https://www.idolem.com/studio/st-jerome

Idolem Hot Yoga Chaud Saint-Jérôme, 900, Boulevard Grignon, Saint-Jérôme, QC (2025)

08/18/2025

Entre le feu du mouvement et la douceur de l’introspection, chaque pratique éclaire un chemin vers l’équilibre. ✨

Cours solaires ou lunaires, à chacun son rythme — et toute la richesse est dans la complémentarité.

08/18/2025

Saviez-vous que boire une infusion tiède avant un cours de yoga chaud aide à activer doucement la digestion et à réguler la température corporelle ? Profitez de notre sélection préparée avec soin ✨🫖

08/15/2025

Devenez Propriétaire d’un Studio IDOLEM en 2026 ! 🧘‍♀️🧘

Vous rêvez de vous lancer dans l’entrepreneuriat et de faire partie d’un réseau en plein essor dans le secteur du bien-être ? IDOLEM vous offre l’opportunité d'ouvrir votre propre studio en 2026 dans les secteurs suivants :

📍 Westmount
📍 Notre-Dame-de-Grâce
📍 Côte-des-Neiges
📍 Sherbrooke
📍 Ottawa
📍 Shawinigan
📍 Victoriaville
📍 Sorel-Tracy
📍 Rimouski
📍 Magog
📍 Mont-Royal
📍 Dorval
📍 Notre-Dame-de-l’Île-Perrot
📍 LaSalle
📍 Île des Sœurs
📍 Dollard-des-Ormeaux
📍 Val-d’Or
📍 Rouyn-Noranda
📍 Mont-Tremblant

🔑 Comment candidater ?

Remplissez notre formulaire de candidature pour vérifier si vous êtes éligible à ouvrir un studio IDOLEM. Si vous êtes sélectionné, notre équipe vous contactera pour discuter des prochaines étapes.👇
https://form.typeform.com/to/xN50FcP7?typeform-source=www.idolem.com

Puis, participez à l'une de nos séances d'information en ligne (via Zoom) pour découvrir comment devenir propriétaire d'une franchise IDOLEM :

📅 Jeudi 18 septembre à 10h
📅 Mercredi 01 octobre à 10h
📅 Jeudi 23 octobre à 10h
📅 Mercredi 5 novembre à 10h
📅 Jeudi 20 novembre à 10h

Nous avons hâte de découvrir vos ambitions et de vous accompagner dans cette belle aventure !

Plus d'infos sur l'ouverture de franchise Idolem : https://www.idolem.com/franchises

08/14/2025

Notre formation de professeur de yoga à Roussillon (Sainte-Catherine), les fins de semaine, commence bientôt 🧘‍♀️ Dernières places disponibles :

Transforme ta passion en profession avec la formation YTTC 250h semi-intensive sur 6 mois, offerte par Idolem Académie, à seulement quelques minutes de Montréal, sur la Rive-Sud.

📍 Lieu : Idolem Roussillon – Sainte-Catherine
📅 Dates : Du 20 septembre 2025 au 8 mars 2026 – une fin de semaine sur deux
🎓 Certification : Yoga Alliance (200 heures) + stage dans nos studios (50h)

Une formation complète dans un cadre inspirant, avec une équipe engagée et bienveillante.

✨ Infos & inscription : https://www.idolem.com/academie/formation/semi-intensive-roussillon

08/14/2025

Notre formation de professeur de yoga à Roussillon (Sainte-Catherine), les fins de semaine, commence bientôt 🧘‍♀️ Dernières places disponibles :

Transforme ta passion en profession avec la formation YTTC 250h semi-intensive sur 6 mois, offerte par Idolem Académie, à seulement quelques minutes de Montréal, sur la Rive-Sud.

📍 Lieu : Idolem Roussillon – Sainte-Catherine
📅 Dates : Du 20 septembre 2025 au 8 mars 2026 – une fin de semaine sur deux
🎓 Certification : Yoga Alliance (200 heures) + stage dans nos studios (50h)

Une formation complète dans un cadre inspirant, avec une équipe engagée et bienveillante.

✨ Infos & inscription : https://www.idolem.com/academie/formation/semi-intensive-roussillon

08/14/2025

Notre studio de Gatineau : un écrin de calme, de chaleur et de beauté. ✨🌕

Idolem Hot Yoga Chaud Gatineau

08/12/2025

Retraite Yoga Idolem Évasion : Connexion avec son feu intérieur 🔥

Du 29 au 31 août, rejoins-nous dans les magnifiques Laurentides pour un week-end intense et revitalisant ! 🌿

✨ Une retraite active pour te reconnecter à ton énergie profonde, réveiller ta passion et nourrir ton feu intérieur.
✨ Des séances de yoga dynamiques, des ateliers inspirants et des moments de partage authentiques.
✨ Un cadre naturel exceptionnel pour te ressourcer loin du tumulte du quotidien.

Prêt·e à embraser ta vitalité et retrouver ton équilibre ? 🔥

👉 Découvre tous les détails et inscris-toi ici :
https://www.idolem.com/evasion/retraite/connexion-avec-son-feu-interieur

08/11/2025

Saviez-vous que fixer une intention dès le début aide à apaiser le mental et à donner un sens profond à votre pratique ? Piochez une carte à votre arrivée en studio ✨🌕

08/07/2025

Pause Digitale & Yoga en pleine nature – 15‑17 août 2025 - Dernières places disponibles 🧘🌿 Respirer. Reconnecter. Se ressourcer.

Offrez-vous un week‑end inspirant dans un chalet paisible des Laurentides, loin des écrans et du tumulte quotidien. Accompagné-es par Catherine Thériault, nous vous invitons à retrouver l’équilibre à travers une programmation riche en instants de bien-être : yoga doux, méditations guidées, ateliers créatifs, marches conscientes et moments de partage en cercle.

Du vendredi soir au départ dominical, chaque instant est pensé pour réenchanter votre rapport à l’instant présent. ✨

Tous les repas, l’hébergement et les activités sont inclus – il ne vous reste plus qu’à apporter votre carnet, votre curiosité et votre envie de ralentir

Infos & Inscription : https://www.idolem.com/evasion/retraite/detox-numerique

Dernières places disponibles — réservez la vôtre dès maintenant, et laissez le stress derrière vous : https://www.idolem.com/evasion/retraite/detox-numerique

08/07/2025

Pause Digitale & Yoga en pleine nature – 15‑17 août 2025 - Dernières places disponibles 🧘🌿 Respirer. Reconnecter. Se ressourcer.

Offrez-vous un week‑end inspirant dans un chalet paisible des Laurentides, loin des écrans et du tumulte quotidien. Accompagné-es par Catherine Thériault, nous vous invitons à retrouver l’équilibre à travers une programmation riche en instants de bien-être : yoga doux, méditations guidées, ateliers créatifs, marches conscientes et moments de partage en cercle.

Du vendredi soir au départ dominical, chaque instant est pensé pour réenchanter votre rapport à l’instant présent. ✨

Tous les repas, l’hébergement et les activités sont inclus – il ne vous reste plus qu’à apporter votre carnet, votre curiosité et votre envie de ralentir

Infos & Inscription : https://www.idolem.com/evasion/retraite/detox-numerique

Dernières places disponibles — réservez la vôtre dès maintenant, et laissez le stress derrière vous : https://www.idolem.com/evasion/retraite/detox-numerique

08/07/2025

🍓 Une gorgée… et tout s’intègre doucement

Étape 6 de notre Circuit Spa Yogique – La Régénération : Après l’effort, place à l’intégration.

Commencez par une do**he revigorante pour laisser doucement la température de votre corps redescendre… puis profitez d’un moment de détente conscient et nourrissant.

🌱 Commandez votre jus santé ou smoothie au bar à jus avant votre cours, et retrouvez-le tout frais après votre pratique.
🧃 Des recettes pensées pour soutenir vos muscles, recharger votre énergie, et prolonger les bienfaits du mouvement.
💚 Une pause simple, délicieuse, et régénérante — à prix tout doux.

Restez dans le moment. Ressentez. Régénérez.

📸 : Studio Idolem Boucherville

08/05/2025

❄️ Une vague de froid… pour plonger en soi

Étape 5 de notre Circuit Spa Yogique – Le Bain Froid : Après la chaleur, l’immersion - Offrez à votre corps et à votre esprit une expérience glaciale puissante : 15 minutes pour explorer vos limites avec bienveillance.

🧊 1 minute dans le bain froid
🔥 5 minutes de réchauffement
👥 Toujours accompagné·e par notre équipe

Ce contraste entre chaud et froid est bien plus qu’un défi : c’est un rituel de résilience, de présence, de connexion à soi.

Un instant brut, clair, profond. Et incroyablement vivant.

📸 : Studio Idolem Longueuil II

08/04/2025

La rentrée approche… Avant le tourbillon, pensez à préparer votre pause bien-être ! 🧘‍♀️

Du 1er juillet au 31 août, préparez-vous à une rentrée zen avec notre passe de la rentrée — une formule multistudios flexible qui s’adapte à votre rythme de vie. ✨

🧘 Votre abonnement ne commence qu’à votre premier cours réservé.
👉 Achetez dès maintenant, utilisez-le à la rentrée.

Profitez-en ici : https://www.idolem.com/forfaits

🎁 BONUS EXCLUSIF : recevez 1 mois gratuit sur Idolem Live, notre toute nouvelle plateforme de yoga virtuel, pour tout achat avant le 31 août.
Le code promo vous sera envoyé par courriel après votre achat.

Faites de votre bien-être une priorité pour une rentrée pleine d’énergie et de sérénité 🙏

07/31/2025

🔥 Une chaleur douce… et un retour à soi profond

Étape 4 de notre Circuit Spa Yogique – Le Yoga Chaud : Installez-vous pour 60 à 75 minutes de reconnexion, dans une salle chauffée à l’énergie radiante — une chaleur enveloppante, jamais étouffante, conçue pour soutenir le corps dans chaque mouvement.

🧘‍♀️ La chaleur prépare les muscles, apaise l’esprit, et invite à l’écoute de soi — sans performance, sans pression, juste vous avec vous-même.

✨ Et pour conclure en beauté : un Shavasana tout en douceur, dans une ambiance tamisée, avec une serviette fraîche aux huiles essentielles délicatement déposée sur votre visage.

Un moment complet, où le corps s’ouvre, la tête ralentit, et le cœur respire.

📸 : Studio Idolem Centropolis

07/25/2025

Petit rappel à tous nos yogis — nouveaux comme fidèles — pour préserver l’ambiance zen chez Idolem Saint-Jérôme 🧘‍♀️💛

Avec des photos BTS d’un cours avec Léane

✨ Pour une expérience relaxante : – Aucun cellulaire dans la salle, merci de les laisser dans les casiers – Silence complet pendant le cours 🤫 – Place ton tapis entre les lignes au sol – Merci de ne pas entrer une fois le cours commencé – Utilise les serviettes prévues pour nettoyer ton tapis et tes accessoires (les serviettes blanches sont pour le visage seulement 🧼)

Merci de respecter l’espace et les autres autour de toi. Bonne pratique! 🌿

07/21/2025

Devenir Professeur de Yoga avec Idolem Académie 🧘‍♂️ Économisez 300$ avant le 31 juillet - Dernière chance pour notre tarif Early Bird sur la Formation YTTC 250h – Semi-intensif à Roussillon (Sainte-Catherine)

✨ Infos & inscription : https://www.idolem.com/academie/formation/semi-intensive-roussillon

Envie de transformer ta passion en profession ? Rejoins notre formation de professeur de yoga, en formule semi-intensive sur 6 mois, les fins de semaine, à seulement quelques minutes de Montréal, sur la Rive-Sud !

📍 Lieu : Idolem Roussillon – Sainte-Catherine
📅 Début : Du 20 septembre 2025 au 8 mars 2026 – Les Week-ends pendant 6 mois
🎓 Certifié Yoga Alliance (250 heures) - et Stage dans nos studios

🔥 DERNIÈRE CHANCE pour le tarif EARLY BIRD ! Profite du prix réduit jusqu’au 31 juillet seulement !

Après cette date, le tarif régulier s’applique — ne laisse pas passer cette opportunité de te former dans un cadre inspirant avec une équipe passionnée 🙌

✨Infos & inscription : https://www.idolem.com/academie/formation/semi-intensive-roussillon

07/14/2025

✨ La parfaite excuse pour essayer un nouveau cours ✨

Et si ton signe astrologique pouvait t’aider à choisir le cours parfait pour toi? On a matché chaque signe avec deux cours de yoga selon ses traits de personnalité, ses besoins profonds et ses vibes uniques 🌙💫

♈ Bélier – Tu carbures à l’intensité et aux défis? On t’attend pour un Flow Équilibre ou un Abs & Core! ♉ Taureau – Ancré·e et déterminé·e? Anti-stress et Power Flow te feront du bien en profondeur. ♊ Gémeaux – Tu as besoin de variété et de douceur? Essaie Étirements Profonds et notre combo Yin & Méditation. ♋ Cancer – Tu aimes le confort et la routine? Récupération Restorative et Vinyasa Énergétique sont pour toi. ♌ Lion – Tu brilles dans les défis? Go pour Flow Intermédiaire et Yogalates! ♍ Vierge – Tu veux que tout soit bien fait (et bien senti)? Stretch & Detox et Flow Thématique vont t’apporter des résultats concrets. ♎ Balance – Tu recherches l’équilibre et l’élégance? Essaie un Débutant Actif ou un HOT Yoga Flow Dynamique. ♏ Scorpion – Profondeur, transformation et puissance? Tu vas adorer Flow Doux et Flow Express. ♐ Sagittaire – Toujours en quête d’aventure? Plonge dans Abdos & Pilates et Flow Matinal Réveil! ♑ Capricorne – Discipline + efficacité = Abdos & Fessiers et Powerblast. Résultats garantis. ♒ Verseau – Créatif·ve et unique? Tu vas vibrer avec Flow Tous Niveaux et Flow & Stretch Yin/Yang. ♓ Poissons – Tu cherches l’évasion, la fluidité et l’apaisement? Viens explorer HOT Flow et Anti-stress 🧘‍♀️💭

📍 Tous nos cours sont donnés dans notre studio au Carrefour du Nord, accessible par la 15, avec stationnement gratuit.
👉 Dis-nous en commentaire : est-ce qu’on a bien cerné ton signe? Ou tu te reconnais plus dans un autre match? Viens tester et laisse-toi surprendre ✨

07/10/2025

Dernières places ! Formation intensive YTTC Professeur de Yoga à Tremblant – fin juillet 🌟

Envie de faire de votre passion un métier et de vivre une transformation en profondeur ?

📍 Où ? Dans un chalet privé à Mont‑Tremblant, cœur des Laurentides
📅 Quand ? Du 27 juillet au 26 août 2025 (programme intensif 200 h + stage dans nos studios post‑formation)

Places limitées – il n’en reste que quelques-unes ! 👇

Plus d'infos : https://www.idolem.com/academie/formation/intensive-mont-tremblant

🧘Pourquoi ce programme est fait pour vous :

Transformation totale : immersion complète, pratiques quotidiennes, philosophie, anatomie, alignement, pranayama.

Formatrices d’exception : Tanya, Angie, Marie‑Claude & co, avec expériences solides (certifications 500 h, mindfulness...)

Diplôme YTTC 250 h reconnu, 100 % de nos diplômés sont engagés dans nos studios Idolem

Cadre inspirant : la nature du Mont‑Tremblant comme catalyseur intérieur 🌲

Envie de vivre cette aventure ? C'est maintenant👇

Plus d'infos : https://www.idolem.com/academie/formation/intensive-mont-tremblant

Réservez votre place maintenant et transformez votre vie et celle de vos futurs élèves !

Idolem Hot Yoga Chaud Saint-Jérôme

08/18/2025

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08/14/2025

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08/07/2025

08/07/2025

08/07/2025

08/05/2025

08/04/2025

07/31/2025

07/25/2025

07/21/2025

07/14/2025

07/10/2025

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