Rachelle Béry

09/05/2025

Découvrez toutes les étapes pour réussir vos conserves maison et profiter des récoltes plus longtemps: préparation des bocaux et des couvercles hermétiques, remplissage, traitement thermique et refroidissement.

09/04/2025

✨ Bien dans votre ventre, bien dans votre esprit. Adoptez une routine digestion saine pour aborder la rentrée avec légèreté ! 🌿 Kéfir, chia, probiotiques… lequel fait déjà partie de vos habitudes ?
cado

09/04/2025

Besoin d’inspiration pour préparer des collations maison sans allergènes prioritaires? Découvrez 2 idées simples, savoureuses et sécuritaires pour toute la famille.

Collations maison sans allergènes 👉 https://bit.ly/4g6liYh

08/25/2025

🥪 Pour une idée de lunch rapide, essayez notre savoureuse tartinade de tofu maison. Simple à faire, elle est parfaite en garniture d’un sandwich ou dans un wrap.

08/14/2025

D’origine japonaise, le bento est un repas complet présenté dans une boîte compartimentée qui permet de séparer les saveurs, de manger équilibré… et de se régaler! Découvrez nos idées et astuces pour composer des lunchs simples, colorés et inspirants.

Explorer les idées 👉 http://bit.ly/46XK9ev

08/12/2025

Envie d’un déjeuner protéiné qui vous soutiendra toute la matinée? Ce pouding de chia (21 g de protéines et 14 g de fibres!) se prépare rapidement et est facile à emporter pour un repas sur le pouce!

Par science et fourchette Si on est à la recherche d’un déjeuner soutenant, cette recette de pouding de chia protéiné est un choix gagnant! À lui seul, ce petit pouding fait la différence, avec 21 g de protéines et 14 g de fibres par portion. Il suffit de mettre tous…

08/08/2025

🌿 Concours Rachelle Béry et BIXI 🚲
Courez la chance de gagner l'un des 10 prix comprenant chacun deux abonnements mensuels BIXI (pour vous et un ami!) pour vous faire profiter au maximum de l'été ☀️

Pour participer, c'est simple, vous n'avez qu'à remplir le formulaire en cliquant sur le bouton situé sous la publication ⬇️

Le tirage aura lieu le 11 août 2025 à midi

Bonne chance 🍀

08/04/2025

Trouver un bon équilibre alimentaire, c’est important, même pendant les vacances. Par ici pour apprendre comment faire.

08/02/2025

🏃‍♀️ Après l’effort, place au réconfort.
Offrez à votre corps les protéines, vitamines et nutriments essentiels dont il a besoin pour refaire le plein d’énergie, sans taxer votre système digestif.
Les mélanges Good Protein sont sans sucre ajouté et formulés uniquement avec ce qu’il faut pour vous sentir bien, naturellement. ✨
cado

07/31/2025

🧑‍🌾 Depuis plus de vingt ans, la ferme familiale Aux pleines saveurs se distingue par la diversité de sa production biologique et son engagement envers une agriculture durable et à échelle humaine. Apprenez-en plus sur ce projet de culture maraîchère aux valeurs inspirantes et solidaires.

07/29/2025

🌿 La Ferme de la berceuse, certifiée bio, s’étend sur huit hectares de terres florissantes. Pour son propriétaire, Robin Fortin, l’aventure maraîchère a commencé il y a plus de 25 ans. On découvre le parcours d’un passionné pour qui la réussite devient source d’élan pour produire davantage… et mieux!

07/25/2025

🌿 Entre le soleil, les moustiques et les longues journées exposées aux éléments, le camping met notre peau à l’épreuve. Heureusement, il existe des essentiels formulés avec des ingrédients naturels, doux pour nous comme pour l’environnement.

Des soins qui protègent et apaisent, sans ingrédients superflus. Le parfait équilibre entre efficacité et douceur. 🏕️
cado