Repère

Repère Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Repère, Psychologist, 47 chemin de l'Université, North Hatley, QC.

REPÈRE
soigner autrement

soins de santé pour les individus, les groupes et les entreprises en ligne, en bureau ou en plein air

Pour prendre rendez-vous ou en savoir plus :
www.reperesoignerautrement.com

12/22/2025

préparons nos hivers intérieurs. 🌲❄

12/18/2025

Entre deux rencontres, quelque chose continue de se déposer, de s’organiser, de s’intégrer. Ce temps de silence, d'essais, de réflexions est important. Il fait partie intégrante du processus thérapeutique.

La thérapie est un travail qui demande de la digestion psychique, de la constance
et une tolérance progressive à l’inconfort lorsque ce qui doit bouger se présente.

C’est dans cette ouverture au changement, soutenue dans le quotidien,
que la transformation peut s’installer graduellement. 🐌

💼 Psychologue depuis plus de 20 ans, j’ai eu la chance d’accompagner des personnes dans des contextes très variés.Mes dé...
12/18/2025

💼 Psychologue depuis plus de 20 ans, j’ai eu la chance d’accompagner des personnes dans des contextes très variés.
Mes débuts se sont faits dans un centre de crise à Montréal, puis, pendant huit ans, j’ai soutenu des policiers en France confrontés à des événements critiques (violences, accidents, décès en service, etc.).

De retour au Québec, j’ai poursuivi mon travail au sein du CIUSSS de l’Estrie et en cabinet privé, en utilisant principalement les approches TCC et EMDR, reconnues pour favoriser des changements concrets et apaiser les blessures du passé. Ces expériences m’ont appris à rester centrée, même dans les moments les plus intenses, et à accompagner les personnes dont la vie a basculé. Elles nourrissent aujourd’hui ma façon d’être en relation : ancrée, bienveillante et à l’écoute de votre rythme et de votre vécu. 🌳

Ce qui me touche le plus dans ce métier, c’est la rencontre humaine — celle qui se tisse dans la douceur, l’écoute et la confiance mutuelle.
Mon approche est sensible, chaleureuse et profondément humaine. J’aime offrir un espace où vous pouvez vous déposer en toute sécurité, être accueilli·e tel·le que vous êtes, là où vous en êtes.✨

Mon rôle est d’être là, pleinement présente, pour vous accompagner pas à pas, jusqu’à ce que vous retrouviez confiance en votre capacité à traverser les épreuves 🌱

⸻
Champs d’intervention :
• Traumas et événements critiques, incluant le stress post-traumatique ⚡
• Moments de crise 🌪️
• Troubles anxieux et de l’humeur
• Difficultés personnelles ou relationnelles 💬
• Épuisement professionnel
• Deuil, séparation 🕊️

📅 Prendre rendez-vous via le site internet en remplissant le formulaire de demande : www.reperesoignerautrement.com

12/06/2025

Derrière le résultat, il y avait une vision. Ici, la salle de thérapie de groupe, de formations, de conférence, d'espace refuge. 🌲

Ici, chez Repère, on croit aux premiers pas curieux et furtifs dans les sentiers inconnus. Et pendant que vous avancez, ...
11/27/2025

Ici, chez Repère, on croit aux premiers pas curieux et furtifs dans les sentiers inconnus. Et pendant que vous avancez, nous sommes là, juste derrière, pour veiller et accompagner.

**PLACES DISPONIBLES** 👀 avec Dre Clarys Rancourt, psychologue, en téléconsultation ou en présentiel en Estrie dans nos ...
11/24/2025

**PLACES DISPONIBLES** 👀 avec Dre Clarys Rancourt, psychologue, en téléconsultation ou en présentiel en Estrie dans nos bureaux en nature!

💼 🌿 Psychologue, j’ai réalisé mon doctorat à l’Université du Québec à Trois-Rivières. Tant dans mon parcours doctoral que dans ma pratique clinique, j’ai pu intégrer différentes approches de la psychologie (psychodynamique, humaniste et cognitivo-comportementale) de manière à arrimer avec justesse le traitement aux besoins spécifiques de la personne qui se trouve devant moi.

✨ Il m’importe d’aller sincèrement à la rencontre de la personne qui me consulte, avec bienveillance et accueil, quelle que soit l’expérience vécue. J’accompagne la personne dans l’approfondissement de son introspection et de sa compréhension de soi pour ainsi mieux dénouer à partir de la source des difficultés vécues.

🌿 Je maîtrise également la thérapie d’acceptation et d’engagement qui facilite l’engagement de la personne dans une vie en cohérence avec ce qui lui tient profondément à cœur. J’offre un service en psychologie pour les adultes.

⸻
Champs d’intervention :
• problèmes relationnels 🤝
• dépression, épuisement, humeur 🌧️
• anxiété, stress
• maladies physiques, handicaps
• orientation sexuelle 🏳️‍🌈
• difficultés sur le plan professionnel 💼
• contexte de vie difficile
• estime de soi 🌱
• violence (subie ou commise) ⚡

📅 Prendre rendez-vous via le site internet de Repère

11/24/2025

Avancer dans sa santé psychologique, ce n’est pas marcher tout droit. C’est apprendre à reconnaître les virages nécessaires, les pauses qui réchauffent, les pas prudents sur un sol glissant. ❄️

11/10/2025

Tout a été dit,
sauf par moi.

**PLACES DISPONIBLES** en présentiel ou en téléconsultation 👀👋 🌿 Présidente de Repère, je porte à la fois un chapeau d’e...
11/04/2025

**PLACES DISPONIBLES** en présentiel ou en téléconsultation 👀

👋 🌿 Présidente de Repère, je porte à la fois un chapeau d’entrepreneure et de psychologue. Docteure de l’Université de Sherbrooke, j’ai choisi de me spécialiser pour travailler autant avec les organisations qu’avec les individus et les groupes. En terminant mon Doctorat, j’ai aussi complété une formation de 2e cycle à l’UQAM en intervention en contexte de plein air, souhaitant intégrer la nature comme alliée dans mes soins psychologiques et mes démarches d’accompagnement.

✨ On me décrit comme audacieuse, sensible et animée par le désir d’offrir un accompagnement personnalisé à chaque client·e. À la fois créative et analytique, je cherche toujours à conjuguer rigueur et écoute pour répondre aux besoins de chacun.e. Mon approche est flexible et structurée, marquée par l’accessibilité, la chaleur, l’ouverture et l’adaptabilité. La bienveillance, fil conducteur de ma thèse doctorale, guide chacune de mes interventions, tandis que l’empathie en demeure le moteur. C’est avec un profond sentiment de privilège que je vous accompagnerai dans les défis qui trament vos vies — ou que je vous référerai aux bonnes personnes pour le faire. 💫

⸻
💬 Champs d’intervention :
• Trouble de stress post-traumatique (TSPT)
• Thérapie en plein air 🌲
• Intégration par les mouvements oculaires (IMO) 👁️
• Thérapie cognitivo-comportementale de l’insomnie (TCC-I) 😴
• Accompagnement d’entreprise 🤝
• Formations
• Communauté de pratique / co-développement
• Difficultés personnelles, professionnelles ou relationnelles
• Gestion du stress et de l’anxiété
• Évaluation psychologique pour l’employabilité (retour progressif ou arrêt de travail)

📅 Prendre rendez-vous via le site internet :
www.reperesoignerautrement.com

́térans

**PLACES DISPONIBLES** en présentiel ou virtuel 👀 avec Joanie MarcottePsychoéducatrice depuis 2019, j’ai complété une Ma...
11/02/2025

**PLACES DISPONIBLES** en présentiel ou virtuel 👀 avec Joanie Marcotte

Psychoéducatrice depuis 2019, j’ai complété une Maîtrise en psychoéducation à l’Université de Sherbrooke et j’accompagne des adultes, des parents et des familles qui traversent différentes périodes de transition, de remise en question ou d'adaptation. Depuis plus de six ans, j’ai le privilège d’aider des personnes à retrouver un meilleur équilibre, à reprendre contact avec leurs forces et à redonner du sens à leur parcours de vie. Mes expériences professionnelles m’ont permis d’intervenir auprès de personnes en situation d’épuisement, de remise en question, de stress ou de changements importants. Ces rencontres m’ont profondément convaincue du pouvoir transformateur de l’écoute, du respect et du lien humain. 🌱

Je me distingue par une écoute empathique, un accompagnement personnalisé et une capacité à faire émerger les forces uniques de chaque personne, afin de s'appuyer sur celles-ci comme véritables leviers d’intervention. Mon objectif est de soutenir chacun dans l’atteinte de son plein potentiel et l’épanouissement d’un équilibre personnel durable. J’adopte une approche orientée vers les solutions, centrée sur les ressources déjà présentes chez la personne. Je m'intéresse aussi à intégrer la thérapie en plein air qui offre un cadre propice à la réflexion et au retour à soi. Ma démarche se veut bienveillante, concrète et ancrée dans le quotidien, dans le respect du rythme et de la réalité de chacun.e. 🌻

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Clientèle :
👥 - difficultés relationnelles et parentales (habiletés parentales, relation parent-enfant, bienveillance parentale)
🥀 - anxiété, dépression, épuisement professionnel
🔥 - estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi
🍃- difficultés d'adaptation (enfants de 13 ans et +)

📅 Prendre rendez-vous via le site internet

💭 Tu n’as pas à tout savoir, tout dire ou tout comprendre d’un seul coup. La thérapie n’est pas une performance.C’est un...
10/31/2025

💭 Tu n’as pas à tout savoir, tout dire ou tout comprendre d’un seul coup. La thérapie n’est pas une performance.
C’est un espace pour respirer, déposer, explorer — sans se presser, sans se juger.

🌿 On croit parfois qu’il faut avoir les bons mots, le bon moment ou le bon état d’esprit pour commencer une démarche thérapeutique…
Mais la vérité, c’est que le simple fait d’être là, même hésitant·e, c’est déjà un mouvement vers soi.

10/29/2025

Quand tu marches en forêt, tu respires bien plus que de l’air frais. Tu inspires des phytoncides — des molécules volatiles que les arbres libèrent pour se protéger des bactéries, champignons et insectes.

🍃 Et ton corps y réagit aussi.
Les études montrent que ces substances ont des effets significatifs sur la santé :
• Diminution du stress et du cortisol
• Baisse de la tension artérielle et du rythme cardiaque
• Amélioration de l’humeur et du sommeil
• Activation du système immunitaire (hausse des cellules NK – natural killers)

🌿 Les conifères (pins, sapins, cèdres, épinettes) sont sont ceux qui dégagent le plus de phytoncides.

💭 Autrement dit, ce parfum que tu sens en forêt n’est pas qu’une odeur agréable :
👉 C’est la nature qui agit sur ton corps, une respiration à la fois.

⸻

📚 Li, Q. et al. (2010) ; Song, C. et al. (2016) ; Hansen, M. M. et al. (2017).

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