What are the opening hours?

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Physiosport Chelsea

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Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Physiosport Chelsea, Physical therapist, 490 Route 105 Suite 200, Old Chelsea, QC.
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We provide expert care in orthopedic & pelvic floor physiotherapy, massage therapy, reflexology, osteopathy and yoga therapy - focused on restoring function, relieving pain, and enhancing your quality of life.

10/12/2025

Nous serons présents au Défi Chelsea ce lundi 13 octobre pour offrir de courts traitements aux coureurs et coureuses. Ouvrez l'œil pour repérer notre tente et venez nous dire bonjour après la course !
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We will be at the Chelsea Challenge this Monday, October 13, to offer short treatments to runners. Keep an eye out for our tent and come say hello after the race!

09/30/2025

Nous sommes très heureux d'annoncer l'arrivée de Delphine Bénazet, physiothérapeute, chez PhysioSport Chelsea!

Diplômée de l’Université de Montréal, Delphine allie son expertise en thérapie sportive, thérapie manuelle et réadaptation à une approche inclusive et collaborative. Ancienne artiste de cirque et coach de Crossfit, elle garde la passion d’aider chacun à bouger malgré la douleur ou la blessure.

Venez la rencontrer!
819-827-0091
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We are very excited to welcome Delphine Bénazet, physiotherapist, to PhysioSport Chelsea!

A graduate of the University of Montreal, Delphine combines her expertise in sports therapy, manual therapy, and rehabilitation with an inclusive and collaborative approach. Former circus artist and CrossFit coach, she brings her passion for helping people keep moving—despite pain or injury.

Come meet Delphine!
819-827-0091

08/27/2025

🚫 Erreur fréquente en physio: Faire ses exercices seulement de temps en temps.

Beaucoup croient que venir aux séances suffit — mais les vrais progrès se font en étant constant avec les exercices à la maison. 💡

✨ Les sauter ou les faire seulement la veille du rendez-vous n’aidera pas votre corps à gagner la force, la mobilité et les résultats durables dont il a besoin.

👉 Astuce: Intégrez vos exercices dans votre routine quotidienne (comme se brosser les dents!).

Et rappelez-vous — si vous avez un doute sur la façon ou la fréquence, demandez à votre physio. Nous sommes là pour vous!
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🚫 Common Mistake in Physio: Doing your exercises only once in a while.

Many people think that coming to physiotherapy sessions is enough — but the real progress happens when you stay consistent with your home exercises. 💡

✨ Skipping or doing them just before your next appointment won’t give your body the chance to build strength, mobility, and long-term results.

👉 Tip: Make your exercises part of your daily routine (just like brushing your teeth!).
And remember — if you’re not sure how or when to do them, ask your physio. We’re here to guide you!

08/25/2025

Une question à laquelle nous trouvions important de répondre en cette période de retour en classes: comment bien porter son sac à dos?

Très utile, mais peut bien vous compliquer la vie lorsqu'il est mal ajusté - suivez ces conseils pour un ajustement optimal!

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A question we felt was important to answer as classes resume: how to wear your backpack properly?

Very useful, but can actually make your life more difficult when it's not adjusted properly—follow these tips for optimal adjustment!

08/22/2025

💙 Nous sommes fiers d’offrir une grande variété de services chez PhysioSport Chelsea — le tout sous un même toit!

De la physiothérapie aux thérapies de détente, notre équipe est là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours santé. 🙌

👉 Glissez pour découvrir tout ce que nous faisons!
📅 Prêt(e) à réserver? Nous sommes là pour vous.

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💙 We’re really proud to offer such a wide range of services at PhysioSport Chelsea — all under one roof!

From physiotherapy to relaxation therapies, our team is here to support you at every stage of your health journey. 🙌

👉 Swipe through to see everything we do!
📅 Ready to book? We’re here for you.

08/20/2025

✨ Vrai ou Faux? ✨
Il faut toujours s’étirer avant l’entraînement… vraiment? 🤔
Beaucoup croient que ça prévient les blessures, mais la réalité pourrait vous surprendre! 💡
👉 Découvrez s’il vaut mieux s’étirer avant, après, ou les deux — et comment cela aide vraiment votre corps à performer et à récupérer.
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✨ True or False? ✨
Stretching should always be done before your workout… right? 🤔
Many people think it prevents injuries, but the truth might surprise you! 💡
👉 Find out whether stretching is best before, after, or both — and how it really helps your body recover and perform.

08/15/2025

🏁 Demi-marathon de Chelsea – Ce dimanche ! 🏃‍♀️🏃‍♂️
Nous sommes fiers de soutenir cette formidable course locale en tant qu'équipe de physiothérapeutes de référence pour la récupération après la course ! 💪

Après avoir franchi la ligne d'arrivée, venez nous retrouver pour :

🧖‍♀️ Des massages post-course de 10 minutes
🧊 Une station de récupération avec bain froid
🩺 Des conseils de physiothérapie sur place pour vous aider à vous détendre, à récupérer et à prévenir les blessures

Que vous soyez un coureur chevronné, que vous participiez à votre premier demi-marathon ou que vous couriez le 5 km ou le 1 km, nous sommes là pour vous aider à vous sentir au mieux de votre forme après la course.

📍 Cherchez la tente de PhysioSport Chelsea près de la ligne d'arrivée.

Venez nous dire bonjour, vous détendre et célébrer votre exploit comme il se doit ! 🎉
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🏁 Chelsea Half Marathon – This Sunday! 🏃‍♀️🏃‍♂️
We're proud to be supporting this amazing local race as your go-to physio team for post-race recovery! 💪

After you cross the finish line, come find us for:

🧖‍♀️ 10-minute post-race massages
🧊 Cold plunge recovery station
🩺 On-site physio advice to help you cool down, recover, and prevent injury

Whether you're a seasoned runner, taking on your first half or running the 5km or 1km, we're here to help you feel your best after the race.

📍 Look for PhysioSport Chelsea's tent near the finish line

Come say hi, cool down, and let’s celebrate your achievement the right way! 🎉

08/11/2025

Optimisez votre confort au travail ! Voici les points clés d’un poste de travail ergonomique pour éviter douleurs et fatigue.

Des douleurs se font déjà sentir? Ne tardez pas! Prenez rendez-vous avec un professionnel.

819-827-0091
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Optimize your comfort at work! Here are the key points of an ergonomic workstation to avoid pain and fatigue.

Are you already experiencing pain? Don't wait! Make an appointment with a professional.

819-827-0091

07/28/2025

On parle souvent de l’échauffement… mais que faire après l’effort?

Le retour au calme est tout aussi important! Il permet à votre corps de redescendre doucement, d’éviter les étourdissements et de mieux récupérer.

Marcher quelques minutes, respirer profondément, et faire quelques étirements doux peut faire toute la différence.

Vous avez des courbatures qui durent plus que prévu?
Nos physios peuvent vous aider à récupérer plus efficacement.

Prenez rendez-vous avec nous! 819-827-0091
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We always hear about warming up… but what about cooling down?

A proper cool-down helps your body transition back to rest, reduce dizziness, and recover more effectively.

A few minutes of gentle walking, deep breathing, and light stretching can make a big difference.

Lingering soreness or tightness?
Our physios can help speed up your recovery.

Book your appointment! 819-827-0091

07/25/2025

L’articulation de l’épaule est une championne de la mobilité — elle bouge dans (presque) toutes les directions.
Mais cette flexibilité a un prix : c’est aussi l’articulation la plus instable du corps humain.
Pas étonnant que les blessures à l’épaule soient si fréquentes!

Douleur ou instabilité à l’épaule? N’attendez pas.
Une évaluation en physiothérapie peut vraiment aider.

Prenez rendez-vous pour garder vos épaules fortes et mobiles!
819-827-0091
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Your shoulder joint is a mobility superstar — it can move in almost every direction.
But that flexibility comes at a cost: it’s also the most unstable joint in your body.
That’s why shoulder injuries are so common!

Dealing with shoulder pain or instability? Don’t wait.
A physio assessment can make a real difference.

Book now and keep your shoulder strong and mobile!
819-827-0091

07/23/2025

Le jardinage, c’est du sport !
Suivez ces astuces pour garder vos articulations heureuses tout l’été.

Vous ressentez des tensions malgré tout ? Nos thérapeutes sont là pour vous guider!
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Gardening is a workout!
Use these tips to keep your joints happy all season.

Still feeling stiff? Our therapists can help!

07/21/2025

Un bon échauffement, ce n’est pas juste pour “réchauffer” le corps — c’est une préparation neurophysiologique complète.

✔️ Circulation sanguine accrue
✔️ Température musculaire augmentée
✔️ Transmission nerveuse optimisée
✔️ Coordination et réflexes améliorés

Que ce soit pour une séance au gym, une course ou un match, ne sautez pas cette étape essentielle!
Nos physiothérapeutes peuvent vous aider à créer une routine d’échauffement adaptée à vos besoins spécifiques.

819-827-0091

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Warming up isn’t just about getting “warm” — it’s a full neurophysiological prep.

✔️ Increased blood flow
✔️ Higher muscle temperature
✔️ Faster nerve conduction
✔️ Improved coordination and reflexes

Whether it’s for the gym, a run, or a game — don’t skip this vital step!
Our physiotherapists can help design a warm-up routine tailored to your needs.

819-827-0091

Address

490 Route 105 Suite 200
Old Chelsea, QC
J9B1L2

Opening Hours

Monday	8am - 6pm
Tuesday	8am - 8pm
Wednesday	8am - 5:30pm
Thursday	8am - 5:30pm
Friday	8am - 3pm

Website

http://www.physiosportchelsea.ca/

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