Activcoop

09/29/2025

N'oubliez pas la conférence de préparation à l'accouchement de notre Gabrielle Fradet d'amour!

Elle offre cette conférence à l'Espace-Famille Villeray ce jeudi 2 octobre de 18h30 à 20h.

Partagez l'information avec vos proches pour qu'on soit plusieurs à profiter de l'expertise de Gabrielle ce jeudi!

Quartier Villeray

09/22/2025

C’est le retour des conférences chez l’ Espace-Famille Villeray ! 🏡👩‍🏫

Notre Gabrielle nationale sera sur place à l’Espace Famille Villeray le 2 octobre 2025 de 18h30 à 20h pour discuter de préparation périnéale et pelvienne *avant* l’accouchement.
Elle sera là pour vous éduquer sur le sujet, vous offrir quelques outils de base et répondre à vos questions, bref pour vous aider à vous sentir un peu plus équipé.e.s par rapport au sujet.

Rendez-vous sur le site de l’Espace Famille Villeray pour réserver votre place!

09/15/2025

Vous vous êtes déjà demandé ce qu'est l'acupuncture, et comment cette pratique peut vous aider?

Notre acupunctrice Janie est là pour vous aider à démystifier le tout!

Pour faire court: l'acupuncture est une discipline qui prend origine de la médecine traditionnelle chinoise; elle peut agir sur différents systèmes dans notre corps via des punctures à des points précis, dans le but d'adresser une circulation anormale de l'énergie à travers les méridiens. Cette circulation d'énergie, lorsque bloquée ou déséquilibrée, peut se manifester par et contribuer à toutes sortes de problématiques - douleurs, problèmes de sommeil, problèmes de digestion, fatigue, inflammation, allergies, etc.

Janie fera un bilan de santé globale à votre première rencontre pour bien saisir avec quels systèmes vous éprouvez des difficultés, et pour bien juger quels punctures seraient optimales pour adresser vos enjeux.

09/08/2025

Le club commence ce mercredi, mais il n'est pas trop t**d pour vous inscrire!

On vous rappelle la formule:
- 12 sorties au parc Jarry, chaque mercredi soir du 10 septembre au 26 novembre, accompagné.e.s de notre coach Guillaume Harvey!
- 3 groupes selon le niveau d'expérience de chacun.e
- 105$+txs par personne pour la session
- Beaucoup de plaisir, de rires, et de place à la progression!

Si vous êtes intéressé.e.s, rendez-vous sur notre site web dans la section "Club de course" pour vous inscrire, ou bien vous pouvez passer faire un tour à la clinique pour qu'on puisse vous aider avec cela!

Au plaisir de courir en grand nombre cet automne!

09/01/2025

Le club de course commence mercredi prochain, le 10 septembre 2025!

Vous vous demandez si vous pourriez participer au club de course?
On vous assure que le club est adapté pour les coureurs.euses débutant.e.s. comme les plus expérimenté.e.s!

Nous avons trois niveaux disponibles pour tous vos besoins:

- Les Dalmatiens « Jeunes, mais féroces » ; Coureurs débutants qui n’ont jamais couru ou sont en remise en forme! L’ objectif : la découverte de la course à pied.
- Les Schtroumpfs « Efficaces, mais détendus » ; Coureurs intermédiaires voulant courir pour le plaisir et visant davantage le maintien de leur condition.
- Les Buzz « Vers l’infini et plus loin encore » Coureurs intermédiaires ou avancés recherchant le dépassement de soi, peu importe leur objectif!

Si vous avez de la difficulté à vous y situer, n'hésitez pas à nous poser la question!

En espérant vous y voir nombreux.euses la semaine prochaine!

08/25/2025

Les inscriptions de la session d'automne du club de course commencent ce mercredi!

On vous partage les informations les plus importantes:

📍Où et quand? Le club débutera dès le 10 septembre 2025, pour une durée de 12 semaines, chaque mercredi soir.

💲Coût? Le coût est de 105$+txs par personne. Au moment de l’inscription, vous pouvez aussi ajouter une paire de chaussettes de course aux couleurs de la clinique, pour un coût total de 121$+txs.

🏃‍♀️Et si je n’ai pas d’expérience? Le club comporte différents groupes selon le niveau d’expérience des coureuses.eurs qui y participent. Si vous n’êtes pas certain.e.s où vous inscrire, posez nous la question!

📝 Comment m’inscrire? Les inscriptions ouvrent à partir du mercredi 27 août 2025, à 8h du matin. Visitez le lien dans notre bio!

✅ Présences : On s’attend à ce que vous puissiez être présent.e au club au minimum la moitié des dates. Sinon, laissez donc la chance à quelqu’un d’autre! :-)

08/18/2025

À chaque pied, son soulier... et sa chaussette?

Sans blague, on a ramené un favori de la clinique: nos chaussettes à l'effigie de notre club de course!

Pour ceux.celles qui s'inscriront à la session d'automne 2025 du club de course, vous avez la possibilité de les acheter en même temps que votre inscription.

Sinon, vous pouvez venir faire un tour à la clinique pour vous en acheter une paire, que vous soyiez inscrit.e.s cet automne ou non!

Bonne semaine à tou.te.s!

08/11/2025

Le club de course d’automne d’Activcoop est de retour!

Comme d’habitude, on en a pour tous les niveaux, donc que vous soyez des coureurs.euses novices ou aguerris.e.s, on a de la place pour vous!

Tous les détails sont disponibles sur notre site web, ou bien vous pouvez nous poser des questions en personne à la clinique! 🙋

Les inscriptions débuteront le 27 août.

Au plaisir de se retrouver nombreux.euses en septembre! 👟🌳

08/05/2025

Sur la rue De Castelnau, on retrouve un lieu où la santé prend un visage humain : Activcoop, la première coopérative de santé à Montréal! 🌱

Depuis 8 ans, cette équipe multidisciplinaire (toujours aussi dynamique et souriante!) regroupe nutritionnistes, physiothérapeutes, massothérapeutes, ostéopathes, ergothérapeutes, acupuncteurs et bien d’autres professionnel·les — et propose aussi des formations de groupe, dans une ambiance chaleureuse et inclusive. Elle rassemble une vingtaine de thérapeutes unis par une mission commune : prendre soin, autrement. 🫂

Des soins adaptés à tous les corps et à tous les besoins y sont proposés, avec entre autres une spécialité en physiothérapie périnatale et un fort engagement envers la communauté locale. La clinique organise même un club de course au printemps et à l’automne, accessible pour tous les niveaux! 🏃

Une adresse incontournable de la SDC pour prendre soin de vous. 🤍

📍 324 rue De Castelnau E

📸 Audrey Legerot

08/04/2025

On continue à vous aider à démystifier les différentes thérapies qui existent à notre clinique.

Vous vous êtes déjà demandé si la massothérapie peut vous aider?

La massothérapie, ce n'est pas juste pour les sportifs.ives: c'est un soin pour votre corps en entier qui s'adresse à tou.te.s, et qui peut répondre à une panoplie de besoins. L'approche en massothérapie peut vous aider autant avec la détente globale et votre gestion du stress que des douleurs spécifiques musculo-squelettiques ou encore chroniques. 🤕

Notre massothérapeute Floriane est même équipée pour offrir des soins pour personnes enceintes! 🤰

Bref, la masso, c'est pas juste pour les ultra-marathonien.ne.s et avides d'haltérophilie de ce monde, c'est aussi une façon de prendre un moment pour soi et se faire du bien pour le corps et pour la tête! 🧘‍♀️

07/28/2025

07/21/2025

On se fait souvent poser la question: “Comment est-ce que la nutrition peut m’aider pour [XYZ]?”, et vous vous êtes peut-être déjà posé la même question. 🤔

Une de nos nutritionnistes Fannie Dancose a pris un 2 minutes pour nous présenter et nous expliquer pourquoi la nutrition peut être pertinente pour toutes sortes de problématiques ou défis, et on espère que ça pourra vous aider à clarifier la question pour vous aussi! 💡

En résumé: on n’a pas besoin de vouloir perdre du poids pour consulter un.e nutritionniste; ils.elles sont équipé.e.s pour nous aider à naviguer toute question relative à notre alimentation, autant dans notre organisation autour de cette activité quotidienne que dans nos pensées vis-à-vis notre corps et notre assiette. 🍽