Silvia Almeida Terapeuta

Silvia Almeida Terapeuta Terapia con Flores de Bach. Hipnosis. Terapeuta en relación ayuda. PNL. Otras terapias alternativas: aromaterapia, cromoterapia, litoterapia .

Ejercicios de relajación y visualización creativa.

12/02/2021
11/12/2021

La importancia de conectar con nuestras emociones y respetar ese proceso, tan necesario.

05/06/2021
03/15/2021

A menudo en consulta uso el símil del GPS, pues lo usamos con frecuencia para que nos indique el camino más rápido para llegar al lugar a donde queremos ir. Ocurre que si no permitimos al GPS la obtención de nuestra ubicación, éste simplemente no puede sugerirnos ninguna ruta, así tenga claro a donde queremos llegar.

En el proceso terapéutico ocurre exactamente lo mismo. Sabemos que queremos llegar a una mejor version de nosotros mismos, que hay que seguir una ruta y algunas tendrán baches y retos. Pero para poder emprender ese proceso en pos de nuestra mejoría, es esencial identificar dónde nos encontramos emocionalmente. Quién eres hoy? Cuáles son tus creencias? Cuáles son tus conceptos sobre temas importantes y de dónde vienen éstos? El proceso de identificación y descubrimiento, en algunos casos, puede ser doloroso, pero es la piedra angular de todo proceso terapéutico, es a partir de ese saber, que se podrán estableces las estrategias que conformaran las carreteras que nos permitirán llegar a esa mejor version de nosotros mismos, a una calidad de vida que nunca antes imaginamos. A una libertad, que hoy te parece imposible.

01/18/2021

Me han compartido este texto y me ha gustado tanto, que se los dejo por aquí. Sé que muchas madres se sentirán identificadas con ese hábito de hacerse responsable por las acciones de los miembros de su familia, e incluso de amistades.
¿ Qué te parece?

Mi mama tenía muchos problemas. No dormía y se sentía agotada. Era irritable, gruñona y amargada. Siempre estaba enferma, hasta que un día, de pronto, ella cambió.

La situación estaba igual, pero ella era distinta.

Cierto día, mi papa le dijo:

- Amor, llevo tres meses buscando empleo y no he encontrado nada, voy a tomarme unas cervecitas con los amigos.

Mi mama le contestó:
- Está bien.

Mi hermano le dijo:
- Mamá, voy mal en todas las materias de la Universidad...

Mi mama le contestó:
- Está bien, ya te recuperarás, y si no lo haces, pues repites el semestre, pero tú pagas la matrícula.

Mi hermana le dijo:
- Mamá, choqué el carro.

Mi mama le contestó:
- Está bien hija, llévalo al taller, busca cómo pagar y mientras lo arreglan, movilízate en autobús o en el metro.

Su nuera le dijo:
- Suegra, vengo a pasar unos meses con ustedes.

Mi mama le contestó:
- Está bien, acomódate en el sillón de la sala y busca unas cobijas en el clóset.

Todos en casa de mi mamá nos reunimos preocupados al ver estas reacciones.

Sospechábamos que hubiese ido al médico y que le recetara unas pastillas de "me importa un carajo de 1000 mg"

Seguramente también estaría ingiriendo una sobredosis.

Propusimos entonces hacerle una "intervención" a mi mamá para alejarla de cualquier posible adicción que tuviera hacia algún medicamento anti-berrinches

Pero cuál no fue la sorpresa, cuando todos nos reunimos en torno a ella y mi mamá nos explicó:

"Me tomó mucho tiempo darme cuenta de que cada quien es responsable de su vida, me tomó años descubrir que mi angustia, mi mortificación, mi depresión, mi coraje, mi insomnio y mi estrés, no resolvían sus problemas sino que agravaban los míos.

Yo, no soy responsable de las acciones de los demás, pero sí soy responsable de las reacciones que yo exprese ante eso.

Por lo tanto, llegué a la conclusión de que mi deber para conmigo misma, es mantener la calma y dejar que cada quien resuelva lo que le corresponde.

He tomado cursos de yoga, de meditación, de milagros, de desarrollo humano, de higiene mental, de vibración y de programación neurolingüística, y en todos ellos, encontré un común denominador: finalmente todos conducen al mismo punto.

Y, es que yo sólo puedo tener injerencia sobre mí misma, ustedes tienen todos los recursos necesarios para resolver sus propias vidas.

Yo sólo podré darles mi consejo si acaso me lo piden y, de ustedes depende seguirlo o no.

Así que, de hoy en adelante, yo dejo de ser: el receptáculo de sus responsabilidades, el costal de sus culpas, la lavandera de sus remordimientos, la abogada de sus faltas, el muro de sus lamentos, la depositaria de sus deberes, quien resuelve sus problemas ó su llanta de repuesto para cumplir sus responsabilidades.
A partir de ahora, los declaro a todos adultos independientes y autosuficientes.

Todos en casa de mi mamá se quedaron mudos.

Desde ese día la familia comenzó a funcionar mejor, porque todos en la casa saben exactamente lo que les corresponde hacer.

Autor:
¡¡¡UNA MUJER FELIZ!!!

Transmítelo a tus amigas (hermanas, tías, hijas compañeras) y, a esos maravillosos hombres que guardas como amigos (padres, hermanos, hijos, trabajadores) 👍👍👍👍....muy buen mensaje ...se aplica a todas las Familias.

Méritos Millonaria Exit

Feliz Navidad! Mis mejores deseos para estos días. Deseándoles que pese a las batallas que estén librando cada uno, encu...
12/24/2020

Feliz Navidad! Mis mejores deseos para estos días. Deseándoles que pese a las batallas que estén librando cada uno, encuentren más de un motivo para celebrar y agradecer.

10/20/2020

Les comparto un pasaje muy lindo que me han regalado hace un rato, encierra una gran verdad.

LAS ESTACIONES DE LA VIDA🌹

_Había una vez un hombre con cuatro hijos._
_Él deseaba que sus hijos_
_*"APRENDIERAN A NO JUZGAR LAS COSAS A LA LIGERA".*_
_Así que los envió a cada uno a una gran aventura... El objetivo que el padre puso a cada uno de sus hijos era ir en busca de un *"ÁRBOL" ,* el
cual se encontraba lejos, a una gran distancia.._

_-El *1º Hijo* se fue en *INVIERNO.*_
_-El *2º Hijo* se fue en *PRIMAVERA.*_
_-El *3º Hijo* se fue en *VERANO.*_
_-El *4º Hijo* se fue en *OTOÑO.*_

_Cuando ellos regresaron, su padre los mandó llamar y les preguntó que habían observado._
_El *1º Hijo* comentó que el árbol era, *"HORRIBLE , DOBLADO Y TORCIDO".*_

_El *2º Hijo* comentó que el árbol estaba cubierto de *"HERMOSAS HOJAS Y
FLORES".*_

_El *3º Hijo* estuvo en total desacuerdo. Él comentó que el árbol estaba lleno de brotes florales, que desprendían un aroma dulce, fresco y hermoso.
El árbol era la cosa *"MÁS HERMOSA QUE JAMÁS HABÍA VISTO".*_

_El *4º Hijo* se encontraba en total desacuerdo con los anteriores. Comentó que el árbol estaba cargado de frutos, *"TAN LLENOS DE VIDA Y ESPLENDOR"...*_

_Entonces el hombre explicó a los cuatro, que todos tenían la razón, porque cada uno de ellos había *"observado solamente una temporada en la vida de
aquel árbol".*_

_ÉL LES EXPLICÓ QUE NO SE PUEDE JUZGAR A NADIE,_
_*"SOLAMENTE POR UNA TEMPORADA DE SU VIDA".*_

_*La esencia de las cosas y de quienes somos , así como los placeres , alegrías y el amor que provienen de la vida , sólo "se puede medir al final" , cuando todas las etapas de su vida se han reunido.*_

_SÍ TE DAS POR VENCIDO CUÁNDO ES INVIERNO ,_
_*"PERDERÁS LAS OPORTUNIDADES DE LA PRIMAVERA , LA BELLEZA DEL VERANO Y LAS
PROMESAS DEL OTOÑO".*_

_*"No dejes que el dolor de una temporada destruya la felicidad de las demás."*_
_*"Y no juzgues la vida por una epoca dificil"*..._
_*¡¡MANTENTE FIRME EN LAS DIFICULTADES , Y MEJORES TIEMPOS VENDRÁN CON
PLENA SEGURIDAD!!..*_
_*(HEBREOS 11:1,6)*_

_-La *FELICIDAD* te mantiene *"AGRADABLE"..*_
_-Los *INTENTOS* te mantienen *"FUERTE"..*_
_-Los *SUFRIMIENTOS* te mantienen *"HUMANO"..*_
_-Las *DERROTAS* te mantienen *"HUMILDE"..*_
_-Las *METAS* te mantienen en *"CRECIMIENTO"..*_

Address

Le Couvent 2325 Rue Centre
Montreal, QC
H3K1J6

Opening Hours

Monday 9:30am - 6:30pm
Tuesday 9:30am - 6:30pm
Wednesday 9:30am - 6:30pm
Thursday 9:30am - 6:30pm
Friday 9:30am - 6:30pm
Saturday 10am - 1pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Silvia Almeida Terapeuta posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Silvia Almeida Terapeuta:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Está en tus manos.

Existen dos bases esenciales en el proceso de crear una excelente relación contigo mismo, contigo misma, una de ellas es el perdonarte, que se basa en entender las circunstancias en que ocurrieron los eventos y comprender el por qué actuaste como lo hiciste. La segunda parte es comenzar a quererte de manera genuina, lo cual incluye el respetarte, el amarte, el conocerte y aceptarte. Con ambas partes avanzadas, estás en las mejores condiciones de tomar las riendas de tu vida, viviendo por ti y para ti, no por el sueño o las expectativas de otros sobre ti, sino por lo que genuinamente sientes que es lo que deseas hacer.