Centre de Santé Lovita

Home
Canada
Montreal, QC
Centre de Santé Lovita

Besoin d'un accompagnement en santé physique et mentale ? Centre de Santé Lovita – Votre bien-être, notre mission !

Nous vous aidons à retrouver équilibre et énergie grâce à des soins , de la prévention et du bien-être holistique.

08/11/2025

Et si la digestion difficile était un message, pas une fatalité?
Ton ventre parle. Il mérite d’être entendu.
Fais de ton alimentation un allié.
🌀 Tout peut changer, un pas à la fois.
Réserve ton appel découverte gratuitement!

📅 Prenez rendez-vous ici
https://www.gorendezvous.com/CentredeSanteLovita

08/07/2025

Et si ton bien-être était une priorité, pas un luxe?

Se sentir bien,
ce n’est pas être heureuse 100 % du temps.
C’est choisir ta paix, même au milieu du chaos.

🌱 C’est dire non quand ton corps dit stop.
C’est respirer quand tout s’accélère.
C’est créer du calme dans un monde bruyant.

Tu as le droit de te choisir.
De chercher ce qui t’apaise.
Et surtout, de ne pas t’excuser pour ça.

💛 Ta paix intérieure, c’est ton ancrage.
Et chaque petit geste pour l’honorer compte.

Dis-moi… qu’est-ce qui nourrit ta paix ces jours-ci?

📅 Prenez rendez-vous ici
https://www.gorendezvous.com/CentredeSanteLovita

08/06/2025

Et si tu devenais la personne que tu attends depuis toujours?

Aime-toi.
Pas quand tu auras tout accompli.
Pas quand tu seras “parfaite”.
Mais maintenant. Comme tu es.

Chéris-toi.
Dans les petits gestes du quotidien.
Dans les silences. Dans les choix que tu fais pour toi.

Valorise-toi.
Non pas pour ce que tu fais,
mais pour qui tu es quand tu retires tous les masques.

✨ Tu n’as pas besoin de permission pour t’aimer.
C’est ton droit. C’est ta base.

Et si aujourd’hui tu te choisissais, juste un peu plus qu’hier?

📅 Prenez rendez-vous ici
https://www.gorendezvous.com/CentredeSanteLovita

08/05/2025

Et si cuisiner devenait un moment pour toi, pas une corvée?
Faire à manger, c’est aussi te nourrir d’intention.
🧡 Tu mérites ce temps-là.
Réserve ton appel découverte gratuitement!

📅 Prenez rendez-vous ici
https://www.gorendezvous.com/CentredeSanteLovita

08/04/2025

🛏️ Et si c’était aussi une façon de reposer ton âme,
de déposer tout ce que tu portes trop fort, trop longtemps?

Dormir, c’est pas perdre du temps.
C’est te retrouver.
C’est permettre à ton corps de guérir,
à ton esprit de se calmer,
et à ton cœur de souffler un peu.

🌙 Ce soir, éteins les attentes.
Les « il faut que ». Les « je dois ».
Offre-toi un vrai repos. Un doux silence.

Tu mérites un sommeil qui te nourrit.
Pas seulement qui t’éteint.

📅 Prenez rendez-vous ici
https://www.gorendezvous.com/CentredeSanteLovita

08/03/2025

Et si tu laissais tomber les régimes et apprenais enfin à t’écouter vraiment?

Et si tu remplaçais le contrôle par la confiance,
la restriction par la reconnexion et
la culpabilité par la bienveillance?

📅 Prenez rendez-vous ici
https://www.gorendezvous.com/CentredeSanteLovita

08/01/2025

Et si planifier tes repas devenait ton nouveau superpouvoir?

🗓 Chaque semaine, prendre un moment pour choisir ce que tu vas manger,
c’est bien plus qu’une tâche logistique.
C’est un acte de présence.
C’est choisir de te simplifier la vie
et de nourrir ton corps avec intention.

Finis les “je ne sais pas quoi faire”et le stress de dernière minute.

🍲 Planifier, c’est créer de l’espace mental.
Du calme.
Et surtout, du temps pour toi.

Alors, cette semaine… qu’est-ce que tu choisis de t’offrir dans ton assiette?

07/30/2025

Et si bien manger, c’était avant tout une forme de respect envers toi?

🥗 Pas une question de restriction.
Pas une course à la perfection.
Mais un geste doux, répété chaque jour.

Ton corps te soutient dans tout.
Il mérite des aliments qui le nourrissent,
pas juste qui le remplissent.

🍲 Une bonne alimentation,
c’est t’offrir de l’énergie, de la clarté, du calme intérieur.

Ce n’est pas compliqué.
C’est une intention.

🌿 Et cette intention peut commencer… maintenant.

Dis-moi, quelle est ta façon préférée de prendre soin de toi dans ton assiette?

📅 Prenez rendez-vous ici
https://www.gorendezvous.com/CentredeSanteLovita

07/29/2025

Et si tu commençais à manger juste pour toi?
Fini la culpabilité. Place à la conscience et au plaisir.
🍽️ Tu peux transformer ta relation avec la nourriture.
Réserve ton appel découverte gratuitement!

📅 Prenez rendez-vous ici
https://www.gorendezvous.com/CentredeSanteLovita

07/28/2025

Et si le calme commençait… dans ta cuisine?

🍽️ Parce qu’une cuisine bien organisée,
c’est moins de décisions à prendre.
Moins de gaspillage.
Moins de stress en fin de journée.

C’est savoir ce que tu as.
Ce que tu peux cuisiner facilement.
Et ce que ton corps mérite vraiment.

🧺 Ranger, planifier, préparer à l’avance…
Ce ne sont pas juste des tâches.
Ce sont des gestes d’amour envers toi-même.

🌿 Quand ta cuisine respire l’ordre,
ton esprit respire la paix.

Et toi, est-ce que ton espace te soutient ou te fatigue?

📅 Prenez rendez-vous ici
https://www.gorendezvous.com/CentredeSanteLovita

07/27/2025

Sophie a 39 ans.
Depuis quelque temps, elle vit avec des maux de tête fréquents…
Mais elle minimise sa situation et continue sa routine comme toujours.

Puis, elle apprend que son amie a subi un accident vasculaire cérébral.

Et cette question qui tourne en boucle :
« Que se passerait-il si cela m'arrivait aussi ? »

Ce soir-là, Sophie a décidé de changer.
🌊 Chaque soir, elle nage.
En silence.
C’est devenu son moment à elle.

Une façon douce mais puissante de dire à son corps :
« Je t’écoute maintenant. »

Et toi, quels signaux ton corps t’envoie?

📅 Prenez rendez-vous ici
https://www.gorendezvous.com/CentredeSanteLovita

07/27/2025

Et si ton énergie dépendait plus de ton assiette que de ton café?
Ce que tu manges nourrit chaque cellule.
Fais de ton alimentation une forme de soin.
🌱 Commence simplement.
Réserve ton appel découverte gratuitement!

📅 Prenez rendez-vous ici
https://www.gorendezvous.com/CentredeSanteLovita

Address

Montreal, QC

Telephone

+15144764447

Website

https://www.gorendezvous.com/CentredeSanteLovita

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centre de Santé Lovita posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.