Yoga Équanimité

Yoga Équanimité - Hatha Yoga et relation d'aide
- Méditation guidée
- Techniques de respiration
- Gestion du stress
- Zoothérapie
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Je me spécialise dans l'enseignement du Hatha Yoga auprès de femmes en difficultés avec ma formation comme travailleuse sociale. Je leur offre de les accompagner dans une pratique de yoga tout en les guidant dans une introspection personnelle. Tout au long du cours de yoga, les participantes sont invitées à prendre conscience de ce qui les ont amené à vivre des situations heureuse ou difficiles, mais surtout à laisser sortir tous sentiments et émotions qui pourraient y être reliés. De plus, je les accompagne dans l'apprentissage de techniques de respiration et de méditation afin de prendre contact avec leur corps et de libérer leur esprit. Enfin, j'offre des séances de Zoothérapie individuelle ou en groupe ainsi que du Yog-A-nimal!

Address

Montreal, QC

Telephone

514-503-4680

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Products

Cours individuel et de groupe: Tarifs variables

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