Lifestyle Naturopathy - Mode de Vie Naturopathie

03/04/2026

Patience is more than just a great quality. Patience nurtures health. Patience, derived from hormones, neurotransmitters, peptides and epi/genetics, is physiological.

Patience allows us to see our broken parts and our potential. Patience takes the time for gentle care, honest appraisal, and hopeful outcomes. Patience permits calmer, refined decisions, and helps maintain contact with physical cues to emotional balance.

Patience is a skill. Practice matters and our world provides ample opportunity to practice patience.



La patience est bien plus qu'une simple qualité. Elle nourrit la santé. Issue d'hormones, de neurotransmetteurs, de peptides et de facteurs épigénétiques, la patience est physiologique.

Elle nous permet de voir nos faiblesses et notre potentiel. Elle nous offre le temps d'une attention bienveillante, d'une évaluation honnête et d'une vision optimiste. La patience favorise des décisions plus sereines et réfléchies, et nous aide à rester à l'écoute de nos sensations physiques pour maintenir notre équilibre émotionnel.

La patience est une compétence. La pratique est essentielle, et le monde nous offre de nombreuses occasions de la cultiver.

guérison rétablissement paix

02/27/2026

Saute à deux pieds ! Jump with both feet!

02/27/2026

Merci pour votre confiance !

01/29/2026

Bonjour !

Je propose une place à titre gracieux pour une future maman (prévue pour mai-juin) qui aurait besoin des services d'une doula naturopathe. Les personnes en situation de handicap, à faibles revenus ou issues de minorités sont les bienvenues.

https://mvnaturopathie.com/fr/doula-de-naissance/

Ce service ne couvre pas les compléments alimentaires, les examens, les produits ni les autres dépenses potentielles. Un témoignage sur mes services sera demandé. Merci de me présenter brièvement (un paragraphe).

Des tarifs adaptés à vos revenus sont possibles.

Préparez votre corps et votre esprit pour un accouchement réussi !

Hello!
I am offering one pro bono place for a soon-to-be parent (due date ~May to June) in need of naturopathic doula services. People with disabilities, low-income individuals, and minorities are welcome to contact me.

https://mvnaturopathie.com/services/birth-doula/

This does not cover supplements, tests, products or other possible expenses. Reviews of my services will be required. Please write a paragraph introducing yourself.

Sliding scale spots are available.

Setting up your brain and body for birthing success!

The Doula You Want & Need. Nicole Reilkoff, ND guides you to make the healthiest informed choices for your pregnancy and to evidence-based conscious parenting.

12/31/2025

A magnificent family adventure in Nominingue. Our family enjoyed the delicate features of the tipi along with the incredible warmth from the fireplace. Snowshoeing the area brought the beautiful stillness I love finding in nature.

A must!

Une magnifique aventure en famille à Nominingue. Nous avons adoré le charme du tipi et la chaleur réconfortante du feu. Les randonnées en raquettes nous ont offert le calme et la sérénité que j'affectionne tant dans la nature.

À ne pas manquer !

12/16/2025

Delve into the secrets and magic of health in my latest article!
https://mvnaturopathie.com/2025/12/16/prevention-is-a-form-of-magic/
Plongez au cœur des secrets et de la magie de la santé dans mon dernier article !
https://mvnaturopathie.com/fr/2025/12/16/la-prevention-est-une-forme-de-magie/

par Nicole Reilkoff ND | Déc 16, 2025 | activité physique, Beauté, des exercices, Hormones, Mental Health, Naturopathy, Réflexologie, Santé, Spirituality

12/02/2025

The human body has around 21,000 genes - the Nutrigenomix test has targeted 70 genes specific to the utilization of distinct nutrients that can help guide you in making food, supplemental and lifestyle shifts.

Your data is not shared. Nutrigenomix is a Canadian company established at the University of Toronto. Reports are available in 8 languages.

You need only test one time.

Right now, until December 5th, you can take advantage of the Black Friday sale offered by the lab for 50% off.

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Nutrigenomix also offers evidence-based insights into how your genes may influence your response to more than 200 medications across key therapeutic areas, including mental health, pain, cardiology, and more. These insights can help highlight which medications may be less effective or carry a greater risk of side effects, supporting safer and more informed prescribing. Until December 8th, this test is 20% off!

Le corps humain possède environ 21 000 gènes. Le test Nutrigenomix cible 70 gènes spécifiques à l'utilisation de nutriments particuliers, vous aidant ainsi à adapter votre alimentation, votre supplémentation et votre mode de vie.

Vos données restent confidentielles. Nutrigenomix est une entreprise canadienne issue de l'Université de Toronto. Les rapports sont disponibles en 8 langues.

Un seul test suffit.

Jusqu'au 5 décembre, profitez de 50 % de réduction sur ce test dans le cadre de l'offre spéciale Black Friday du laboratoire.

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Nutrigenomix fournit également des informations fondées sur des données probantes concernant l'influence de vos gènes sur votre réponse à plus de 200 médicaments dans des domaines thérapeutiques clés, tels que la santé mentale, la douleur, la cardiologie, etc. Ces informations permettent d'identifier les médicaments potentiellement moins efficaces ou présentant un risque accru d'effets secondaires, pour une prescription plus sûre et éclairée. Jusqu'au 8 décembre, bénéficiez de 20 % de réduction sur ce test !

12/01/2025

Reminder! Ne ratez pas cette occasion ! - https://mailchi.mp/eebbcaa603d4/the-holism-you-want-to-know-about-19880632

Lundi cyber, reflexologie pour 80+tx $, 50 % de reduction sur les tests genetiques, et les effets de les Microplastiques.

11/28/2025

Black Friday sales to take advantage of for your well-being! 😍
Profitez des soldes du vendredi noir pour votre bien-être !

Afficher cet e-mail dans votre navigateur - View this email in your browserVeuillez montrer des images. Please show images.

11/26/2025

A nice milestone.
Mi estas feliĉa. Mi estas lernanto de Esperanto.

11/17/2025

Having a toddler that refuses pretty much all veggies and a lot of fruits brought me to experimenting with making pancakes that taste amazing, are easy to make, and meet my standards in providing food that will support my child's health.

I use a banana (or extra apple or pear if I'm out of bananas), an egg, and a variety of fruits and veggies that I have on hand. I add in my liquid, sometimes water, sometimes milk and sometimes I'll add in some yogurt.

While it blends, I mix my dry ingredients: all purpose with buckwheat flour, a scoop of protein powder (either vanilla or strawberry flavoured) along with baking soda and baking powder. Some cinnamon and pumpkin spice brings out the magic yumminess.

I will add in a tablespoon or so of coconut sugar then mix everything. I cook it on a preheated pan on low heat and voila! Tasty, nutrient-dense pancakes the whole family loves.

🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞
Avoir un petit qui refuse presque tous les légumes et beaucoup de fruits m'a poussée à expérimenter des recettes de crêpes délicieuses, faciles à préparer et qui répondent à mes exigences en matière d'alimentation saine pour mon enfant.

J'utilise une banane (ou une pomme ou une poire si je n'ai plus de bananes), un œuf et divers fruits et légumes que j'ai sous la main. J'ajoute ensuite le liquide : parfois de l'eau, parfois du lait, et parfois un peu de yaourt.

Pendant que le tout est mixé, je mélange les ingrédients secs : de la farine tout usage avec de la farine de sarrasin, une dose de protéines en poudre (à la vanille ou à la fraise), du bicarbonate de soude et de la levure chimique. Un peu de cannelle et d'épices pour tarte à la citrouille apportent la touche finale.

J'ajoute une cuillère à soupe de sucre de coco, puis je mélange le tout. Je fais cuire la pâte dans une poêle préchauffée à feu doux et voilà ! De délicieuses crêpes nutritives que toute la famille adore.

11/16/2025

So worth it!
Profiter d'une session.