Isabelle fait du yoga

03/17/2021

PRÊTE POUR UNE DEMI-SESSION DE YOGA CE PRINTEMPS?

Bonne nouvelle! À compter du 26 mars, les cours de groupe (8 personnes) seront autorisés en zone orange.

Je vous annonce que nous allons nous retrouver pour une session de 6 cours ce printemps! Les cours auront lieu le LUNDI soir. Deux blocs sont offerts : de 18 h 15 à 19 h 15 ou de 19 h 30 à 20 h 30. Début des cours le lundi 29 mars prochain.

Le coût est de 70$ pour les 6 cours, payable avant le premier cours. Comme je n’ai que 8 places par bloc, elles seront réservées aux 16 premières personnes à réserver et payer leur session. Vous pouvez m’écrire en privé sur messenger ou m’écrire à ibourque@live.ca. Je vous confirmerai votre inscription.

Voici les consignes que nous devrons respecter :
- Maximum de 8 personnes;
- Vous devrez porter votre masque à l’entrée et à la sortie de la salle de cours. Vous pourrez retirer votre masque lorsque tout le monde sera arrivé, installé sur son tapis et que la classe débutera. Lors de la fin du cours, les masques devront être remis;
- Désinfection des mains à l’entrée de la salle;
- Chaque personne apporte son propre matériel (pas de prêt).

Après un an d’arrêt, j’ai vraiment hâte de vous retrouver!

Isabelle

03/17/2021

COUCOU! J'aurai une très belle nouvelle à vous annoncer demain matin (mercredi)!

Un indice: j'espère que vous n'avez pas rangé vos tapis trop loin depuis un an...

08/17/2020

Bonjour,

C’est avec un pincement au coeur que je vous annonce qu’il n’y aura pas de session de yoga cet automne. En effet, j’aurais dû mettre en place plusieurs mesures afin d’éviter la propagation de la Covid-19, notamment en diminuant la grosseur du groupe pour respecter la distanciation physique.

Si tout va bien, j’offrirai des cours à la session de janvier 2021. Tout comme vous, je suivrai la situation de près et vous aviserai au moment opportun. Pour les personnes intéressées à poursuivre le yoga, écrivez-moi et je vous référerai à des professeurs de viniyoga qui offrent des cours à distance ou qui opèrent des centres respectant les mesures sanitaires.

On se revoit en janvier 2021!

Isabelle

03/30/2020

Bonjour,

Considérant la situation actuelle, j’ai décidé d’annuler la session en cours. 😢

J’irai récupérer mes listes au local et je vous rembourserai les 5 cours qu’il nous restait à faire.

Je demande aux filles actuellement inscrites de m’envoyer un courriel à ibourque@live.ca . De cette façon, je pourrai directement vous contacter pour les modalités de remboursement.

Je continuerai de vous partager ici les vidéos d’enseignants de viniyoga qui nous proposent des séances. De cette façon, vous pourrez continuer votre pratique à la maison.

À la prochaine!

Isabelle

03/27/2020

Une petite séance de 30 minutes...

03/19/2020

Si ça vous tente... une séance de viniyoga live ce soir à 19 h.

Bonjour chers yogi, yoginis!
Ce soir à 19h00 je vous convie pour une séance de yoga en "live" que j'aurai le plaisir de vous guider ici en direct de La Maison du Bonheur.

Une séance douce , favorisant la détente et un sommeil réparateur.

J'offrirai différentes options pour que cette séance soit accessible à tous! Peu importe votre âge, votre expérience de yoga, je vous attends; c'est un rendez-vous!

Préparez-vous;

Vous aurez besoin :

Votre tapis de yoga ou une serviette de plage si vous n'en avez pas.

Une chaise ou soit coussin / banc de méditation.

Partagez pour en faire profiter le maximum de personnes; c'est notre contribution à l'humanité pour mieux vivre cette période que nous traversons.

Ensemble, respirons et laissons le souffle apaiser notre esprit et nourrir notre âme.

D'ici là je vous souhaite une journée lumineuse! Profitez -en pour prendre l'air !

Au plaisir de vous retrouver!

Namasté
Chantale Girouard,
enseignante et formatrice Viniyoga

03/15/2020

Bonjour à toutes,

considérant l'ordonnance du Gouvernement de fermer tout lieu de rassemblement peu importe le nombre de personnes, les cours hebdomadaires seront suspendus pour les deux prochaines semaines.

C'est par un souci de bienveillance vis-à-vis la santé de toutes que cette décision est prise.

Je vous remercie de votre compréhension et je vous tiendrai au courant pour la reprise des cours selon l'évolution de la situation.

SVP aimez la publication ou commentez pour me confirmer que vous avez bien reçu cette consigne.

03/10/2020

Le cours de ce soir aura lieu comme prévu. Prévoyez un peu plus de temps pour vous rendre et soyez prudentes!

03/06/2020

Aujourd’hui, je vous propose de découvrir 8 idées reçues autour de la pratique du Yoga. Il est de plus en plus pratiqué en France et de nombreux clichés ont déjà été déboulonnés. Pourtant, certains malentendus ou quiproquos subsistent encore. On en parle ? 1) Les Yoga Sutra, c’est un ...

02/04/2020

RAPPEL
Il n’y a pas de cours ce soir.

01/04/2020

COURS DE YOGA
Il ne reste que 2 places... Les cours débutent ce mardi 7 janvier, à 19 h, au Centre des arts populaires de Nicolet.

01/02/2020

Bonjour,
Les inscriptions sont maintenant ouvertes pour la session qui débutera mardi prochain. Écrivez-moi en privé.
7 janvier: cours 1
14 janvier: cours 2
21 janvier: cours 3
28 janvier: cours 4
4 février: PAS DE COURS
11 février: cours 5
18 février: PAS DE COURS
25 février: cours 6
3 mars: PAS DE COURS
10 mars: cours 7
17 mars: cours 8
24 mars: cours 9
31 mars: cours 10
7 avril: cours 11
14 avril : cours12