Benite Angervil massothérapeute -kinésithérapeute

25/07/2025

✨ Quelques annulations pour ce samedi 26 viennent de se libérer,
j’ai donc de la disponibilité à partir de 11h30 🕦

Si tu veux un rendez-vous, écris-moi directement 💬
438-526-2579
ou réserve en ligne 🖥️💆‍♀️
https://benitemasso.datedechoix.com

23/07/2025

🌟 À partir du 1er septembre 🌟
Le rabais d’été tire à sa fin ☀️ et mes tarifs réguliers reviennent 💼.

Je dis au revoir aux massages de 1h ✋ et je mets en profit ma force : faire des massages longs, profonds et généreux.
⏳ 1h30, 🕑 2h, et ⏰ 2h30 — et oui, il y en a qui en ont besoin, haha ! 😄💆🏽‍♀️

Les prix sont désormais fixes pour tout le monde, clients réguliers comme nouveaux clients.
Fini les complications, tout est clair et simple ! ✨

Merci de votre confiance 🙏, j’ai hâte de vous accueillir dans ce nouveau rythme doux et puissant ✨.

20/07/2025

Une petite 🌱. Mettre mon focus sur ça change complètement ma vie ✨. Pas question de laisser l’anxiété contrôler ma vie 🚫😤.

Voici le troisième volet de la trilogie Yang Sheng : la conférence sur la colère se rapportait à la gestion des émotions. La conférence sur l'hydration abord...

18/07/2025

🌬️ Commence par descendre. Juste un peu. De temps en temps.

Je sais…
Toi, tu vis là-haut.
🧠 Dans ta tête.
Dans tes pensées, ton mental, tes réflexions.
C’est confortable là-haut. C’est contrôlable.

Mais…
Tu EXISTES aussi en bas.
Dans ton ventre. Ton bassin. Tes jambes.
Ton corps, ce n’est pas juste un support pour ton cerveau.

🧘🏾‍♀️ Apprends à descendre consciemment dans ton corps.
Et pour ça, il y a un outil simple et puissant : ta respiration.

Non, ça ne sera peut-être pas “zen” au début.
👉 Surtout si t’as beaucoup de tensions, des zones que tu sens à peine, ou des traumas encore présents.
Mais ce n’est pas grave.
Descendre ne veut pas dire forcer.
Ça veut juste dire être là, petit à petit.

🤲🏾 Pose une main sur ton ventre.
Respire lentement.
Et dis à ton corps : “Je suis là. Je suis revenu·e.”

C’est le début d’une vraie rencontre avec toi.

16/07/2025

💥 “Tout allait bien... et puis BOUM !”
Tu connais ça ?
Tu pensais que tout roulait.
Aucune douleur, zéro alerte, la vie est belle.
Et puis soudain…
💣 “J’me suis réveillée avec le dos en compote”
💣 “Mon cou s’est bloqué pour aucune raison”

Mais est-ce vraiment arrivé d’un coup ?
Ou bien… est-ce que ton corps t’envoyait des petits signaux bien avant ?
Tu sais, les petites tensions qu’on ignore, les crispations qu’on banalise…

👉🏾 Ce n’est pas la magie. C’est la Maggie :
La tension qui s’accumule tranquillement dans le silence…
jusqu’à ce que ton corps te dise :
“Là tu vas m’écouter pour de vrai.”

✨ La douleur qui débarque soudainement, c’est rarement un hasard.
C’est souvent la goutte qui fait déborder la posture.

14/07/2025

🌊 T’as pas besoin d’être en souffrance pour prendre soin de toi.

La plupart du temps, on attend que ça fasse vraiment mal pour enfin se donner le droit de demander de l’aide.
Comme si on devait “justifier” notre besoin de pause ou de présence.

Et pourtant…
🧘🏾‍♀️ Prévenir, c’est toujours la meilleure des médecines.

Parfois, un·e client·e vient me voir en me disant :

> “Honnêtement, je vais bien, je viens juste pour entretenir.”

Et là, pendant le soin…
On découvre ensemble que le corps racontait une toute autre histoire.
Des tensions bien installées. Des raideurs oubliées. Des signes subtils de débordement.

De mon côté, je reconnais ce genre de texture.
👂 Un peu plus de surcharge, un peu plus de pression… et la douleur aurait frappé à la porte.

✨ Tu n’as pas besoin d’attendre l’urgence pour t’écouter.
✨ Tu n’as pas besoin d’être en ruine pour mériter du soin.
✨ Tu peux te choisir avant que ça déborde.

Tu mérites ça. Ton corps aussi.

14/07/2025

Il me reste quelques disponibilités cette semaine pour ceux qui ont besoin d’un bon soin.
Possibilité de réserver des séances de 90 minutes ou de 2 heures.
Voici les plages restantes :

Mercredi à 10h

Jeudi à 14h

Vendredi à 10h, 12h ou 14h

Écrivez-moi directement ou prenez rendez-vous en ligne 💆‍♀️✨

11/07/2025

🌬️ Accueillir la douleur ne veut pas dire se résigner. 🌬️

Ton corps a besoin de se sentir en sécurité pour s’ouvrir et s’exprimer.
Mais si tu es dur·e avec lui, si tu le forces, si tu le critiques…
Il se ferme. Il se crispe. Il se protège.

En devenant ton propre bourreau, tout ce que tu fais, c’est augmenter la tension.
Et ça, ton corps te le fait sentir… encore et encore.

👐 Dans mes soins, j’aborde le corps avec un regard neutre et un toucher accueillant.
Dès le début, je t’amène doucement vers un état de détente, pour que ton système nerveux sente : “Je peux lâcher.”

Puis je masse lentement mais en profondeur, pour laisser à ton corps le temps de comprendre, prévoir, coopérer.

Et c’est là que la magie opère. ✨
Ton corps entre en équipe avec moi, il me parle…
Et ensemble, on libère ce qui était prêt à être relâché. 🌊

09/07/2025

🌀 Mais Benite… à quoi ça ressemble un corps qui s’exprime ?

Ça commence toujours par un truc simple :
Ton corps se sent en sécurité.
Et ça, ça veut dire :
❌ T’arrêtes les critiques
❌ Tu ne t’apitoies plus sur toi
✅ Tu crées un espace d’écoute, de respect, de lenteur.

Dans ce moment-là, tu respires. Tu prends un bain. Tu t’étires. Tu t’arrêtes.
Et surtout…
Tu poses de l’attention consciente là où ça fait mal. 🤲🏾

Tu ressens au lieu de fuir.
Tu dis à ton corps : “Je suis prête à entendre. Dis-moi tout.”

Et souvent… ce qu’il dit, c’est ça :

➡️ Tu cours trop ? Tu forces ? Tu veux tout régler en même temps ?
Alors t’avancer devient dur. Tu sens que t’es figé.e, bloqué.e, sans élan.

➡️ Tu portes tout sur tes épaules ? Les soucis des autres, les attentes, les non-dits…
Eh bien ton corps le montre : douleurs aux épaules, au haut du dos, nuque tendue.

🎧 Ton corps parle en langage symbolique.
Mais une fois que t’apprends à le lire… c’est révélateur et transformateur.

08/07/2025

🌿 Changeons notre rapport à la douleur 🌿

Dès qu’on a mal, notre premier réflexe, c’est : “J’veux que ça parte tout de suite.”
On veut se débarrasser de la douleur, parfois à coups de 💊 ou d’évitement 🙈.

Mais… chaque jour, on lui donne de l’attention.
Souvent une attention négative : frustration 😣, peur 😨, colère 😡, impatience 😤.

Et si on changeait de regard ? 👀
Et si cette douleur, aussi chiante soit-elle, était un message de ton corps 🧘🏾‍♀️…
Un appel au ralentissement 🐢, à un ajustement 🔄, à revenir vers ce qui est aligné à ton cœur ❤️.

💡 Moins on l’écoute avec présence, plus elle crie fort 🔊.
Et plus on lutte contre, plus la souffrance devient pesante 🪨.

Et si on arrêtait de perdre du temps à la repousser…
Et qu’on prenait le temps de l’écouter pour de vrai ? 🤲🏾💬

03/07/2025

Disponibilité demain vendredi à midi pour un 2h ou 90 min

01/07/2025

🌞 Plusieurs disponibilités cette semaine ! 🌿
Profitez-en pour vous offrir un moment de détente 💆🏽‍♀️✨

Les massages de 2h sont mes préférés — et en plus, ils sont à -20 % grâce au rabais d'été ☀️🌸

📅 Dispo jeudi, vendredi et samedi
📩 Écrivez-moi pour réserver votre place ! 💌

https://benitemasso.datedechoix.com
438-526-2579