Marie-Eve Bernard nutritionniste

11/10/2021

10/13/2021

Comment préférez-vous manger votre poireau?

09/29/2021

Quelle est votre pomme préférée?

09/15/2021

C'est faux! On ne perd pas de calorie en mangeant du céleri. Par contre, le céleri reste un aliment à faible densité énergétique.

09/08/2021

Pour les personnes souffrant d'anémie, il est conseillé de manger des fruits et/ou des légumes pour accompagner des aliments riches en fer comme la viande.

09/01/2021

Les fruits et les légumes sont de bonnes sources de potassium comme les tomates.

07/14/2021

Le travail des nutritionnistes est beaucoup plus complexe que ce que vous pouvez penser. On ne fait pas que donner des recommandations pour perdre du poids. On contribue grandement à la prévention et aux traitements de plusieurs maladies.

POINT DE VUE / Exerçant la profession la plus discriminée du réseau de la santé, les diététistes-nutritionnistes réclament leurs droits à la reconnaissance de la juste valeur de leur emploi conformément à la Loi sur l’équité salariale pour «l’évaluation du maintien équité salaria...

06/22/2021

Quoi de mieux que du melon d'eau pour se rafraîchir l'été?

06/15/2021

La vitamine K joue un rôle dans la coagulation du sang et aide au maintien d'une bonne santé osseuse.

06/07/2021

Il n'y a pas juste de la vitamine C dans les oranges, il y en a plusieurs fruits et légumes dont les fraises, mais c'est la GOYAVE qui est le plus riche en vitamine C.
Un bienfait de la vitamine C est de favoriser l'absorption du fer, c'est bon à savoir pour les personnes qui souffrent d'anémie.

06/03/2021

Voici 5 très bon conseils pour s’aider à avoir une meilleure relations avec la nourriture et son propre corps.

Suivez-nous au gré de ces quelques étapes pour défier les troubles alimentaires. L’équipe d’ANEB invite à : 1. Nourrir son estime de soi Qui êtes-vous? Qu’accomplissez vous au quotidien qui vous fait vous sentir vivant? Quelles sont vos valeurs? Autant que possible, tentez de miser sur l...

06/02/2021

En cette journée international de la sensibilisation aux troubles alimentaire, allez lire l'article de ANEB Québec qui démystifie certains mythes de l'alimentation et des troubles du comportement alimentaire. Vous pourriez être surpris de certaines réponses!
ANEB Québec est un organisme qui offre du soutien aux personnes souffrant de troubles alimentaire.

Par Karine Pendleton, Intervenante au volet jeunesse chez ANEB. 1. « Pour être en santé, il faut nécessairement être mince » C’est faux! Il est impossible de déterminer si une personne souffre d’un trouble alimentaire en se basant uniquement sur son aspect physique. Les professionnels vou...

05/10/2021

C’est la fin de la compagne de la Journée internationale . Il faut tout de même continuer de manger avec toute l’année pour améliorer notre relation avec la nourriture et notre corps.

Notre campagne de la Journée internationale se termine aujourd'hui. On vous encourage maintenant à tenter d’inviter la à table toute l’année! 🥰

Cette campagne vous a touché.e? Elle a contribué à améliorer votre relation avec les aliments? Soutenez notre organisme pour que nous puissions continuer à créer du contenu qui vous inspire! Pour faire un don, c'est par ici 👉 equilibre.ca/faire-un-don/ Merci!! 💖

Pour cette 14e édition, nous souhaitons remercier chaleureusement Simone Bélanger-Charpentier, illustratrice, Caroline huard, créatrice culinaire pour Loounie Cuisine, Bernard Lavallée - Le nutritionniste urbain et Dre Stéphanie Léonard, psychologue, pour leur contribution aux contenus de la campagne. 😍

💗 Un merci spécial à notre porte-parole Marie Soleil DION d’avoir pris le temps de rappeler l’importance de se montrer bienveillant.e envers notre corps plutôt que de nous imposer toutes sortes de régimes, surtout avec ce que l’on traverse en ce moment! 💗

Enfin, nous souhaitons remercier toutes les personnes qui ont fait rayonner la campagne et ses messages de bienveillance dans leur réseau. 💜

Nos partenaires de diffusion:
ANEB Québec
Arrimage Estrie
Association pour la santé publique du Québec (ASPQ)
Centre de santé communautaire du Grand Sudbury
CEPIA - Centre d'expertise Poids, Image et Alimentation
Coalition Poids
CISSS de Lanaudière
CIUSSS de la Capitale-Nationale
Fondation Olo
Fédération des kinésiologues du Québec
Fillactive / FitSpirit
Humain Avant Tout
Imavi
J'aime les fruits et légumes
Maipoils
Maison L'Éclaircie
Mitsou magazine
Mouvement Santé mentale Québec
Ordre professionnel des diététistes du Québec
Reitmans
Réseau FADOQ
Secrétariat à la condition féminine
Vifa Magazine
VIVAÏ experts en nutrition Sportive

Cette initiative a été rendue possible grâce au soutien et à l’appui financier du ministère de la Santé et des Services sociaux.