IMSanté

IMSanté 😉Je suis une masso, entraîneure privée passionnée de santé. Merci de me laisser prendre soin de votre santé et au plaisir de vous recevoir. Bonne santé!!

J'aide les gens à prendre conscience de leurs problèmes de santé, leur fais différents soins (masso, madérothérapie)et donne différents conseils personnalisés (entraînements, etc)
Isabelle
😉 Ma mission est d'améliorer votre santé par différents soins professionnels et de qualité, à des prix concurrentiels.

🚨 Assez des plans qui ne tiennent pas plus de 3 semaines ?Ce que je t’offre : un vrai Programme Transformation Physique,...
26/08/2025

🚨 Assez des plans qui ne tiennent pas plus de 3 semaines ?
Ce que je t’offre : un vrai Programme Transformation Physique, avec du concret, du soutien, et des résultats.
👉 3 options. 1 seul objectif : te remettre dans ton corps et ton énergie.
💜 Entraînement adapté (mini-gym, gym ou en ligne)
💜 Masso pour soulager et libérer
💜 Suivi alimentaire si tu veux aller jusqu’au bout
✨ Peu importe ton point de départ, on avance ensemble.
📩 Écris moi et ensemble on va regarder ce qui te convient vraiment.

Être professionnelle pour moi, c'est ça. Aujourd'hui, on est allé faire du vélo et sur la route, on est arrêté pourquoi...
23/08/2025

Être professionnelle pour moi, c'est ça. Aujourd'hui, on est allé faire du vélo et sur la route, on est arrêté pourquoi?

Parce que je veux comprendre comment mes clients travaillent, surtout leur corps.

Les vendredis, c'est souvent des gars de bois, des forestiers. Qui ont des douleurs dûs à la position pendant leurs longues journées. Arrêter comme ça m'aide à mieux comprendre et mieux conseiller.

Il y a quelques, j'ai même arrêtée une cliente policière. Bin oui, es-tu surprise?

😟ATTENTION ÇA FESSE, j'ai entendu ça dans un podcast:✨ Prends soin de ta santé aujourd’hui…Parce que si tu ne prends pas...
22/08/2025

😟ATTENTION ÇA FESSE, j'ai entendu ça dans un podcast:

✨ Prends soin de ta santé aujourd’hui…
Parce que si tu ne prends pas de temps pour bouger et te sentir bien maintenant,
tu seras obligé d’en prendre pour l’immobilité et la maladie plus t**d.

💪 Ton corps est ton meilleur investissement.
🌱 Commence petit, mais commence maintenant.
🔥 Tu mérites une vie active et pleine d’énergie.

👉 Es-tu prête à choisir ton chemin ?

✨ Vendredi, c’est le moment parfait pour relâcher la pression de la semaine! ✨On accumule du stress, des tensions et par...
22/08/2025

✨ Vendredi, c’est le moment parfait pour relâcher la pression de la semaine! ✨
On accumule du stress, des tensions et parfois même des douleurs… Mais avant de basculer en mode week-end, pense à toi. 💜

👉 Prends 5 minutes pour :

Respirer profondément 🌬️

Étirer ton corps 🧘‍♀️

Boire un grand verre d’eau 💧

Ces petits gestes simples changent déjà ton énergie. 🔋

Et si tu veux aller plus loin, je suis là pour t’accompagner vers un corps plus léger, sans douleurs, et une énergie retrouvée. 🙌

💬 Dis-moi en commentaire : quelle est TA façon préférée de décompresser le vendredi?

Jour 262/365.Il y a presque 1 an, je décidais de faire mon propre programme d'entraînement adapté pour moi.Je décidais d...
20/08/2025

Jour 262/365.

Il y a presque 1 an, je décidais de faire mon propre programme d'entraînement adapté pour moi.
Je décidais de m'entraîner 5/7 matins.
Est-ce que ça m'tente tous les jours? Non, mais mon pourquoi du début est tellement fort, passer le reste de ma vie sans douleur, avoir de l'énergie pour mes 1000 et 1 projets.
Au fil du temps, j'ai dû faire des ajustements, c'est ça la vie.
Avant, je faisais 12 massages par semaine. Je suis rendu à 16-19 et ça va bien. J'ai réajusté mon training pour ça.
Il y a presque 2 ans, je devenais entraineure privée en plus de massothérapeute. À ce jour, il y a environ 20 personnes, hommes et femmes de tous âges qui m'ont fait confiance pour leur montrer comment s'entraîner sans douleur et ça continue.

Dans quelques semaines, je vais animer mon 1er groupe d'entraînement en gym, j'ai tellement hâte. Il y a 10 personnes de 15 à 70 ans.
Aussi, je vais animer mon 4ème groupe de Pilates-méditation. Il reste de la place, si ça t'intéresse.

Voilà, c'est moi, une passionnée de tout ce qui touche à la santé.

Prenez soin de vous. Isabelle💜

😉Je veux féliciter une cliente qui a choisi le programme de réhabilitation sportive, maintenant j'ai ajouté 1 rd-v pour ...
19/08/2025

😉Je veux féliciter une cliente qui a choisi le programme de réhabilitation sportive, maintenant j'ai ajouté 1 rd-v pour l'évaluation de la fin. Fini les douleurs inconscientes

Tout commence par l'auto-observation de soi, sans être obsédé, mais consciente.Toi, mesures-tu tout?
18/08/2025

Tout commence par l'auto-observation de soi, sans être obsédé, mais consciente.

Toi, mesures-tu tout?

😉Pris sur Facebook, ça explique vraiment bien le drainage.LE SYSTÈME LYMPHATIQUE, GARDIEN DE NOTRE SANTÉLe système lymp...
17/08/2025

😉Pris sur Facebook, ça explique vraiment bien le drainage.

LE SYSTÈME LYMPHATIQUE, GARDIEN DE NOTRE SANTÉ

Le système lymphatique est un pilier discret mais essentiel de notre santé, assurant deux missions fondamentales.

1. L’ÉLIMINATION DES DÉCHETS ET DES EXCÈS
Comparable à un vaste réseau de rivières et de fleuves, le système lymphatique recueille et transporte les résidus issus du métabolisme de nos cellules. Par un enchaînement de canaux de plus en plus larges, il draine hors des tissus les déchets métaboliques, les virus, les bactéries, les grosses protéines inutilisables, ainsi que l’excès d’eau pouvant provoquer gonflements et œdèmes. Ce travail d’épuration silencieux contribue à maintenir l’équilibre des liquides dans l’organisme, garantissant ainsi un terrain sain et harmonieux pour nos cellules.

2. LA PROTECTION ET LA DÉFENSE IMMUNITAIRE
Le système lymphatique n’est pas qu’un simple « nettoyeur » : c’est aussi un véritable poste avancé de notre système immunitaire. Transportant anticorps et macrophages — ces cellules de défense prêtes à neutraliser toute menace — il joue un rôle clé dans la lutte contre les infections. Lorsqu’un agent pathogène (virus, bactérie, parasite…) circule, il emprunte souvent la voie de la lymphe pour atteindre les ganglions lymphatiques. Dans ces petites « sentinelles » réparties dans tout le corps, une armée de lymphocytes se tient prête à identifier, attaquer et détruire l’intrus.

Ainsi, le système lymphatique est à la fois un réseau d’assainissement et une forteresse défensive. En le maintenant actif et en bonne santé — par le mouvement, l’hydratation, une alimentation adaptée et, lorsque nécessaire, des techniques manuelles douces comme le drainage lymphatique — on soutient l’ensemble de l’organisme dans son équilibre naturel et sa capacité à se défendre.

Danielle Berlemont

Résumé de ma semaine:-- Lundi am off (très rare en profite pour popotte, lavage). Pm: Yoga au Pavillon, 1 training avec ...
15/08/2025

Résumé de ma semaine:
-- Lundi am off (très rare en profite pour popotte, lavage). Pm: Yoga au Pavillon, 1 training avec une cliente. Soir: massage.

-- Mardi: am Massage 90 min. Pm: massage 60 min et 90 min. Soir off (très très rare, j'ai rien fait et j'en suis fière).

-- Mercredi: am visiter les locaux pour cette automne, tellement hâte. Pm: massage 60 min et 1 training avec une cliente. Soir: 60 min massage.

-- Jeudi: am massage 90 min et coiffeuse pour moi (ça fait du bien). Pm: massage 60 min. Soir: off (une cliente a oublié, ça arrive, mais c'est très rare, je me suis couchée tôt).

-- Vendredi: am massage 2 hres. Pm: massage 90 min, 60 min et 60 min.

Voilà.
P.S: les places qui restent pour la semaine prochaine:

-- Mardi le 19 août 10h30, 13h00, 14h30 ou 16h00.
-- Mercredi 20 août: 9h00-10h30 ou 15h00.
-- Jeudi 21 août: 9h00-10h30 ou 13h00.
-- Vendredi le 22 août: 9h00 ou 10h30.
Pour l'instant, c'est ça, mais des fois ça va très vite.
https://www.gorendezvous.com/IMSant%20Clinique%20Multi-Soins

Isabelle, bonne fin de semaine et prenez soin de vous.

💆‍♀️ Le massage abdominal avec ventouses 🌿Saviez-vous que votre ventre peut accumuler des tensions, tout comme votre dos...
15/08/2025

💆‍♀️ Le massage abdominal avec ventouses 🌿

Saviez-vous que votre ventre peut accumuler des tensions, tout comme votre dos ou vos épaules ?
Un travail doux et ciblé avec les ventouses peut aider à :
✨ Soulager les ballonnements et améliorer la digestion
✨ Diminuer la constipation et la sensation de lourdeur
✨ Libérer les tensions dans le bas du dos ou le bassin
✨ Apaiser certains inconforts liés au syndrome prémenstruel
✨ Favoriser une meilleure circulation et un ventre plus détendu

🩷 Tout se fait en douceur, avec une pression très contrôlée, afin de respecter cette zone sensible et de vous offrir un vrai moment de mieux-être.

💡 Ce soin peut aussi être ajouté à votre massage habituel – tout est une question de temps et d’organisation lors de votre rendez-vous.

📅 Prenez rendez-vous pour découvrir comment cette technique peut contribuer à votre confort digestif et général.

💆‍♀️ Micro-massage crânien – Un moment de pur lâcher-prise ✨As-tu déjà ressenti ce calme profond quand on relâche toutes...
14/08/2025

💆‍♀️ Micro-massage crânien – Un moment de pur lâcher-prise ✨

As-tu déjà ressenti ce calme profond quand on relâche toutes les tensions de la tête, du visage et de la nuque ?
C’est exactement ce que procure le micro-massage crânien :
🌿 Détend en profondeur les muscles du cuir chevelu et du visage
🌬️ Favorise une respiration plus ample et fluide
🩶 Apaise le système nerveux et diminue le stress
💤 Améliore la qualité du sommeil
💆‍♂️ Soulage les tensions cervicales et les maux de tête

🔹 En douceur et en lenteur, chaque geste est précis pour activer la microcirculation et permettre une vraie détente physique et mentale.
🔹 Idéal pour te ressourcer en période de stress ou de fatigue intense.

📅 Réserve ton moment de bien-être dès aujourd’hui et offre à ta tête… un vrai reset 🧘‍♀️
📞 Isabelle – IMSanté : 418-630-8456
💌 Message privé pour plus d’infos ou pour prendre rendez-vous

Address

1350 Hélène
QC

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00

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Les services que je vous offre:

Ma mission est d'améliorer votre santé par différents soins professionnels et de qualité, à des prix concurrentiels. Que ce soit Massothérapie détente et thérapeutique, soins de pieds personnalisés , drainage lymphatique (pour éliminer les toxines), Massage Abhyanga personnalisé avec des huiles ayurvédiques (le massage détente par excellence), Nutrithérapie (plan et menu adapté à vos besoins). Bain de pieds ionique. Psio, lunette de relaxation luminothérapie. Séances Access Bars pour déblayer les pensées limitantes de votre vie. Coach fitness maison entraînement et alimentation

Toujours disponible, carte de fidélité pour les soins de santé ( 5ème soin à 25%) et certificat-cadeaux.

Merci de me laisser prendre soin de votre santé et au plaisir de vous recevoir. Bonne santé!!