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Yoga Orford

Super yoga à Orford
postures personnalisées pour optimiser vos objectifs en yoga
Marie Roux

02/21/2026

«Les asanas(Postures) maintiennent la force et la santé du corps, sans lesquelles peu de choses peuvent être accomplies.»
B.K.S Iyengar, Maître de yoga

02/15/2026

De nombreux bienfaits pour la posture sur la tête quand l'alignement est bien respecté!

Le milieu du corps est vertical et centré
le centre de la tête, poitrine et bassin ainsi que le point de rencontre des gros orteils forment une une ligne verticale qui divise le corps en deux moitiés symétriques.

01/30/2026

Le parfum d'aisance d'accueil dans les postures
de yoga

01/19/2026

Vidéo Pratique Auto-grandissement et Ouverture de l'épaule

01/02/2026

Meilleurs voeux pour 2026!
Gratitude à vous qui me suivez dans votre engagement dans votre pratique et la confiance que vous m'accordez
Je serai heureuse de continuer à vous accompagner et d'accompagner les nouveaux venus sur ce chemin du yoga dans mes cours
PRÉCISION DE L'ALIGNEMENT
GUIDANCE PROGRESSIVE DU SOUFFLE
ATTENTION SOUTENUE À L'EXPLORATION INTÉRIEURE

COURS LUNDI-MERCREDI-VENDREDI-SAMEDI

11/18/2025

7 Décembre

09/09/2025

Session de 4 cours de yoga

Début des cours de semaine en soirée à partir du mardi 9 septembre
18H à 19H00 au studio ou en ligne

+ d'informations. 819 868 1050

A bientôt sur les tapis

09/03/2025

DES COURS DE YOGA qui s'adaptent à votre condition physique
En journée, en soirée la semaine ou le samedi
en studio et en ligne
Je vous accompagne quelles que soient vos limitations -douleurs- fragilité pour votre bien-être ou pour une reprise en main de votre forme physique et mentale.

Il n'y a pas d'âge pour commencer le yoga

+ de renseignements: appelez-moi au 819 868 1050

05/15/2025

Nouvelle session de 4 cours de yoga à partir du 19 mai
A bientôt sur les tapis🙂

02/12/2025

COURS DE RELAXATION ET CONCERT DE VAISSEAUX DE CRISTAL
Dimanche 16 mars 2025

Cours de relaxation de yoga suivi d’un Concert-plénitude avec les bols de cristal

Avec Bernard et Marie

Nous avons le plaisir de vous offrir un cours de relaxation de yoga suivi d’un Concert-Plénitude avec les bols de cristal.

S’offrir un temps de repos agréable, décompresser,
changer l’énergie en inversant le processus de stress pour votre bien-être, voici l’objectif de cet atelier.

Les postures de détente en yoga suivies des vibrations claires et pures du cristal oeuvrent pour un nettoyage physique, énergétique et mental en profondeur.
Les deux activités conjuguées apportent une dimension supplémentaire de bien-être, un retrait du mental, une expansion de plénitude.

Activité en ligne possible
un tapis, 2 couvertures et un bloc ou un gros livre seront utiles

Contactez-moi pour d'autres informations

02/04/2025

A partir du 10 février
4 cours de Yoga hebdomadaires
Lundi-mardi-mercredi-samedi
en présentiel ou sur zoom

Précision Ancrage Alignement

01/05/2025

VENDREDI 10 JANVIER reprise des cours de yoga au studio et sur Zoom

Address

Mount Orford, QC

Telephone

+18198681050

Website

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