MAMA Flo

MAMA Flo 1390 Fleury E. Sur la promenade Fleury dans Ahuntsic! Studio de Yoga/Pilates/Barre fitness spécialisé en périnatalité

Deviens la maman qui bouge pour le plaisir. ✨swipe pour voir comment.
05/24/2026

Deviens la maman qui bouge pour le plaisir. ✨

swipe pour voir comment.

Bougeons ensemble, rions ensemble! 🤸🏼‍♀️ Pour les mamans, les bébés, et toute la famille. Venez essayer nos cours de Yog...
05/22/2026

Bougeons ensemble, rions ensemble! 🤸🏼‍♀️ Pour les mamans, les bébés, et toute la famille. Venez essayer nos cours de Yoga, Pilates, et Barre! ✨

Ce cours qui te semblait impossible ?Il est devenu ton rituel préféré de la semaine.Viens voir par toi-même, le premier ...
05/20/2026

Ce cours qui te semblait impossible ?

Il est devenu ton rituel préféré de la semaine.

Viens voir par toi-même, le premier cours t'attend.

Maman, et si on changeait la donne !✨Saviez-vous que 85 % des adolescentes ne bougent pas assez (OMS). À l'adolescence, ...
05/18/2026

Maman, et si on changeait la donne !✨

Saviez-vous que 85 % des adolescentes ne bougent pas assez (OMS).

À l'adolescence, bouger devrait être un plaisir, pas une pression.

Selon Santé Canada, 60 min de mouvement par jour, c’est :
✨ Moins de stress.
✨ Plus de confiance.
✨ Un meilleur sommeil.

Yoga, Pilates ou Barre fitness : offrez-lui un espace où elle aura du plaisir à bouger et se sentira à sa place!

Faites du mouvement votre nouveau moment complice.👯‍♀️

05/16/2026

Ce qu'on préfère dans nos séances, c'est de vous voir rire, papoter et créer de vrais liens d'amitié. ✨
C’est tellement plus motivant de bouger en groupe!

La session de mai-juin est officiellement ouverte ! C'est le moment parfait pour venir bouger avec nous.

Peu importe ton niveau, l'objectif ici c'est simplemenrt de bouger et de s'amuser!

Joins-toi à nous pour la session pas session de mai-juin 🤭

Offre session pas session: 8 cours en 8 semaines pour 154$ (même prix que nos sessions habituelles!

✨ Dernière chance ✨Il vous reste jusqu’à lundi le 18 pour profiter de notre promo spéciale :�8 cours en 8 semaines pour ...
05/15/2026

✨ Dernière chance ✨
Il vous reste jusqu’à lundi le 18 pour profiter de notre promo spéciale :�8 cours en 8 semaines pour seulement 154 $ 💛
C’est le moment parfait pour faire le plein de cours à petit prix et garder votre énergie en mouvement tout au long de l’été ☀️
Que ce soit pour venir bouger, vous amuser, prendre du temps pour vous ou partager de beaux moments au studio, cette banque de cours est idéale pour vivre un été plus fluide, léger et énergisant.

Et bonne nouvelle : vous pouvez aussi faire débuter cet abonnement à la suite de celui que vous avez déjà en réserve simplement en cochant la case au moment de la réservation ✨

On a reçu un témoignage qui nous a profondément touchées cette semaine 🤍Une maman nous partageait qu’au départ, elle et ...
05/14/2026

On a reçu un témoignage qui nous a profondément touchées cette semaine 🤍

Une maman nous partageait qu’au départ, elle et sa fille ne bougeaient pas beaucoup. Puis, en commençant à venir à nos cours ensemble chaque semaine, elles ont tranquillement découvert le plaisir de bouger, de se mettre en mouvement et simplement d’avoir du plaisir ensemble.

Non seulement elles ressentent maintenant les bienfaits physiques et mentaux de bouger régulièrement, mais elles nous disaient aussi que ça avait renforcé leur lien mère-fille d’une si belle façon.

Des messages comme celui-là nous rappellent exactement pourquoi on fait ce qu’on fait. Créer un espace où les gens se sentent bien, s’amusent et connectent à travers le mouvement, c’est au cœur de notre mission ✨

05/13/2026

Nouveau à l’horaire : le Barre Fitness est maintenant offert le samedi à 11h40 ✨
Une belle occasion d’ajouter un cours un peu plus dynamique à votre week-end et de compléter vos entraînements de la semaine.
On vous attend samedi !

Address

1390 Fleury Est
Montreal, QC
H2C1R5

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm
Saturday 10am - 2pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MAMA Flo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to MAMA Flo:

Shortcuts

Share

Category