02/09/2025
Salut à toi!
Si tu es ici, c’est probablement parce que tu ressens ce petit appel intérieur : celui de prendre soin de toi autrement, de façon plus globale et durable. Mais avec la vie qui va à 100 miles à l’heure, c’est facile de se perdre et de s’oublier.
Je le sais… parce que je suis passée par là.
Comment j’en suis arrivée ici ?
𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒖𝒏𝒆 𝒎𝒂𝒎𝒂𝒏 𝒅𝒆 3 𝒆𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕𝒔, 𝒖𝒏𝒆 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒆, 𝒆𝒕 𝒄𝒆𝒓𝒕𝒂𝒊𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆 𝒕𝒐𝒊, 𝒋’𝒂𝒊 𝒍𝒐𝒏𝒈𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 𝒋𝒐𝒏𝒈𝒍𝒆́ 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒎𝒊𝒍𝒍𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒐𝒏𝒔𝒂𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒆́𝒔… 𝑱𝒖𝒔𝒒𝒖’𝒂𝒖 𝒋𝒐𝒖𝒓 𝒐𝒖̀ 𝒋’𝒂𝒊 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒓𝒊𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒆 𝒗𝒊𝒕𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́ 𝒆́𝒕𝒂𝒊𝒕 𝒍𝒂 𝒄𝒍𝒆́ 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒍𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒕𝒆.
𝑴𝒂𝒊𝒔 𝒋𝒆 𝒏𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒍𝒂𝒊𝒔 𝒑𝒂𝒔 𝒖𝒏𝒆 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒐𝒄𝒉𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒊𝒒𝒖𝒆́𝒆 𝒐𝒖 𝒊𝒏𝒂𝒄𝒄𝒆𝒔𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆. 𝑱’𝒂𝒗𝒂𝒊𝒔 𝒃𝒆𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒖𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆𝒔, 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒆𝒕 𝒆𝒇𝒇𝒊𝒄𝒂𝒄𝒆𝒔, 𝒒𝒖𝒊 𝒔’𝒊𝒏𝒕𝒆̀𝒈𝒓𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒖𝒏 𝒒𝒖𝒐𝒕𝒊𝒅𝒊𝒆𝒏 𝒄𝒉𝒂𝒓𝒈𝒆́.
C’est là que j’ai découvert la santé holistique.
𝐄𝐭 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐭 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥 𝐚𝐛𝐬𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭… 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞-𝐦𝐨𝐢 𝐭’𝐞𝐱𝐩𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞𝐫 !
La santé holistique, c’est quoi ?
💡 𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 : 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, 𝐭𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐭𝐨𝐧 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞, 𝐭𝐨𝐧 𝐞́𝐭𝐚𝐭 𝐝’𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭… 𝐓𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞́.
👉 Ce n’est pas juste bien manger et faire du sport.
👉 Ce n’est pas un truc ésotérique réservé à une élite spirituelle.
👉 C’est une approche concrète et accessible, qui prend en compte ce que tu ressens, comment tu dors, comment tu gères ton stress, et bien plus encore.
Mon approche : du simple, du naturel et du concret !
🌿 Des outils naturels pour soutenir ton corps et ton mental (oui, les huiles essentielles en font partie !)
⏳ Des stratégies réalistes pour intégrer le bien-être à ton quotidien, même quand tu es débordée.
✨ Un accompagnement sans pression, où chaque petit pas compte.
Si tout ça te parle, alors reste bien avec moi, parce que je vais te proposer des astuces et des clés concrètes pour que tu puisses, toi aussi, reprendre en main ton bien-être.
La suite ?
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À très vite, Émilie
Et toi, c’est quoi ton plus grand défi pour prendre soin de toi au quotidien ?😊