Virginie Poirier Travailleuse sociale

03/28/2025

N’hésite pas à nous contacter pour plus d’informations… et à partager si le cœur t’en dit !💜🙏

✨ Vous avez besoin de vous déposer et d'apaiser votre esprit ? Cet accompagnement est fait pour vous !

Nos deux professionnelles — une travailleuse sociale et une conseillère d’orientation, toutes deux certifiées professeures de méditation en pleine conscience — vous guideront avec bienveillance tout au long de ce parcours.

Ici, pas de recettes toutes faites ni de jugements : vous évoluerez dans un espace sûr et ouvert, à votre rythme et en toute intimité.

Vous serez soutenu(e) pour devenir un.e rebelle en conscience, transformant votre relation aux pensées et émotions. Apprenez à les accueillir, les comprendre et en faire des alliées puissantes dans votre quotidien.

📚 Ce que vous découvrirez dans ces 5 ateliers :

• Les bases de la méditation (bienfaits, techniques et comment commencer)
• Comment accueillir et transformer vos pensées et émotions difficiles
• Cultiver une attention bienveillante envers vous-même et les autres
• Apaiser l’anxiété et les tensions internes
• Et bien plus encore…

Ce que vous recevrez pour avancer sereinement :

• Un cahier d'exercices et des ressources pour vous accompagner,
• Un calendrier de méditation pour intégrer facilement la pratique dans votre vie,
• Un accès à un accompagnement individuel selon vos besoins, pendant ou après la formation

💡 Qui peut participer ?
Que vous soyez un.e méditant.e débutant.e ou expérimenté.e cet atelier est fait pour vous !

📅 Durée et fréquence des ateliers :
5 ateliers de 1h30 se déroulant le jeudi du 1er au 29 mai 2025 à 19h.

💻 Lieu de la formation :
En ligne (via TEAMS)

💸 Coût de la formation :
175$ pour inscription avant le 20 avril 2025.

✍️ Modalités d’inscription :
Par courriel à aucoeurdelinstant@outlook.com

01/07/2025

✨Disponibilités ✨

J'ai actuellement quelques disponibilités par visioconférence et en présentiel (McMasterville).

***

Savais-tu que j'offre une rencontre d'accueil gratuite ?

Cette rencontre te permet de :

🔹 Faire connaissance et établir un premier contact;
🔹 Poser tes questions et partager tes préoccupations;
🔹 Discuter de tes besoins et de tes attentes;
🔹 Vérifier si je suis la bonne personne pour t'accompagner.

La rencontre peut se faire par téléphone ou par visioconférence selon ta préférence.

📅 Pour prendre rendez-vous : https://tidycal.com/vpoirier/rencontredaccueil

Au plaisir ! ☺

Rencontre d'accueil

12/12/2024

✨ Période des fêtes et vacances ✨

Je serai en vacances du 13 décembre au 5 janvier prochain. Je serai de retour dès le 6 janvier pour continuer à vous accompagner. 😊

Je vous souhaite un doux temps des fêtes. 🌟

À très bientôt ! 🩷

11/30/2024

✨ Nouveauté ✨

Je suis ravie de vous annoncer le lancement de mon nouveau blog !

C'est l'occasion de vous accueillir dans mon univers dédié à la pleine conscience et à la méditation 🙏

Au cours de ma formation en travail social, on m'a appris que je suis mon propre outil de travail.

Cette expression résonne particulièrement avec ma propre expérience, car je suis convaincue que ma pratique de la méditation a profondément transformé ma manière d’accompagner les gens.

Elle m’a permis de développer un espace intérieur de calme et de renforcer des qualités essentielles pour la relation d'aide, telles que l'accueil, le non-jugement et la bienveillance.

La méditation, bien plus qu'une simple pratique, a profondément transformé ma vie personnelle et professionnelle. C’est toute la richesse de cette expérience que je désire partager avec vous à travers ce blog.

Je vous invite à le découvrir, et, si le cœur vous en dit, à y laisser vos impressions et commentaires.

Blog sur la pleine conscience et la méditation en pleine conscience

10/11/2024

Comment un travailleur social peut m'aider?
Les travailleurs sociaux interviennent auprès des personnes qui vivent des difficultés, tant au plan personnel, familial, conjugal, social, qu'au niveau du travail. Le rôle du travailleur social est souvent sous-estimé ou méconnu. La plupart des assureurs couvrent ce service. Le travailleur social intervient dans le but de trouver des solutions concrètes et adaptées à la personne, dans le but d’optimiser son fonctionnement. Les actes du travail social sont encadrés par un ordre professionnel. N'hésitez pas à consulter notre équipe de travailleurs sociaux, qui ont des disponibilités à court terme pour vous: https://aidepsychologique.com/notre-equipe/ -travail-social

10/08/2024

Un nouveau balado sur la parentalité d'un organisme coup de coeur !

10/04/2024

🩷

Personne n’a à nous dire quoi faire, qui être ‼️ Et surtout pas en méditation.

(et pourtant) 🙄

La pratique méditation ne doit pas être un moment où l’on se gave de nouvelles injonctions ! ❌

La méditation est un moment où l’on réapprend à vivre selon ses repères intérieurs et où on s’autorise à être soi. À être. 🌟

Mais certaines méditations guidées deviennent parfois oppressives quand la voix qui guide dit «quoi faire». Elle chiffonne le monde intérieur du méditant, ne respectant pas son expérience subjective. 🤦‍♀️

La méditation est un espace où l’on doit renouer avec sa liberté d’être soi. ✨🪽


Let It Be Méditation, et sa certification, devient donc le porte-parole d’une nouvelle génération de méditations guidées et de professeur.e de méditation qui œuvrent pour que la période de méditation soit l’«eldorado» pour «être», «être soi». 💃✨

🌟✨🌟✨ Pour vous permettre de renouer avec ce nouveau style de méditations, voici notre méditation douce, poétique et scientifique du lâcher-prise avec les étoiles. 🌟✨🌟✨

🎁 Recevez votre méditation ici (ou dans la bio!) :
https://letitbemeditation.myflodesk.com/meditationlacherprise

09/30/2024

De retour de vacances ! ☺ Il me reste quelques disponibilités en ligne et en présentiel à la clinique. 👇

Titre Travailleuse sociale Membre de OTSTCFQ Clientèle adultes Téléphone 438-396-6494 Courriel vpoirier@live.ca Site Web www.virginiepoirierts.com Bio Je suis travailleuse sociale diplômée de l’Université de Montréal et membre de l’OTSTCFQ depuis 2010. J'ai toujours été passionnée par ...

08/22/2024

De retour le 23 septembre !

Au plaisir 🩷

08/14/2024

La méditation en pleine conscience fait partie intégrante de ma vie depuis plus de vingt ans. Ce qui a commencé comme une exploration personnelle s'est progressivement transformé en une passion que j'ai souhaité intégrer dans ma pratique professionnelle.

Cette démarche m'a conduite à obtenir une certification professorale en méditation en pleine conscience auprès de Let it be méditation. Celle-ci enrichit considérablement ma pratique en me permettant d'incarner pleinement la pleine conscience dans mes interactions. Elle me donne les moyens d'offrir une qualité de présence exceptionnelle, en étant encore plus attentive, empathique et bienveillante envers ceux que j'accompagne.

La pleine conscience est également un outil précieux que j'intègre dans mon accompagnement, et je suis constamment témoin des bienfaits profonds qu'elle apporte aux personnes que je soutiens. J'ai hâte de t'en parler plus en détail.

As-tu déjà essayé la pleine conscience ? Comment cela a-t-il influencé ta vie personnelle ou professionnelle ? J’aimerais beaucoup connaître ton expérience ! Partagez-les en commentaire si le cœur t’en dit !😊

www.virginiepoirierts.com

08/11/2024

www.virginiepoirierts.com/méditation-de-pleine-conscience

07/26/2024

Je prends un instant pour souhaiter la bienvenue aux nouvelles personnes arrivées sur la page. Merci d'être là! J'en profite également pour me présenter un peu plus. 😊

•« La course destination monde » a marqué mon adolescence et m’a amené à faire un stage en Afrique de l’Ouest.

•J’ai longuement hésité entre la sociologie, l’anthropologie et la philosophie pour mon premier baccalauréat. 🤷‍♀️

•J’ai choisi la sociologie pour comprendre les mécanismes derrière les injustices et les inégalités sociales.

•J’ai découvert le travail social "sur le t**d", car j'avais quelques préjugés sur la profession au départ (ça travaille pas juste pour la DPJ, une T.S. ? 😜)

•J’ai passé la majeure partie de ma vie professionnelle dans le milieu communautaire et je porte toujours ces valeurs, même en pratique privée depuis novembre 2019.

•Je suis professeure de méditation en pleine conscience certifiée et co-fondatrice de « Au 💙 de l’instant ». https://www.facebook.com/groups/1146989535931486

•Je crois que la pleine conscience et la méditation sont des actes de douce rébellion pouvant changer positivement la société (Oui, oui ! Rien de moins !)

•J’ai un grand respect pour tout le vivant (humains, nature, animaux et Vie!) 🩷

•Je suis de plus en plus convaincue que vieillir en santé est un énorme privilège (je viens tout juste d’avoir 49 ans). 🙏

Pour en apprendre davantage : https://www.virginiepoirierts.com/