Cenop

26/07/2025

⛱️😫 Le blues du retour de vacances, vous connaissez?

Les vacances tirent à leur fin et le retour à la routine ne se fait pas toujours sans heurts. Difficulté à se motiver, sentiment de fatigue, nostalgie… Le blues du retour est bien réel pour plusieurs. 😰

👌 Dans cet article de « Mon Tougo », 10 pistes sont proposées pour revenir au boulot de manière plus équilibrée. Il est question de sommeil, de limites, du sens que l’on accorde au travail, de responsabilités, mais aussi de bienveillance.

🌿 C’est par ici!

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Nostalgie, manque de motivation... Le retour à la routine après les vacances nous déprime? On s’inspire des 10 trucs d’une psychologue. Ça va bien aller!

23/07/2025

💛 📚 Des livres pour ados qui redonnent le gout de lire (12 à 17 ans)

🌞 L’été, c’est vraiment un bon moment pour réconcilier un(e) ado avec la lecture. Pourquoi? Parce que votre ado peut avoir libre carte sur ce qu’il ou elle va lire. Votre jeune peut explorer des styles 📖, il n’y a pas de nombre de pages minimum, il ou elle peut mettre de côté des livres qui ne l’accrochent finalement pas. Votre ado peut avoir un coup de cœur 💓 pour un(e) auteur(rice) et se claquer une trilogie de romans en une semaine 🔥!

📘 Au CENOP, on en voit chaque année, des jeunes qui disaient ne pas aimer lire et qui finissent par y prendre gout pendant l'été, parce qu’on leur a donné la liberté de choisir ce qu’ils ou elles allaient lire.

Aujourd’hui, on vous propose des titres qui ont fait vraiment bonne impression auprès de nos ados cette année. Des romans, des bandes dessinées et des livres documentaires que nos ados ont aimé lire, pour eux 📚💛.

🙏 Un merci spécial à nos grand(e)s qui nous ont fait découvrir ces romans au CENOP et qu’on a, nous aussi, adorés!

💬 Psst… Vous pensez que votre ado aurait besoin d’un coup de pouce en lecture? C’est le moment de nous contacter. Nous venons d’ouvrir quelques rares places en orthopédagogie au secondaire, pour un suivi dès le mois d’aout ou en septembre, selon vos besoins!

📍 Ahuntsic
📞 514-858-6484
📧 cenop@cenop.ca

22/07/2025

📱☀️ Nos apps et nos jeux en ligne pour ados, testés et approuvés! (12-17 ans)

Films, musique 🎵, jeux, chaines YouTube, réseaux sociaux 🌐… Nos ados passent beaucoup de temps en ligne, mais ce n’est pas nécessairement un problème.

💡 Bien orienté, l’univers numérique permet de stimuler une foule d’habiletés liées à l’écriture, à la lecture, à l’esprit critique, aux sciences et même aux maths.

Voici donc nos coups de cœur testés et approuvés pour entretenir les acquis scolaires pendant l’été… devant un écran! 🧠🎯❤️

21/07/2025

🎲☀️ Nos jeux de société préférés pour ados (12-17 ans)

Comme on vous le disait hier, un sondage mené auprès de jeunes Québécois(es) a révélé que passer du temps avec les amis et la famille ferait partie de leurs passetemps préférés.

Eh oui! Ça veut dire que, même si nos ados jouent les dur(e)s et les indépendant(e)s, ils et elles aiment ça, passer du temps avec nous! Une façon simple et efficace de stimuler nos grand(e)s ados en famille, c’est de sortir les jeux de société. 💜🍉 Que ce soit en camping, les jours de pluie ou pendant les soirées BBQ, il y a toujours un bon moment pour jouer ensemble.

Voici donc nos coups de cœur testés et approuvés pour entretenir les acquis scolaires pendant l’été… sans « faire de l’école » ! 🧠🎯

20/07/2025

Parent d’ado? Ici aussi, alors on va se comprendre 🙋‍♀️

Chez moi, quand l’été arrive, c’est un grand soulagement : adieu les devoirs 📚, les travaux scolaires ✍️, les romans obligatoires 📖 et les examens qui ne finissent plus de finir 😮‍💨. Juin, c’est jamais de tout repos pour les jeunes du secondaire, puis on va s’le dire, dans certains cas, comme parent, on y laisse presque notre peau nous aussi 😩.

Sauf que qui dit « vacances d’été » dit aussi « glissade d’été » 🛝.
C’est un phénomène bien connu : pendant l’été, la majorité des élèves oublient une partie de ce qu’ils ou elles ont appris à l'école. Même si nos ados se pensent invincibles, la glissade de l’été ne les épargne pas.

Avec les plus jeunes, c’est pas trop compliqué de glisser des petites activités éducatives ni vu ni connu ici-et-là dans le quotidien 🎲. Avec les ados, on entre dans une autre dimension 😵‍💫

Les ados détestent qu’on leur dise quoi faire. À les entendre, ils et elles sont assez grand(e)s, ils et elles savent ce qui est bon pour eux et elles, ils et elles sont autonomes (😆🤭)…

Alors on fait quoi pour éviter la dégringolade pendant l’été❓
Comment entretenir les connaissances chez un(e) ado qui n’a définitivement pas envie de faire du français 📕 ou des maths ➗ pendant ses vacances 🏖️?

💡 Eh bien, on use d’astuces!
Voici donc des idées pour déjouer nos grand(e)s ados et les amener à lire, à écrire et à calculer pendant l’été 😏.

18/07/2025

☀️Yahooouuuuu! C’est la période des vacances de la construction! 🚧

Si vous êtes en congé avec vos enfants, vous cherchez peut-être des idées pour profiter du temps passé ensemble sans devoir tout planifier ni réhypothéquer la maison. 😅💸🏠

Voici 7 suggestions accessibles et variées pour occuper vos journées, sans faire compliqué. Il y en a pour tous les gouts.🍗🍦🏖️

👉 À go, on passe en mode vacances! 1, 2, 3 GO!☀️🕶️

17/07/2025

☀️ Vive l’air frais et les journées ensoleillées!

C’est l’été! Il fait beau, il fait chaud! Les vacances de la construction sont à nos pieds. On a envie de sortir, de bouger, de respirer le grand air. Ça tombe bien : c’est excellent pour la santé!

Puis, pas besoin de courir un marathon (la fan de hamac et de romans en moi est trop contente)!

Aujourd’hui, on jase des bienfaits du contact avec la nature sur notre corps et notre tête. 🌳🧘‍♀️

16/07/2025

💛 📖 Collections de livres pour les jeunes en difficulté (9 à 11 ans)

🙄 Il faut lire tous les jours, même pendant l’été 🌞, qu’ils disent. Encore davantage si notre enfant vit des difficultés d’apprentissage. Comme parent, c’est un message qu’on entend sans arrêt : à l’école, chez les professionnel(le)s, dans les médias…

Honnêtement, on commence à être un peu (beaucoup) tanés de l'entendre. Oui, on sait que c’est important (évidemment!). Oui, on comprend que c’est nécessaire. Mais quand on est parent d’un(e) enfant qui a de grandes difficultés en lecture, qui n’aime pas lire, qui se fatigue vite et qui comprend à peine ce qu’il ou elle lit, on a l'impression de le ou la faire souffrir chaque fois qu’on lui demande de lire. C’est très dur à vivre pour une maman ou un papa 😢.

🧠 Au Cenop, on les comprend tellement, ces enfants qui ont le mal des mots. Pensons-y sérieusement. Qui prend plaisir à accomplir une tâche qu’il ou elle trouve pénible, qu’il ou elle vit comme un échec et qui lui donne mal au cœur rien que d’y penser? Qui aime se sentir nul(le)? Personne.

👏🙌 Voilà pourquoi on est telllllllement contents 🤩 de vous présenter les collections qu’on a réunies ici. Elles ont été testées au Cenop par notre équipe, puis redemandées avec enthousiasme par les enfants qu’on accompagne en orthopédagogie. Ces livres, on les aime d’amour. Les enfants et les parents aussi ❤️.

📝 Ce qu’on apprécie tout particulièrement :
– des phrases courtes ✂️
– une police lisible (et grosse!) 🔠👁️
– une mise en page aérée 📄
– des effets visuels qui soutiennent l’intensité et les émotions des personnages 🎭
– des histoires de grand(e)s (pas des textes bébés!) 💬
– un vocabulaire accessible, appuyé par les images 🖼️
– des illustrations bien intégrées qui facilitent la compréhension 👀

💛👍 Mention spéciale à la collection « Gecko », qui propose des romans humoristiques avec des histoires qui plaisent aux grand(e)s. Ces livres ont été spécialement rédigés pour des jeunes présentant des troubles d’apprentissage et du langage.

💬 Psst… Vous pensez que votre enfant aurait besoin d’une aide professionnelle pour surmonter ses défis d’apprentissage en lecture?
C’est le moment de nous contacter. Nous venons d’ouvrir quelques rares places en orthopédagogie, pour un suivi dès le mois d’aout ou en septembre, selon vos besoins!

📍 Ahuntsic
📞 514-858-6484
📧 cenop@cenop.ca

15/07/2025

🌞 💛 📖 Collections de livres pour les premiers lecteurs (6 à 8 ans)

L’été, il est essentiel de maintenir de bonnes habitudes en lecture, en lisant un peu chaque jour , tout particulièrement chez les jeunes en apprentissage de la lecture 📖☀️. D’ailleurs, apprendre à lire et développer un gout pour la lecture, c’est beaucoup plus facile quand on propose à son enfant des livres à sa pointure. Des livres à sa portée, ni trop simples, ni trop ardus, qui conviennent parfaitement.

Aujourd’hui, on vous présente donc des collections graduées qu’on adorrrrrrre au CENOP 🥰! Elles ont été pensées et rédigées par des spécialistes 🧑‍🏫, selon des critères rigoureux, pour les enfants de la 1re et de la 2e années, en apprentissage de la lecture.
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💛 Mention spéciale à la collection « Les Bêtes de lecture » 📚

Ses histoires ultras rigolotes 🤪 font bien rire nos petits clients avec leurs blagues du type p**i, c**a, pet et crotte de nez 💩💨. Avec ses illustrations aux couleurs vives et au style actuel 🎨, ainsi que ses personnages attachants, dont Lico, le chien-licorne 🦄🐶, elle fait partie des préférées des petits qu’on accompagne en orthopédagogie au CENOP.

💬 Psst… Votre tout-petit a bien du mal à apprendre à lire?

C’est le moment de nous contacter. Nous venons d’ouvrir quelques rares places en orthopédagogie, pour un suivi dès le mois d’aout ou en septembre, selon vos besoins!

📍 Ahuntsic
📞 514-858-6484
📧 cenop@cenop.ca

14/07/2025

La glissade de l’été, c’est quoi ça? 🛝

Non, ce n’est pas la glissade préférée des jeunes dans le parc de quartier ni celle de la piscine du voisin! Les glissades d’eau du parc aquatique, alors? 💦 Bien essayé, mais non!

La fameuse glissade de l’été fait référence à la perte d’acquis scolaires pendant les vacances ☀️📚. C’est un phénomène scientifiquement démontré, presque inévitable, même chez les élèves super performants 🧠. Alors, imaginez pour ceux et celles qui vivent déjà des difficultés d’apprentissage... Mais attention : pas question de faire des vacances un camp d’étude 🤢😅. On veut profiter du soleil 🏖️🍹 quand même! Puis soyons honnêtes, comme parent, qui a vraiment envie de passer l’été à se chamailler pour faire des maths et du français?! On a assez donné avec les devoirs et les leçons pendant l’année scolaire.

👉 Aujourd’hui, on partage avec vous une courte vidéo dans laquelle des idées praticopratiques sont proposées pour entretenir les apprentissages sans casser l’ambiance estivale 😎🏐.

Parce que, comme le dit la chanson, « l’été c’est fait pour jouer » 🎶!

💬 Psst... On a aussi préparé des publications avec des conseils et des recommandations rien que pour les ados! On les partage avec vous très bientôt! Ne manquez pas ça!

L'été est une pause bien méritée pour nos jeunes, qui offre aussi une occasion de les divertir tout en élargissant leurs horizons! Découvrez des idées d’acti...

11/07/2025

🧢🎒 7 idées efficaces pour les matins de camps de jour!

Ouf! Après deux semaines de camp d’été, vous vous sentez déjà fatigué(e) de courir chaque matin pour ne rien oublier? 🎒 Lunch à finir, sac à faire, maillot introuvable, crise pour une casquette mouillée…

Les matins d’été peuvent vite devenir chaotiques. On se lève parfois un peu plus t**d, les enfants trainent de la patte, et on finit par partir à la course, tous un peu stressés alors que la journée n'est même pas vraiment commencée.

Aujourd’hui, on a rassemblé pour vous des idées super concrètes pour que les départs avant le camp soient moins stressants! 🌞

Et vous, c’est quoi vos meilleurs trucs? On veut les connaitre! 💬

10/07/2025

💜 🧒 Parent d’un tout-petit?

📚 Saviez-vous que mettre des livres entre les mains de votre enfant, même s’il ne sait pas encore lire, fait partie des gestes qui peuvent contribuer à prévenir d’éventuelles difficultés d’apprentissage?

👉 Eh oui! Justement, aujourd’hui, on partage avec vous des coups de cœur testés en clinique et à la maison 🏡 par notre orthopédagogue et nos mini clients 👧👦 : des livres à toucher ✋, à observer 👀 et à manipuler, pour éveiller les sens, enrichir le vocabulaire et développer le plaisir de lire ❤️, même avant d’apprendre à le faire!