Leah Alison Gauvin, Nurse Psychotherapist

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Leah Alison Gauvin, Nurse Psychotherapist Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Leah Alison Gauvin, Nurse Psychotherapist, Medical and health, .

An experienced queer psychotherapist who works in harm’s reduction, trauma-informed care, psychedelic-assisted psychotherapy, and palliative care from a holistic and compassionate approach with DBT & IFS, in-person in Ottawa, or virtually across Ontario.

Good day everyone! I'm absolutely thrilled and incredibly proud to share some wonderful news! My very first children's b...
20/07/2025

Good day everyone! I'm absolutely thrilled and incredibly proud to share some wonderful news! My very first children's book, "A New Normal: Conversations About Health," is officially published and available now for pre-orders!

This book is a project close to my heart, designed to help young children understand chronic and serious illness within a family setting. Through the gentle eyes of Theo's stuffed animals, it explores the emotional and practical changes that come with a parent's Fibromyalgia diagnosis, using metaphors to teach empathy, understanding, and love. It's a heartwarming story perfect for children aged 5-9 and their families, as well as therapists, teachers, and healthcare providers. It is based on the Serious Illness Conversations Guide, a training I took that I can only recommend.

It's truly a dream come true to see this story come to life, and I hope it brings comfort and clarity to many families.
You can find "A New Normal: Conversations About Health" here: https://a.co/d/cAOSwID

Thank you for your support on this incredible journey!

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J'ai été victime de capacitisme aujourd'hui en déposant mes enfants à l'école. Voici pourquoi certaines personnes pourra...
12/06/2025

J'ai été victime de capacitisme aujourd'hui en déposant mes enfants à l'école. Voici pourquoi certaines personnes pourraient avoir peur de s'autodéfendre… ♿️🚌🌻

Bonjour à toutes et à tous,

Aujourd'hui, quelque chose s'est produit qui a vraiment mis en lumière un problème crucial pour moi, et je voulais le partager, non seulement pour moi-même, mais pour toute personne qui pourrait avoir du mal à s'autodéfendre, en particulier celles qui gèrent de nouvelles ou d'invisibles situations de handicap. 🌻♿️🌻

Ce matin, alors que je déposais mes enfants, j'ai stationné ma voiture dans une place de stationnement accessible désignée – une place que j'ai le droit d'utiliser avec un permis valide. Ce qui a suivi a été une rencontre vraiment décourageante avec une chauffeuse du transport scolaire, conduisant une mini-fourgonnette adaptée. Cette chauffeuse m'a réprimandée bruyamment et grossièrement pour avoir utilisé "sa" place, devant un enfant passager. Comme si cela ne suffisait pas, elle a ensuite intentionnellement bloqué ma voiture, m'empêchant de partir, déclarant que je serais coincée là "aussi longtemps qu'elle le voudrait parce qu'elle a aussi un autocollant de stationnement". 😵‍💫🚍🚙

L'ironie ne m'échappe pas: une chauffeuse d'autobus adapté, apparemment inconsciente des principes mêmes de l'accessibilité, choisissant de déshonorer publiquement et d'obstruer quelqu'un pour avoir utilisé une place de stationnement accessible légitime. Ce genre d'interaction est précisément la raison pour laquelle de nombreuses personnes, en particulier celles atteintes de maladies chroniques ou de handicaps nouvellement acquis, peuvent hésiter à utiliser les aménagements dont elles ont besoin ou à s'exprimer lorsque leurs droits sont bafoués. C'est embarrassant, c'est intimidant, et cela ressemble à une violation. 🌻

Cet incident a été un rappel frappant que nous ne pouvons pas supposer ce que les autres traversent. Tous les handicaps ne sont pas visibles, et les permis de stationnement accessibles sont délivrés en fonction d'un besoin réel, et non d'un concours de popularité. Plus important encore, cela souligne l'importance profonde de la gentillesse et de l'exemple. Quel message cela envoie-t-il à l'enfant dans l'autobus, ou à tout enfant témoin d'un tel comportement? L'empathie et le respect devraient être universels. 🫂

Alors, parlons d'autodéfense. Si vous avez déjà ressenti cette boule au ventre lorsque vous devez parler pour vous-même, vous n'êtes pas seul. Voici quelques conseils que j'ai appris, et quelques façons dont nous pouvons tous être de meilleurs alliés :
Conseils pour une autodéfense confiante :
* Connaissez vos droits: Familiarisez-vous avec les lois et règlements locaux concernant l'accessibilité, les aménagements et la discrimination. Le savoir, c'est le pouvoir!
* Gardez votre documentation à portée de main: Ayez toujours votre permis de stationnement accessible visible. Pour d'autres situations, avoir des notes médicales ou des documents officiels facilement accessibles peut être utile.
* Préparez votre texte: Si vous anticipez une conversation difficile, répétez mentalement ce que vous voulez dire. Des déclarations courtes et claires peuvent être très efficaces.
* Choisissez vos batailles (judicieusement): Il est normal de prendre du recul si vous n'êtes pas dans un espace sûr ou si vous vous sentez dépassé. L'autodéfense ne signifie pas que vous devez combattre toutes les batailles immédiatement. Vous pouvez toujours faire un suivi plus t**d, comme je l'ai fait avec une plainte formelle.
* Trouvez votre système de soutien: Appuyez-vous sur vos amis, votre famille ou des groupes de soutien. Partager vos expériences peut valider vos sentiments et vous donner de la force.

Comment défendre les autres (Soyez un allié!):
* Éduquez-vous : Renseignez-vous sur les différents handicaps et les défis auxquels les gens sont confrontés. Plus vous en savez, mieux vous pouvez comprendre et soutenir.
* Écoutez activement: Si quelqu'un partage son expérience, écoutez vraiment sans jugement ni interruption. Croyez-la.
* Parlez quand vous voyez quelque chose: Si vous êtes témoin d'un comportement capacitiste, un simple "Excusez-moi, elle a le droit d'être ici" ou "C'est une place de stationnement accessible, pas 'votre' place" peut faire une énorme différence. N'ayez pas peur de contester poliment mais fermement les suppositions.
* Offrez un soutien pratique: Demandez "Comment puis-je aider?" au lieu de supposer. Cela pourrait être de proposer de récupérer un objet, de tenir une porte, ou simplement de se tenir aux côtés de quelqu'un.
* Amplifiez les voix: Partagez des publications comme celle-ci! Aidez à sensibiliser et à éduquer votre réseau.
Travaillons ensemble pour un monde où l'empathie est la norme, et où chacun se sent en sécurité et respecté en utilisant les aménagements dont il a besoin.

I experienced ableism today, dropping my kids off to school. Here’s why some folks might be afraid to self-advocate… ♿️🚌...
12/06/2025

I experienced ableism today, dropping my kids off to school. Here’s why some folks might be afraid to self-advocate… ♿️🚌🌻

Hey everyone,

Today, something happened that really highlighted a crucial issue for me, and I wanted to share it, not just for myself, but for anyone who might struggle with self-advocacy, especially those navigating new or invisible disabilities. 🌻♿️🌻

This morning, while dropping my kids off, I parked my car in a designated accessible parking space – a space I have a valid permit to use. What followed was a truly disheartening encounter with a driver from a local company, operating an adapted minivan. This driver, a woman, loudly and rudely lectured me for using "her" space, in front of a child passenger. As if that wasn't enough, she then intentionally blocked my car, preventing me from leaving, stating I'd be stuck there "as long as she wants to because she also has a parking sticker." 😵‍💫🚍🚙

The irony isn't lost on me: a driver of an adapted bus, seemingly unaware of the very principles of accessibility, choosing to publicly shame and obstruct someone for using a legitimate accessible parking spot. This kind of interaction is precisely why many people, especially those with newly acquired chronic illnesses or disabilities, might hesitate to use the accommodations they need or to speak up when their rights are infringed upon. It's embarrassing, it's intimidating, and it feels like a violation. 🌻

This incident was a stark reminder that we can't assume what others are going through. Not all disabilities are visible, and accessible parking permits are issued based on genuine need, not a popularity contest. Most importantly, it underscores the profound importance of kindness and leading by example. What message does this send to the child on the bus, or to any child witnessing such behavior? Empathy and respect should be universal. 🫂

So, let's talk about self-advocacy. If you've ever felt that pit in your stomach when you need to speak up for yourself, you're not alone. Here are a few tips I've learned, and some ways we can all be better allies:

Tips for Confident Self-Advocacy:

* Know Your Rights: Familiarize yourself with local laws and regulations regarding accessibility, accommodations, and discrimination. Knowledge is power!
* Keep Documentation Handy: Always have your accessible parking permit visible. For other situations, having medical notes or official documents readily available can be helpful.
* Practice Your Script: If you anticipate a difficult conversation, mentally rehearse what you want to say. Short, clear statements can be very effective.
* Choose Your Battles (Wisely): It's okay to step back if you're not in a safe space or feeling overwhelmed. Advocacy doesn't mean you have to fight every single battle immediately. You can always follow up later, as I did with a formal complaint.
* Find Your Support System: Lean on friends, family, or support groups. Sharing your experiences can validate your feelings and give you strength.

How to Advocate for Others (Be an Ally!):
* Educate Yourself: Learn about different disabilities and the challenges people face. The more you know, the better you can understand and support.
* Listen Actively: If someone shares their experience, truly listen without judgment or interruption. Believe them.
* Speak Up When You See Something: If you witness ableist behavior, a simple "Excuse me, they have a right to be here" or "That's an accessible parking spot, not 'your' spot" can make a huge difference. Don't be afraid to politely but firmly challenge assumptions.
* Offer Practical Support: Ask, "How can I help?" instead of assuming. It could be offering to retrieve an item, holding a door, or simply standing by someone's side.
* Amplify Voices: Share posts like this one! Help spread awareness and educate your network.

Let's work towards a world where empathy is the default, and everyone feels safe and respected using the accommodations they need.

Unlock Your Potential with Nurse-Led Psychotherapy! 🧠💖Did you know that nurses bring a truly distinctive perspective to ...
08/06/2025

Unlock Your Potential with Nurse-Led Psychotherapy! 🧠💖

Did you know that nurses bring a truly distinctive perspective to psychotherapy? As a nurse psychotherapist, I often get asked how my approach might differ from that of a registered psychotherapist, and it's a great question!

While both professions are dedicated to supporting your mental well-being, nurses offering psychotherapy often integrate a holistic understanding of health that’s deeply rooted in our extensive medical training and experience. Think of it this way: nurses are experts in understanding the intricate connections between your physical health, mental health, and social well-being. This means we can offer a therapeutic space that considers all aspects of your health journey, providing a truly comprehensive approach to care.

My background in various nursing fields, from emergency and psychiatric care to palliative care, has equipped me with a unique lens through which to view human experience and resilience. This allows for a nuanced understanding of how life's challenges, physical conditions, and emotional states intertwine, informing a truly integrated and person-centered therapeutic process. We're not just focusing on one piece of the puzzle; we're looking at the whole picture to help you thrive!

Ultimately, the goal is the same: to provide a safe, supportive, and empowering environment for you to explore, heal, and grow. The beauty lies in the diverse paths that lead to effective therapy, and nurse psychotherapists offer a powerful, evidence-based option.

Ready to explore how this integrated approach can benefit you? I'm here to answer your questions and discuss how my services can support your mental health journey.

Feel free to send me a message or comment below to learn more about my services!

Salut tout le monde! 👋 J'ai une super nouvelle à partager – ma pratique de psychothérapie est maintenant ouverte pour ac...
04/06/2025

Salut tout le monde! 👋 J'ai une super nouvelle à partager – ma pratique de psychothérapie est maintenant ouverte pour accueillir de nouveaux clients!

Pour ceux qui ne me connaissent pas, je suis Leah, une Infirmière auxiliaire autorisée et psychothérapeute dévouée à offrir un soutien compatissant en santé mentale. Ma passion est de créer des espaces sécuritaires, inclusifs et sans jugement, particulièrement pour mes clients LGBTQ+, où vous pouvez vraiment être vous-même et explorer votre identité, vos relations et votre croissance personnelle. 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️

Une grande partie de ma pratique se concentre sur le soutien aux individus, partenaires et familles naviguant dans la Polyamorie, la Non-Monogamie Éthique (NME) et diverses structures relationnelles/familiales alternatives. Je comprends que l'amour et la connexion prennent de nombreuses formes, et je suis là pour vous aider à développer votre résilience et votre authenticité au sein de relations qui correspondent vraiment à vos valeurs. 🧑‍🧑‍🧒🧑‍🧑‍🧒‍🧒🧑‍🧒‍🧒

Avec une expérience en soins infirmiers en santé mentale, en soins palliatifs et en intervention de crise, j'offre une approche holistique et sensible aux traumatismes. Que vous fassiez face aux défis de la vie, que vous cherchiez du soutien pour le deuil, ou simplement un espace pour vous épanouir, je suis là pour collaborer avec vous. De plus, j'offre des séances en français et en anglais partout en Ontario en ligne (et en personne à Ottawa)! 🇨🇦⚜️

Prêt•es à faire un pas vers une vie plus heureuse et authentique? Vous pouvez en savoir plus sur mes services et prendre facilement un rendez-vous juste ici:

🔗 https://focusforwardtherapygroup.janeapp.com/locations/stittsville-focus-forward-therapy-group/book #/staff_member/42/bio

N'hésitez pas à partager ceci avec toute personne de notre communauté ou d'ailleurs qui pourrait bénéficier de ce genre d'espace de soutien. J'ai hâte de vous rencontrer!

Hey everyone! 👋 I'm super excited to announce that my psychotherapy practice is now open to welcome new clients!For thos...
04/06/2025

Hey everyone! 👋 I'm super excited to announce that my psychotherapy practice is now open to welcome new clients!

For those who don't know me, I'm Leah, a Registered Practical Nurse and Psychotherapist dedicated to providing compassionate mental health support. My passion lies in creating safe, affirming spaces, especially for my LGBTQ+ clients, where you can truly be yourself and explore your identity, relationships, and personal growth without any judgment. 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️

A big part of my practice focuses on helping individuals, partners and families navigate Polyamory, Ethical Non-Monogamy (ENM), and various alternative relationship/family structures. I understand that love and connection come in many forms, and I'm here to help you foster resilience and authenticity within relationships that truly align with your values. 🧑‍🧑‍🧒‍🧒🧑‍🧒‍🧒🧑‍🧑‍🧒

With a background that includes mental health nursing, palliative care, and crisis intervention, I offer a holistic and trauma-informed approach. Whether you're dealing with life's challenges, seeking grief support, or simply looking for a space to thrive, I'm here to collaborate with you. Plus, I offer sessions in both English and French (virtually anywhere in Ontario, and in-person in Ottawa)! 🇨🇦⚜️

Ready to take a step towards a happier, more authentic you? You can learn more about my services and easily book an appointment right here:

🔗 https://focusforwardtherapygroup.janeapp.com/locations/stittsville-focus-forward-therapy-group/book #/staff_member/42/bio

Please feel free to share this with anyone in our community or beyond who you think might benefit from this kind of supportive space. I can't wait to connect with you!

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