Sonia Goupil Masso-Kinésithérapeute

10/04/2025

AHHHH! QUELLE BELLE PAUSE SUR SOI 🐎

Hier après-midi, j'ai fait un arrêt, une pause bien méritée.

Du réseautage en pleine nature, quoi de mieux 😍

🌟Une reconnection à la terre avec une belle méditation pleine de résonance intérieure.

🐎La vibration et présence des chevaux de Kassendra. De magnifique Être de lumières.

🌞 Et une ouverture sur nos fréquences personnelles et relationnelles par le human design et les clés génétiques qui vraiment sont à découvrir avec Adriana Markovic qui à une superbe connaissance et précision des ces clés. Se comprendre soi-même afin de mieux s'harmoniser avec les autres.

Ces moments sont toujours à savourer, nous font grandir, répond à des questionnements et ça moi j'adore car on est sur cette magnifique terre pour apprendre et avancer un beau pas à la fois et surtout un pas vers soi.

Moi qui est toujours en quête de liberté et de défi +++. Je les savoure et aime mais car il y a toujours un mais 😅....
Je me dois absolument de trouver l'équilibre entre les deux. Un grand défi de toute une vie 💞

Merci la vie de me mettre de superbes personnes sur ma route 🍀

09/24/2025

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🌟🌟🌟🌟RESTE 1 PLACE 💃💃💃

AVIS DE RECHERCHE 🌟⭐

Belle soirée constellation ce vendredi 26 septembre de 18h30 à 21h30. Petit groupe de 7-8 personnes. Soirée intime et vraiment enrichissante avec Susie Duquette

Lieu : Ô LOCAL SANTÉ à Orford
Tarif:
Constellée, 80$ reste 1 place
Représentant , 40$ reste 2-3 places

Pour tous,....pour vivre, pour libérer, pour découvrir et redécouvrir.😊

Pour plus d'information contacté moi en pv.
Texto 819 943-4949

Au plaisir !
Sonia

09/08/2025

𝑈N B𝐸A𝑈 𝐷I𝑀A𝑁C𝐻E E𝑁 𝑃R𝑂M𝐸N𝐴D𝐸 🍇

Prendre sa voiture🚗 et découvrir la région quoi de plus plaisant🙏.

🍇Une belle autocueillette de raisin succulent, pour une belle différence et encourager ces travailleurs de cœur.

🏔Puis pourquoi pas aller voir Les ânes en culotte et nourrir ces petites bêtes-là avec une vue magnifique. Trop mignon.

Journée simple mais remplie de belles rencontres et de vraies passionnées. J'adore😍

Moi tout ce qui me passionne est de voir la passion dans les yeux des autres, peu importe le sujet. C'est juste beau des gens passionnés, c'est inspirant et ça me donne juste le goût de continuer.

Je suis heureuse de faire ce que je fais et je suis toujours de plus en plus passionnée par ce beau corps et cet esprit.

Ce qui ressort de mon bureau parfois est indescriptible, magnifique, voire magique.

Merci à vous de nourrir ma passion 🥰

Venez me dire la vôtre...

Place de disponible cette semaine
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́rapie ́tenteetbienêtre ́rapeutique

07/02/2025

Une petite balade en vélo jusqu'au lac stuckley 🏊‍♀️ et baignade quoi de mieux d'une journée de congé 🚴‍♀️🌞☀️🌞 j'adore 😍

06/10/2025

𝑬𝑻 𝑺𝑰 𝑶𝑵 𝑱𝑨𝑺𝑨𝑰𝑻 𝑫𝑼 𝑷'𝑻𝑰𝑻 𝑴𝑨𝑼𝑫𝑰𝑻 𝑷𝑰𝑹𝑰𝑭𝑶𝑹𝑴𝑬!!😅

Le p'etit maudit piri comme une belle cliente l'appel si bien 😂

Ce muscle est un muscle profond de la région fessière qui rattache le fémur au sacrum, permettant la stabilisation de l'articulation de la hanche et le mouvement de la cuisse.

🦵Il est responsable de la rotation externe de la cuisse, tournant le genou et le pied vers l'extérieur.

🦵Ce muscle permet de réaliser des montées de genoux (fléchisseur), d’écarter la jambe vers l’extérieur (abducteur) et d’effectuer une rotation externe de la cuisse.

🦵La rétroversion, quant à elle, correspond à l’action de ramener son bassin (os iliaque) en arrière.

👐Souvent et très souvent les douleurs à la hanche sont reliées à ce petit muscle-là qui est très sollicité.
🤲Irradiant souvent le long de la jambe le long du trajet du nerf sciatique et donne des picotements, engourdissements, sensation de brûlure ou choc électrique.
🙌Les muscles du fessier sont super importants. Prenez soin de votre p'tit piri et vous sauverez bien des douleurs.

Je vous laisse une petite vidéo qui montre l'intro du piriforme ainsi que des étirements qui font vraiment du bien.
👉https://www.bing.com/videos/riverview/relatedvideo?&q=%c3%89tirements+du+muscle+piriforme&&mid=C2C4178E7A473B1160ABC2C4178E7A473B1160AB&&FORM=VRDGAR

Votre Masso

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06/09/2025

A𝐇! L𝐄 𝐁O𝐃H𝐘P𝐍O𝐒I𝐒 ...T𝐄L𝐋E𝐌E𝐍T À D𝐄́C𝐎U𝐕R𝐈R.

J'adore aussi quand mes clients/tes osent essayer et explorer les bienfaits d'une nouvelle technique en quelle je crois.

J'adore l'effet que rend ce soin: relâchement, bien-être, connexion, grand lâcher-prise, reconnexion à son âme, retour à une respiration naturelle, calmer son mental, entrer dans une très grande méditation, enlever une douleur physique.

Souvent on me dit ne pas avoir de mot là où ça les amène. Pour moi ce sans mot est juste une belle réussite pour soi.

Là où la respiration va naturellement, le système nerveux relâche et l'état physique se calme 🙏.

Passé une merveilleuse journée!

Votre Masso ###

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́ditationpleineconscience

06/03/2025

*****UNE P'TITE MISE EN PLIS**** #$!!!

🤯 Mon proprio a décidé de se la couler douce.

🌱 J'ai de l'herbe jusqu'au genoux 😜 bon je pense que les abeilles en ont eu pour leur argent hihi !

😎 Je lui ai demandé si ont était pour avoir une coupe de cheveux bientôt 🤷‍♀️

Et vous allez-vous attendre aussi longtemps pour un bon massage 😉 prendre soin de vous comme vous le mérité 🤩 Et je vous jure que je vous laisse votre toupet 💇‍♂️💇‍♀️😁

De belles places de disponibles.
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Votre masso 💛🧡❤

05/29/2025

UN BEAU MOMENT DE VIE ET DE SENS💃

Le week-end dernier, je me suis amusé. J'ai joué comme je n'avais pas joué depuis longtemps. Et ça devant public 🥶 Mais, j'ai travaillé fort, j'ai stressé, j'avais la boule au ventre et j'ai réussi 💪🏿

La vie est courte et il n'y a pas très longtemps, une belle âme m'a dit : Sonia on apprend sur terre mais on est surtout là pour les cinq sens. Je suis resté bouche bée, les larmes aux yeux. Je lui ai dit, tu as tout à fait raison.

🙌Alors d'ici mon heure,
Je continuerai à développer mon toucher
Je regarderai la beauté de la nature
Je gouterai toute ces belles saveurs du monde
J'écouterai les belles mélodies
Je sentirai les merveilleux parfums

Mais quand je pense à mon expérience en théâtre, chaque sens était bien présent.
J'ai serré mes collègues
J'ai écouté leurs rires
J'ai regardé ces femmes s'amuser, jouer.
J'ai goûté au plaisir
J'ai senti ou ressenti la joie, le stress, la fierté.

Les sens sont là, il suffit juste de s'y arrêter.

Chaque jour, je profiterai de ces sens qui sont simplement magique et me rendre vraiment heureuse 🧡🙏

Vivez pleinement vos sens, nourrissez-les tous et amusez-vous 🙌👂👅👃👀

Place disponible la semaine prochaine
Pour réserver votre soin👇
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03/04/2025

UNE BELLE SEMAINE DE RELÂCHE 🤗

On en profite pour s'amuser et recharger les batteries.

Places disponibles, demain mercredi, pour vous ou vôtre enfant.

🙌 9h...11h...13h30...15h30

Une semaine de boule de neige 🤸‍♂️🤸‍♀️

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02/11/2025

𝑳'𝑨𝑴𝑶𝑼𝑼𝑼𝑼𝑹 𝑬𝑺𝑻 𝑫𝑬 𝑴𝑰𝑺𝑬 𝑪𝑬𝑻𝑻𝑬 𝑺𝑬𝑴𝑨𝑰𝑵𝑬❤️‍💋💝

🌟L'amour c'est le bien-être qui me procure quand je lève les yeux vers l'univers.
💫L'amour est de prendre le temps de regarder l'autre du plus profond de son âme.
🌹 L'amour c'est beau dans toute sa simplicité.
💌L'amour est partout et toujours.

Je vous souhaite de savourer l'AM💓UR dans chaque geste de votre quotidien.

🥰Et pour vous, c'est quoi l'amour?

Place de disponible demain mercredi 9h, 13h30 et vendredi 13h30.

Belle semaine à vous ###

Votre masso
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12/24/2024

UN BEAU MOMENT DE NOËL

Aujourd'hui, en se beau Noël, j'ai décidé de me choisir. Quel beau cadeau 🎁

Je suis dans ma petite cabane au Diable vert. Quel magnifique paysage ce matin. Toute cette forêt remplie de neige. 😍

Un moment juste pour moi....qui a débuté avec la perte de clé!!!!! Donc parti un peu plus tard.🚗🚗🚗 Mais WOW! Le paysage❄ je part en raquette et après ma rando, je croyais avoir un petit tree house tout chaud 😫 ben non...le feux était mord. 😢😅 je suis gelé et la après 1hr je commence à dégeler 🥶

Mais ...la vie est belle...quand il fait plus chaud 😋

C'est un moment de silence avec moi même que j'ai choisi en compagnie de l'immensité de la forêt 🌲

Me retrouver afin de mieux vous retrouver. 🧡

Je vous souhaite un beau Noël et de vous faire le cadeau dont vous méritez.

Je serai en silence radio jusqu'à jeudi Midi. Bye bye cellulaire 🙏 et bonjour la vie.

Joyeuses fêtes à vous 🎅

11/12/2024

Besoin de Relaxation IMMÉDIATE ?

✨ Massage dispo demain ! ✨
9h, 11h et 13h30

Vous sentez les tensions s'accumuler ? C'est le moment idéal pour un massage ! Profitez d'un créneau de dernière minute et laissez-moi prendre soin de vous.

🔥 Premier arrivé, premier servi ! 🔥

Que ce soit pour soulager des douleurs, réduire le stress, ou simplement pour un moment de détente bien mérité, on s’occupe de tout !

📲 Réservez MAINTENANT !
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Ne laissez pas passer cette chance de chouchouter votre corps et votre esprit !

Votre masso