Ose par Joannie Rouleau

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Ose par Joannie Rouleau

Accompagnement thérapeutique

J'aide les audacieux à oser se reconnecter à leur corps et leur monde émotionnel grâce à une approche tout en douceur.

joannierouleau.com

Pour réserver ton moment:
https://calendly.com/ose-joannie

03/15/2026

Ces expressions ne sont pas anodines, nous savons depuis longtemps que les émotions se logent à l’intérieur de notre corps. Pour joindre le cercle de femmes, écris-moi. 🤍

03/13/2026

Exposer mon ventre pour moi, c’est une grande sortie de zone de confort. C’est me rendre vulnérable, mais en même temps c’est une opportunité de transformer cette peur de m’exposer et d’être vue. Dans un cercle de partage, c’est un peu cela aussi, on ose la vulnérabilité pour créer une ouverture en soi et avec l’autre.

03/12/2026

C’est comme une petite fierté pour moi d’avoir aménagé mon local avec presque uniquement des articles usagés provenant de la maison ou de marketplace.

Je me suis demandé pourquoi ça me rend fière…

Je crois que c’est parce que c’est parfaitement aligné avec mes valeurs. Je sens que vraiment tout ce projet est guidé par mes valeurs et ce que je suis réellement.

Ça fait tellement de sens pour moi ce que je crée actuellement que ce soit les offres que je partage jusqu’à l’aménagement des lieux.

03/10/2026

C’est à travers 4 archétypes féminins que nous vivrons le cercle Gardiennes du bassin sacré.

L’énergie de la CRÉATRICE est d’imaginer et ressentir sa vision. C’est honorer le pouvoir de donner vie, non seulement à travers la maternité, mais aussi toutes les créations qui la font sentir pleinement vivante.

Est-ce que tu arrives à créer une vie dans laquelle tu te sens alignée et pleine de vie?

Si tu sens l’appel de l’explorer davantage au travers du cercle de femmes….✨
Murielle et moi créons cet espace bienveillant et puissant!

03/09/2026

Le stress ne vit pas seulement dans les pensées.
Il s’imprime aussi dans le corps.

Muscles tendus
Respiration courte
Mâchoire serrée
Fatigue qui persiste

Le système nerveux reste en mode alerte, comme si un danger était toujours présent.

Le massage agit comme un message envoyé au corps :
« Tu peux relâcher. Tu es en sécurité. »

Peu à peu, les muscles se détendent, la respiration s’approfondit et le système nerveux retrouve un état de calme.
C’est souvent à ce moment que la clarté intérieure revient.

Quels sont les impacts du stress dans ta vie actuellement?

03/05/2026

Une première femme a décidé de joindre le cercle des Gardiennes du bassin sacré!✨

Ce sera assurément une rencontre profonde avec les autres mais avec soi surtout.

Ces 4 archétypes féminins nous accompagneront durant ces cercles pour connecter à leur énergie: la puissance, la sécurité, l’authenticité, la force, la vulnérabilité.

Et si c’était pour toi?

03/04/2026

Tu as besoin de prendre un moment juste pour toi durant la relâche. Il me fera plaisir de t’offrir ce petit moment!

⚡️✨Valide ce jeudi, vendredi et samedi! ✨⚡️

Lien en commentaire pour réserver ton soin.

03/03/2026

Pourquoi un cercle de femmes sur le bassin?

Le bassin est le centre du féminin.
Il est à la fois un lieu d’ancrage, de création et de transformation.

Sur le plan énergétique, il est associé au chakra sacré. Il est le centre des émotions, de la créativité, de la sensualité et la sexualité.

C’est aussi un espace de stockage émotionnel: les émotions retenues, les non-dits, la fatigue accumulée ou les élans bloqués peuvent s’y déposer et s’y cristalliser.

Il est aussi un espace où naît l’inspiration, le plaisir, la fluidité et les élans de vie.

Travailler autour du bassin, c’est une invitation vers plus de souplesse et de vitalité dans le corps et dans la vie.

Un cercle autour du bassin c’est :

✨Revenir chez soi

✨Honorer sa force féminine

✨Transformer les blocages en énergie vivante

Bien hâte de vivre ces moments avec toi 🤍
Lien en commentaire pour joindre le cercle.

02/28/2026

Mon post d’hier a suscité de belles discussions autour de moi.

J’ai des personnes qui m’ont partagé leurs fiertés et ça m’a rendue vraiment heureuse pour elles. Ça m’a fait réaliser à quel point de le partager ça crée une fréquence de grande joie.

Ça m’a aussi permis de voir que ce n’est pas toujours évident pour certaines personnes de voir « leurs petites fiertés du quotidien ». Et pourtant, elles sont là, à chaque fois qu’on ose sortir de notre zone de confort, qu’on ose affirmer qui l’on est vraiment, qu’on ose faire des choix alignés, qu’on ose nommer un inconfort ou une limite, qu’on prend un risque audacieux….

Les partager ça l’amplifie leur impact dans notre vie et ceux qui nous entourent.

Alors, continuer de me les partager, j’adore!!

02/27/2026

Il y a un an, je quittais mon emploi qui je savais n’étais pas aligné avec mes valeurs et ce que je voulais créer.

Je me suis offert une pause pour recharger mes énergies et prendre soin de moi.

Cette pause m’a permis de laisser de l’espace pour faire émerger ce qui était là et qui attendait patiemment.

Mes belles fiertés professionnelles:

💛Je suis sortie plusieurs fois de ma zone de confort à travers une formation de femmes entrepreneures et celle en massothérapie
💛J’ai commencé à écrire un livre…hé oui!😜
💛J’ai créé un espace chaleureux pour ceux qui ont besoin de se déposer et de se reconnecter à leur corps/ressentis.
💛J’ai créé des espaces où les participants touchent à leur vulnérabilité et leur force dans le même instant. Des espaces où les partages nous relient les uns aux autres.

Tout ça en étant présente dans ma vie familiale et propriétaire d’une maison avec des travaux. Aussi, en prenant soin de ma santé physique et émotionnelle.

On en parle pas si souvent de notre propre fierté…c’est mal vu, c’est prétentieux. F**k that! Soyons fiers des défis que l’on a relevé, des choix audacieux que l’on a fait, des petites réussites du quotidien.

Et toi dans la dernière année, quelles fiertés peux-tu célébrer? J’ai vraiment envie de te lire!💛

02/26/2026

Entends-tu cet appel de revenir vers toi?

02/25/2026

Ça fait plus de 2 ans que mon amie Murielle Nelson et moi on parle de créer ce cercle. On se lançait des idées ici et là, mais ce n’était pas le bon moment. Il avait encore besoin de temps pour voir le jour.

Et maintenant, il est là. Prêt à être partager et surtout vécu ensemble avec d’autres femmes.

Un retour vers soi d’une manière intime, sensible et puissante à la fois.

Address

Nicolet, QC

Website

http://joannierouleau.com/, https://calendly.com/ose-joannie

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