Yoga signifie unité. Cette approche psycho-corporelle nous permet de reprendre contact avec l'ensemble de ce que nous sommes, c'est à dire un être unique et bien plus riche que chacune de nos parties. Nous sommes bien plus qu'un corps, qu'une pensée, qu'une émotion, bien plus qu'un rôle et qu'un métier. Nous sommes tous des êtres magnifiques à qui nous accordons bien souvent, trop peu d'attention.
Astrid Abelé, Professeure certifiée du Collège Yoga Sangha, Montréal
Astrid enseigne tant au grand public qu'aux personnes atteintes de cancer et leurs famille. Elle est également diplômée en Sexologie et pratique comme Psychothérapeute en analyse psychocorporelle avec une clientèle diversifiée depuis 10 ans. Avec un intérêt aiguisé pour la santé et le mieux-être psychologique et physique, les cours d'Astrid offrent un espace de liberté apaisant et stimulant à la fois.
*Il est toujours recommandé de consulter son médecin avant d'entreprendre tout programme d'exercice physique.
