Clinique Sportive HPH

04/20/2023

Si vous ne faites qu'un seul exercice 🏋🏼 pour vos jambes, choisissez celui-ci! - https://mailchi.mp/17c5c6c00c5f/balancing-stress-and-recovery-a-new-paradigm-to-6051739

04/20/2023

If you only do one exercise 🏋🏼 for your legs - make it this one. - https://mailchi.mp/512bd8e8b489/balancing-stress-and-recovery-a-new-paradigm-to-6051551

04/12/2023

• Engineering your environment for success.
• Habits for cognitive 🧠 recovery and resilience - https://mailchi.mp/976cae22d6e7/balancing-stress-and-recovery-a-new-paradigm-to-6050375

04/12/2023

Les stratégies pour atténuer le stress cognitif 🧠? -

Ajouter 0,5 lb par semaine à une charge de travail semble insignifiant, mais cela représente un progrès de 25 lb sur une année. En apportant de petits changements positifs à quotidien, vous pouvez profiter de grandes améliorations !

04/04/2023

Habit Jui Jitsu and How to tell if you're experiencing cognitive 🧠 stress...

04/04/2023

Connaissez vous le stress cognitif 🧠? -

Voici notre nouveau bulletin sur la performance et le bien-être. C’est un condensé hebdomadaire qui a pour but de vous aider à vivre la meilleure version de votre vie. Si vous avez reçu ce message d’un ami et que vous désirez le recevoir régulièrement, vous pouvez vous y inscrire ici.

03/20/2023

Nous sommes de retour avec notre nouveau bulletin (en français) : Équilibre entre stress & récupération — Un nouveau paradigm. Du 💤 au 🏆 - https://mailchi.mp/03ccae5d72ea/balancing-stress-and-recovery-a-new-paradigm-to-6049095
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Voici notre nouveau bulletin sur la performance et le bien-être. C’est un condensé hebdomadaire qui a pour but de vous aider à vivre la meilleure version de votre vie. Si vous avez reçu ce message d’un ami et que vous voulez le recevoir régulièrement, vous pouvez vous y inscrire ici.

03/20/2023

My new weekly newsletter is out. Balancing stress and recovery — A new paradigm 💤 to 🏆 -

Here’s our new wellness and performance newsletter. It’s a weekly digest designed to help you live your best life. If you were forwarded this message, you can sign up to receive the weekly email here.

03/10/2023

We are back at work! Our osteopathy services are available again in Montréal at Club LaCité, every Thursday from 09h00-19h00. Hit us up if you need some support! Website is live and appointments are available in the upcoming weeks.

05/20/2020

N'oubliez pas que bouger, se pousser de temps en temps est aussi important pour la santé mentale que physique, particulièrement chez les athlètes :

Au lendemain de la Semaine nationale de la santé mentale, comment va le moral des athlètes et des sportifs en cette période de cloisonnement forcé ?

05/08/2020

A note from a few days ago from my friend Kit Laughlin in Australia (great flexibility training resource) :

Kit Laughlin
From today, we are giving away FREE the PDF version of the book *Stretching & Flexibility, 2nd edition*. This version is the full text and images of the book. Go to https://stretchtherapy.net/ to get your copy, and please tell your friends. This offer ends June 30, 2020.

04/30/2020

L’entraînement chez les jeunes. Qu’en pensez-vous? C’est une excellente façon d’acquérir des aptitudes motrices dans un environnement évolutif, contrôlé et stimulant.