Gym St-Henri

Gym St-Henri Le Gym St-Henri est partenaire de PhysioExtra pour vous offrir un centre de fitness d'excellence, de compétence et de haute qualité.

Gym St-Henri est partnenaire de PhysioExtra pour vous offrir une gamme étendue de services pour votre bien-être physique, incluant:
Entraînement fonctionnel - Entraînement musculaire (Circuit Atlantis) - Entraînement Cardio (TV sur chaque appareil) - Cours de groupe variés - Spinning (salle dédiée) - Entraîneurs hautement qualifiés (Kinésiologues) - Physiothérapie - Nutrition - Ergothérapie - Éva

luation de la course à pied - Médecine générale et cardiovasculaire - Ostéopathie - Massothérapie - Physiothérapie pédiatrique - Podiatrie

SPÉCIAL ÉVENT Un moment de pur bien-être sous le soleil avec notre événement spécial extérieur au Parc Gédéon-De Catalog...
05/30/2026

SPÉCIAL ÉVENT
Un moment de pur bien-être sous le soleil avec notre événement spécial extérieur au Parc Gédéon-De Catalogne

🌿 90 minutes de pur bonheur pour bouger, respirer et reconnecter avec toi-même :
🧘‍♀️ Yoga avec Lianne
💪 Pilates avec Emma
🤸‍♀️ Stretching & mobilité avec Aleksandra

📍 Rendez-vous au Gym St-Henri à 10h45 pour partir ensemble vers le parc
🗓️ Dimanche 7 juin
⏰ 11h00

Apporte ton tapis !

🌦️ En cas de pluie, l’événement aura lieu au studio du Gym St-Henri.

⚡ Les places sont limitées inscris-toi dès maintenant sur notre site

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☀️✨💫 SUMMER GLOW FLOW 💫✨☀️

Come enjoy a special outdoor wellness event at Parc Gédéon-De Catalogne!

🌿 90 minutes of pure happiness to move, breathe, and reconnect with yourself:
🧘‍♀️ Yoga with Lianne
💪 Pilates with Emma
🤸‍♀️ Stretching & Mobility with Aleksandra

📍 Meet us at Gym St-Henri at 10:45 AM to walk to the park together
🗓️ Sunday, June 7
⏰ 11:00 AM

Bring your mat and your summer energy ☀️

🌦️ In case of rain, the event will take place at the Gym St-Henri studio.

Spots are limited book on the website !

05/19/2026

3 exercices au landmine à essayer à ton prochain workout 💥

✔️ Goblet squat
✔️ Single leg RDL
✔️ Shoulder press

Le landmine est parfait pour travailler la stabilité, la coordination et la force tout en gardant des mouvements plus naturels pour les articulations 💪

👉 Enregistre ce post pour plus t**d et viens les tester au gym.

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3 landmine exercises to try in your next workout

✔️ Goblet squat
✔️ Single leg RDL
✔️ Shoulder press

The landmine is great for building strength, stability, and coordination while keeping movements more joint-friendly 💪

Qui a dit que les pauses lunch devaient être tranquilles? 👀🔥Retrouve Julian tous les lundis à 12h00 pour Full Body Attac...
05/13/2026

Qui a dit que les pauses lunch devaient être tranquilles? 👀🔥

Retrouve Julian tous les lundis à 12h00 pour Full Body Attack 💪
Un entraînement complet pour casser la routine du lundi et repartir avec de l’énergie pour le reste de la journée.

Cardio, renforcement et bonnes vibes garantis 😮‍💨

👉 Inscris-toi sur notre site web

Who said lunch breaks had to be relaxing? 👀🔥

Join Julian every Monday at 12PM for Full Body Attack 💪
A full-body workout to break up your Monday routine and leave you feeling energized for the rest of the day.

Cardio, strength, and good vibes guaranteed 😮‍💨

👉 Sign up on our website

Chaque entraînement est une occasion de progresser 💪Que ce soit pour bouger plus, devenir plus fort ou simplement prendr...
05/09/2026

Chaque entraînement est une occasion de progresser 💪

Que ce soit pour bouger plus, devenir plus fort ou simplement prendre soin de toi on est là pour t’accompagner.

Every workout is a chance to improve 💪

Whether your goal is to move more, get stronger, or simply take care of yourself we’re here to support you.

05/02/2026

Rejoins le Bootcamp avec Bi-anca tous les mercredis à 18h15
Cardio, renforcement et full énergie pour te pousser plus loin 💪

Accessible à tous les niveaux viens te challenger et sortir de ta zone de confort.

👉 Réserve ta place sur notre site web

A workout that hits different 😮‍💨🔥

Join Bootcamp with Bi-anca every Wednesday at 6:15 PM
Cardio, strength, and high energy to push you further 💪

All levels welcome come challenge yourself and step out of your comfort zone.

👉 Book your spot on our website

Des vrais avis. Des vraies expériences. 💬Merci à vous pour la confiance.👉 Passe nous voir réserve ta session !Real peop...
04/25/2026

Des vrais avis. Des vraies expériences. 💬
Merci à vous pour la confiance.

👉 Passe nous voir réserve ta session !

Real people. Real experiences. 💬
Thank you for the trust.

👉 Come see us at the desk to book your session

🔥 LATIN HEAT RIDE – BAD BUNNY EDITION 🔥Prépare-toi à une ride explosive aux rythmes les plus chauds de Bad Bunny 💃🏽🔥Ambi...
04/15/2026

🔥 LATIN HEAT RIDE – BAD BUNNY EDITION 🔥

Prépare-toi à une ride explosive aux rythmes les plus chauds de Bad Bunny 💃🏽🔥
Ambiance latino, énergie électrisante et beats enflammés pour te faire pédaler comme jamais!

Avec Emma & Annie, ça promet : intensité, fun et vibe de party du début à la fin 🎶

📅 21 avril
🕕 18h

Viens te dépasser… et surtout, te laisser emporter par la chaleur du Latin Heat 🔥

👉 Réserve ta place dès maintenant sur Gordv

a toute !

Petit rappel de nos horaires pour le week-end de Pâques 🐣Vendredi saint : 6h–23hDimanche de Pâques : 8h–20hLundi de Pâqu...
03/31/2026

Petit rappel de nos horaires pour le week-end de Pâques 🐣

Vendredi saint : 6h–23h
Dimanche de Pâques : 8h–20h
Lundi de Pâques : 8h–23h

⚠️ Certains cours de groupe pourraient être modifiés pensez à vérifier l’horaire en ligne.

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A quick reminder of our Easter weekend hours 🐣

Good Friday: 6 AM–11 PM
Easter Sunday: 8 AM–8 PM
Easter Monday: 8 AM–11 PM

⚠️ Some group classes may be adjusted please check the schedule online before coming.

Rejoins Borhen tous les samedis à 11h45 pour un cours de Step dynamique et motivant 💥💪 Endurance, coordination et bonne ...
11/01/2025

Rejoins Borhen tous les samedis à 11h45 pour un cours de Step dynamique et motivant 💥
💪 Endurance, coordination et bonne humeur au rendez-vous.
📍 Inscriptions sur gymsthenri.com


Ready to step it up?
Join Borhen every Saturday at 11:45 AM for a high-energy Step class!
💪 Build endurance, coordination, and enjoy the vibe.
📍 Sign up at gymsthenri.com

🚴 Sprint Cycling avec Borhen !!chaque vendredi à 12h!Un cours explosif qui combine intensité, bonne humeur et performan...
10/22/2025

🚴 Sprint Cycling avec Borhen !!chaque vendredi à 12h!
Un cours explosif qui combine intensité, bonne humeur et performance. Rejoins-nous pour pédaler avec énergie et le sourire 💥

Inscris-toi maintenant via le lien en bio!

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🚴 Sprint Cycling with Borhen – every Friday at 12 PM!
An explosive class that combines intensity, good vibes, and performance. Come ride with energy and a smile 💥

Sign up now through the link in bio!

Address

4330 St-Jacques
Montreal, QC
H4C1J6

Opening Hours

Monday 6am - 11pm
Tuesday 6am - 11pm
Wednesday 6am - 11pm
Thursday 6am - 11pm
Friday 6am - 11pm
Saturday 8am - 8pm
Sunday 8am - 8pm

Telephone

+15147094300

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