La Traversée DU DEUIL par Sylvie Campeau

03/31/2026

Un beau texte sur la solitude du deuil de Léonard Cohen.
Merci à mon amie Colette pour ce partage.

La Solitude du Deuil

Il existe une solitude singulière qui s’éveille au départ d’un être cher. Elle ne ressemble à aucune autre, car elle ne naît pas de l’isolement, mais de l’absence d’une présence précise, irremplaçable et absolument unique.

Au début, ce vide est voilé par le mouvement. Les gens passent, soutiennent, entourent. Chacun tente, à sa manière, de glisser une étincelle de chaleur dans les décombres de l’effondrement. On apporte des plats, des fleurs, des mots, parfois maladroits mais toujours sincères.

On se serre les coudes. On respire ensemble. On traverse le choc à plusieurs. Puis, doucement, la vie des autres reprend son cours. C’est ainsi ; c’est l’ordre naturel des choses.

Mais pour celui qui reste, ce retour à la normalité agit comme un choc silencieux. C’est le sentiment brutal que le monde a remis la clé dans le contact, alors que son propre moteur intérieur, lui, refuse encore de démarrer.

C’est là que la véritable solitude du deuil se révèle. Elle n’est pas bruyante. Elle s’installe dans le calme fragile de l’aube, dans le creux d’une chaise vide, dans ces gestes que l’on fait encore par habitude. Elle réside dans ces larmes qui montent sans prévenir, au détour d’un souvenir ou d’un parfum.

On peut être entouré, aimé, soutenu… et pourtant cheminer seul. Car la seule présence capable d’apaiser ce manque est précisément celle qui ne revient plus.

Tandis que le monde presse, le chagrin, lui, avance au rythme lent du cœur. Il ignore les échéances et les urgences.

La solitude du deuil n'est pas un désert aride ; c’est un seuil. Un espace où l’on réapprend à respirer, où l’on apprivoise le silence, et où l’on découvre que ce qui manque, peut devenir une lumière qui veille de l'intérieur.

« Il y a une fissure en toute chose, c'est ainsi que la lumière peut entrer. » — Léonard Cohen

12/24/2025

Mes chers amis, une année très difficile ce termine et une nouvelle année qui commence qu’on le veuille ou non.
Je dirais que nous sommes marqués au fer rouge par cette perte.

Perdre un être cher, une personne importante à notre cœur est un passage déchirant. Je suis de tout cœur avec vous dans ce passage, cette traversée pénible qui prendra du temps, beaucoup de temps à guérir, mais ce chemin s’apaisera.

Croyez moi j’ai traversée cette route chaotique et déchirante d’une douleur profonde. Ayez confiance que ce chemin vous mènera vers une lumière d’amour et vous porterez votre être cher dans votre cœur pour l’éternité.

Je vous souhaite une douce année et beaucoup de bienveillance envers vous.
Un énorme câlin, Sylvie.💗🥰🙏🏻

09/30/2025

WEBINAIRE GRATUIT SUR LE DEUIL CE JEUDI MIDI
À l’occasion du lancement de la mini-série 'Le deuil animé', ce webinaire gratuit propose une incursion sensible et éclairante dans l’univers de François Rainville (travailleur social, Maison Michel-Sarrazin), porté par la voix de Mélissa Bédard. Vous y découvrirez des outils concrets pour mieux comprendre les étapes du deuil et accompagner avec justesse ceux et celles qui le traversent.
Jeudi, 2 octobre, 2025 de 12h00 à 13h15 - En ligne sur Zoom
Pour vous inscrire: https://www.mcgill.ca/infoneuro/fr/channels/event/webinaire-le-deuil-anime-pour-comprendre-et-accompagner-368018

07/04/2025

Le deuil traumatique, c’est tellement bien expliqué.

Le deuil d’une mort violente

Perdre quelqu’un est toujours douloureux. Mais perdre quelqu’un d’une mort violente, c’est une déchirure à part. C’est un deuil dont on parle peu, un deuil qui fait peur aux autres.

Ce n’est pas seulement l’absence qu’on pleure, c’est le choc, la brutalité, l’injustice.
On ne dit pas au revoir.
On apprend parfois les faits dans un appel sec, un titre de journal, un silence glacial.
Le cœur ne suit pas, l’esprit se fige. Le corps tremble.
Ce n’est pas une mort qui s’explique naturellement. Ce n’est pas le temps qui a fait son œuvre. C’est l’arrachage.

Ce deuil-là s’accompagne de colère, de questions sans fin, d’images qu’on n’a pas vues mais qu’on imagine ou d’images vues dont on se remettra jamais.
C’est un chemin rongé de culpabilité.
On cherche le sens, on cherche le pourquoi.
On vit avec un avant et un après.
Et souvent, on le vit seul. Parce que ceux qui n’ont pas connu ça ne savent pas quoi dire.
Et parce que la violence dérange. L’ignorance devient jugement .

Mais ce deuil mérite qu’on en parle.
Parce qu’il existe, parce qu’il est réel, parce qu’il brûle longtemps.
Parce qu’il demande un courage immense pour simplement continuer à vivre.

Si tu vis ce deuil là , sache que ta douleur est légitime.
Tu n’es pas faible d’avoir mal.
Tu n’es pas fou d’être en colère.
Tu n’es pas seul, même si le silence autour de toi peut donner cette impression.

Ce n’est pas un deuil comme les autres.
C’est un chemin difficile, tortueux, parfois invisible aux yeux du monde et dont tu n’as pas à avoir honte .
Mais pas moins digne. Pas moins vrai. Pas moins sacré.

Charlotte Cellier

05/06/2025

Ce texte me parle beaucoup.
Et vous?

Jim Carrey a dit un jour :
Le deuil n’est pas qu’une émotion — c’est un effondrement intérieur, un vide laissé par ce qui était autrefois vivant et qui ne l’est plus.
Il te transperce, laissant une douleur sourde là où l’amour résidait autrefois… 💔

Au début, c’est insupportable, comme une blessure qui ne se refermera jamais. Mais avec le temps, les bords bruts commencent à cicatriser. La douleur s’adoucit, mais l’empreinte reste — un rappel silencieux de ce qui a été.
La vérité, c’est qu’on ne “tourne” jamais vraiment la page. On avance avec.
L’amour que tu avais ne disparaît pas ; il se transforme. Il subsiste dans les échos d’un rire, dans la chaleur d’un souvenir, dans ces instants silencieux où tu tends encore la main vers ce qui n’est plus… et c’est normal. 🕊️

Le deuil n’est pas un fardeau à cacher. Ce n’est pas une faiblesse dont il faut avoir honte. C’est la preuve la plus profonde que l’amour a existé, que quelque chose de beau a touché ta vie. Alors laisse-toi ressentir. Laisse-toi pleurer. Laisse-toi te souvenir… 🥺❤️

Il n’y a pas de calendrier, pas de “bonne” façon de faire son deuil. Certains jours seront lourds, d’autres plus doux. Certains moments t’apporteront des vagues inattendues de tristesse, d’autres te rempliront de gratitude pour l’amour que tu as eu la chance de vivre. 🌈

Honore ton chagrin, car il est sacré.
C’est le témoignage de la profondeur de ton cœur. Et avec le temps, à travers la douleur, tu trouveras la guérison — non pas parce que tu as oublié, mais parce que tu auras appris à porter l’amour et la perte… ensemble. 💫🕯️

03/10/2025

On n'oublie jamais!

12/30/2024

Ce cri si douloureux, on le connaît.

Imaginez vivre avec un cri enfoui en vous.
Un cri qui n’appartient qu’à vous, que personne d’autre n’entend.
C’est cela, le deuil.

Ce cri est fort, perçant, il résonne dans chaque recoin de votre être.
Et pourtant, le monde autour de vous reste silencieux, sourd à cette douleur.

Le deuil rend tout si lointain.
Vous pouvez être là, au milieu d’une conversation, mais votre esprit est ailleurs, happé par ce cri intérieur.
Un cri silencieux, invisible aux autres.

À quoi ressemblerait ce cri si quelqu’un pouvait l’entendre ?
Ce n’est peut-être pas un cri, mais une douleur brute, une souffrance si intense qu’elle dépasse les mots.
Alors elle devient un son, un bruit sourd, une vibration qui fait rage dans tout votre corps.

C’est le cri du deuil.
Un cri qu’on porte seul, un cri qu’on apprend à apprivoiser, mais qui ne s’efface jamais vraiment.

11/21/2024

Soyez patient envers vous.
Chaque deuil est unique, car mon amour pour cette personne était et restera unique.💗

11/15/2024

Apprivoiser l’absence est sûrement la chose la plus difficile dans le deuil. Je suis touchée par cette représentation entre Julien et son père 💗

Joe et Julien Dassin réunis pour un duo virtuel de Salut