06/03/2026
D’où vient la libido? 🔥
On pense souvent que la libido dépend uniquement du couple, mais c’est beaucoup plus complexe que ça.
Mon objectif avec cette vidéo est de simplifier un concept de physiologie pour t’aider à comprendre que plusieurs facteurs biologiques peuvent influencer ta libido.
Les hormones sexuelles comme la testostérone, les œstrogènes et la progestérone sont fabriquées à partir du cholestérol. Ton foie est capable de produire du cholestérol, mais une alimentation contenant suffisamment de bons gras demeure importante pour soutenir une santé hormonale optimale.
La santé digestive, la fonction hépatique, le niveau de stress, le sommeil, l’énergie cellulaire et l’état général de ton organisme peuvent tous avoir un impact sur ta vitalité et ta libido.
La libido n’est donc pas seulement une question de relation de couple. C’est aussi le reflet de ce qui se passe à l’intérieur de ton corps.
As-tu déjà remarqué un lien entre ton niveau d’énergie et ta libido? 👇
