Espace Santé 1133

05/17/2025

Une belle opportunité à saisir pour les parents qui cherchent du soutien😊

🧡 Offrez-vous un vrai coup de pouce dans votre rôle éducatif

Vous êtes parent, éducateur·trice ou intervenant·e auprès des jeunes ?

Le Centre de relation d’aide de Montréal (CRAM®) vous offre 5 séances gratuites de coaching personnalisé en compétences parentales et éducationnelles

Ces rencontres sont animées par des TRA, Thérapeutes en relation d’aide® en formation avancée, certifiés et supervisés

Pour quoi ?
• Gérer les émotions et les conflits
• Trouver l’équilibre entre bienveillance et fermeté
• Gagner en confiance et mieux accompagner les jeunes au quotidien

Comment ?
• 5 rencontres individuelles gratuites
• 60$ de frais d’inscription seulement
• Une occasion unique, pour un temps limité

👉 Profitez de ce soutien gratuit, sur mesure, et concret
Inscrivez-vous maintenant pour réserver votre place

01/09/2025

C'est avec un grand plaisir que nous restons à votre disposition pour prendre soin de votre santé et vous accompagner toute au long de 2025 !
Soins Thérapeutiques Isabelle Arbarêtaz
CarolinOstéo
Madero By Maryline
Noémie Crépeau Yogalavie
Fort de Corps & d'Esprit
MarieSoleil Lalonde, l'Acupuncture pour retrouver le Pouvoir de soi
Laurence Garel Soins Énergétiques et Massothérapie
MAX Wellness Podcast Dr Maxime Lavoie, chiropraticien

11/19/2024

Vous cherchez du soutien mental, émotionnel et physique?
Fort de Corps & d'Esprit Jacques Pilon, coach, a rejoint notre espace depuis peu ! Consultation les jeudis et vendredis au 1133 boul.Saint-Joseph Est Montréal à l'Espace Santé 1133 🙂
- Coach professionnel certifié CQPNL Centre Québécois de PNL
- Technicien en Hypnothérapie (EFPHQ)
- Spécialiste en Entrainement Personnel (Canfitpro)
Son approche est fondée sur l'écoute et le respect de l'autre avec une méthode novatrice.

10/08/2024

Connaissez-vous la madérothérapie? C'est une méthode naturelle d’origine colombienne conçue pour raffermir et sculpter la silhouette. Maryline Macard - Madérothérapie & Massothérapie qui travaille à l'Espace Santé 1133, nous confirme que bien plus qu’un simple soin esthétique, il permet d'éliminer les toxines, et d'apporter légèreté et bien-être dans tout le corps. L'essayer... c'est l'adopter 😁

https://www.maderobymaryline.com/

09/30/2024

Cette semaine, place à notre collègue chiropraticien passionné : MAX Wellness Podcast Dr Maxime Lavoie, chiropraticien, qui pratique parmi nous, à Espace Santé 1133 depuis des années maintenant.
Découvrez ces Podcast ayant comme mission d'élargir les horizons des gens en matière de santé globale, mieux-être et optimisation de la qualité de vie. Sa chaîne se veut un lieu d'apprentissage, de partage et d'échange de perspectives sur différents sujets touchant au mieux-être et à l'optimisation de la santé en général. Une mine d'informations pour tous.tes !

Bienvenue au Podcast MAX WELLNESS avec Dr Maxime Lavoie, chiropraticien passionné de santé globale. Cette chaîne a comme mission d'élargir les horizons des gens en matière de santé globale, mieux-être et optimisation de la qualité de vie. Elle se veut un lieu d'apprentissage, de partage et d...

09/11/2024

Comment se rééduquer autrement? Soulager nos maux? Nos mauvaises postures? Avec le yoga thérapeutique. Comment? Noémie Crépeau Yogalavie pratique en individuel et vise à redonner du mouvement, de l'amplitude. Venez découvrir une pratique douce, personnalisée, accessible et sécuritaire pour toutes les personnes ! Avec Noémie Crépeau Yogalavie la magie opère. À découvrir sans tarder!

Être bien se cultive, se partage et nous transforme !

08/25/2024

Cette semaine nous vous présentons Laurence Garel Soins Énergétiques et Massothérapie, qui pratique à L'Espace Santé 1133 depuis quelques années. Laurence intègre l'olfactothérapie, l'aromathérapie et une technique de synchronisation bioénergétique. Curieux.se ? À découvrir !
https://garelmassotherapie.com/

En massothérapie, je pratique la méthode Denevers et Altearah qui combinent harmonieusement les gestes traditionnels des massages suédois, californien, oriental... J'utilise en complément l'olfactothérapie et l'aromathérapie pour faire de votre soin un voyage sensoriel inoubliable. Dans mes so...

08/15/2024

Les bienfaits de la marche 😀
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Le saviez-vous? La marche améliore la santé physique, le bien-être, la cognition, la mémoire, l’attention et la vigilance.

Quels sont les bienfaits de la marche pour la santé?

Marcher régulièrement agit directement sur les appareils circulatoire et locomoteur :

- En réduisant le risque de maladies du cœur et d'accident vasculaire cérébral;
- En faisant baisser la tension artérielle;
- En diminuant le taux de cholestérol sanguin;
- En augmentant la densité osseuse, ce qui prévient l'ostéoporose;
- En atténuant les conséquences négatives de l'arthrose;
- En soulageant les maux de dos.

Marcher régulièrement améliore aussi l'état de santé général et la longévité. Selon le rapport du Directeur du département de la Santé des États-Unis, les marcheurs vivent plus longtemps et ils ont une meilleure qualité de vie.

Pour en connaitre davantage : https://www.cchst.ca/oshanswers/psychosocial/walking.html

08/14/2024

Cette semaine est dédiée à l'ostéopathie! Son but? Rétablir l'équilibre dans votre corps, soulager la douleur et améliorer votre fonction. Souvent l’ostéopathie est recherchée pour un suivi et soulagée des troubles articulaires, musculaires, digestifs, neurologiques, ORL, urologiques, gynécologiques…
CarolinOstéo, depuis plusieurs années pratique à l'Espace Santé 1133. Venez la découvrir si vous ne la connaissez pas encore...

Ostéopathe Montréal - Le plateau Carolinosteo Ostéopathe sur Montréal, je propose des séances adaptées pour tous les âges et pour traiter tous les maux. Prendre Rendez-Vous Caroline Stoll, Ostéopathe Je m’appelle Caroline Stoll et je suis ostéopathe à Montréal, sur le plateau. L’osté...

08/08/2024

Cette semaine, MarieSoleil est à l'honneur ! Découvrez l'Acupuncture et ses bienfaits. Avec une thérapeute d'expérience à la clinique depuis de nombreuses années. Cette discipline apporte aux individus de tous âges un grand support.

par un ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL-HORMONAL-PHYSIQUE