c'est parti, d'une volonté de ma part il y a 7 mois de me prendre en main, car génétiquement predispose à du diabète( 3 grossesses sous insuline ) j'ai d'abord banni tout sucre de mon quotidien ( sincèrement, ça été dur au début pour moi car je suis une bec sucrée 😋😊) et grâce à cela j'ai perdu 6 kilos en 2 mois et demi ( hallucinant non et bien c'est la vérité ) .
Après cela j'ai débuté le programme fit and strong ,et j'ai retrouvé ce qui me manquait dans mon objectif cad mental, sport, alimentation et bien être.
J'ai allié ces 4 éléments et je suis arrivée à mon objectif et aujourd'hui je continue ces 4 éléments.
Résultats : moins douleurs au dos, énergie, moins de stress , le sport fait partie de MA VIE maintenant et j'y suis accro 😂😂, et bien sûr une perte de poids qui a développé un épanouissement et une confiance en moi.😊😊.
Donc ,pour moi n'attendez pas ,si RÉELLEMENT, vous voulez Vraiment changé c'est le programme qu'il vous faut les MAMANS , ET les autres femmes aussi.

Sur les photos : 1er photo après ma dernière grossesse et la dernière maintenant "

Tu veux savoir comment faire?
Prends un rdv tél gratuit avec nous 👇👇
Flora ➡️https://calendly.com/flora-grimoire/30min
Seb➡️https://calendly.com/fitandstrong/30min?month=2020-05

Nouvelle vidéo sur mon groupe dédié 100% aux Mamans 👇👇🍏 5 aliments rassasiants idéal pour votre objectif de perte de poi...
05/22/2020

Nouvelle vidéo sur mon groupe dédié 100% aux Mamans 👇👇

🍏 5 aliments rassasiants idéal pour votre objectif de perte de poids, à adopter dès maintenant 🍏

Rejoins nous 🤗
https://www.facebook.com/groups/Les Mamans.FitandStrong

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Montreal, QC

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Monday 9am - 7:30pm
Tuesday 9am - 7:30pm
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