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La Paix Débute en Soi ®
Pratiques en ligne à la demande: méditations guidées & yoga postural
Consultations en naturopathie
Formations pour prendre soin de soi & approfondir sa pratique de yoga.

06/01/2026

Lecture inspirante
Série: La traversée des temps:

L’avez vous lu?

05/27/2026

Quand l’ambivalence nous habite, quand on hésite, le corps peut nous ramener à l’essentiel.
Chercher son centre, l’habiter, c’est retrouver sa clarté.
Un geste simple, pour un mieux-être immédiat.

✨ Ensemble, on prend soin de soi.
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05/25/2026

Des milliers de pages ont été écrites sur le Tao.
Elle, elle l’a compris en un saut.

05/22/2026

Du temps pour soi

>Pratiquer
>Étudier
>Ressentir et comprendre

Dans le respect du corps et du vivant.
http://alohayoga.ca

05/20/2026

🐪 Uṣṭrāsana, s’asseoir comme un chameau, est souvent abordée par « en haut ». Pourtant, ce n’est pas la souplesse qui compte en premier, mais la préparation et l’alignement. Et si, donc, ça ne venait pas du bas, mais du haut?
💡 En ancrant fermement les jambes et en ouvrant progressivement la poitrine, on découvre une posture qui libère plutôt qu’elle ne force.

05/18/2026

Un petit séquencement simple qui fait du bien. Placez une couverture pliée sous vos genoux.

🧎‍♀️‍➡️Du temps pour soi
>Pratiquer
>Étudier
>Écouter et accueillir

Pratiquer dans le respect du corps et du vivant.
Pour accéder à plein de pratiques adaptatives, consultez http://AlohaYoga.ca

05/15/2026

On a cherché la vie ailleurs.
Elle nous regardait depuis le coin de la rue…

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Téléphone

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Site Web

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