10/10/2025
It’s time we normalize talking about it. Mental health is not a weakness. It's not something to hide. It's a part of our everyday lives — and we all have a story, a struggle, or a moment that connects us to it.
Let’s reduce the stigma by:
🌻Speaking openly about our mental health
🌻Listening without judgment
🌻Encouraging others to seek support
🌻Sharing resources and stories that uplift and inform
Together, we can build a culture where mental health is seen, heard, and supported. Let’s be the voice that helps others feel less alone. If you or know someone who needs support, we are here.
Call 18778956677 or refer by visiting our website www.nosp.on.ca 💙
Il est temps d'en parler de manière plus banale. La santé mentale n'est pas une faiblesse. Ce n'est pas quelque chose à cacher. Elle fait partie de notre quotidien, et nous avons tous une histoire, une difficulté ou un moment qui nous y relie.
Réduisons la stigmatisation en :
🌻Parler ouvertement de notre santé mentale
🌻Écouter sans juger
🌻Encourager les autres à chercher du soutien
Partager des ressources et des histoires qui élèvent et informant
Ensemble, on peut bâtir une culture où la santé mentale est vue, entendue et soutenue.
Soyons la voix qui aide les autres à se sentir moins seuls. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez besoin de soutien, on est là pour vous.
Appelez le 18778956677 ou visitez notre site web www.nosp.on.ca💙
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