07/07/2025
Two Rivers Breathwork Event: Finding Stillness in Every Breath
On Wednesday, July 16, 2025, 4-7pm, immerse yourself in a unique and transformative experience of meditation and somatic breathwork at Two Rivers Retreat in Chelsea, Quebec.
This breathing workshop will offer participants a transformative journey into the profound and often overlooked art of conscious breathing. This immersive experience will delve into the intricate relationship between breath, body and mind aiming to unlock the untapped potential of each individual's respiratory system.
Participants will engage in hands-on exercises, gaining insights into the physiological and psychological benefits of conscious breathing, including stress reduction, improved focus and enhanced emotional regulation.
This breathing workshop will provide a space for participants to cultivate stillness for clarity and strengthen their inner compass. Participants will leave with practical tools to incorporate conscious breathing into their daily lives, fostering a sustainable and empowering practice for long-term well-being.
Spots are limited. Reserve your spot today! For more info or to register, visit: https://forms.gle/Jsa1K6EY7kGktQQi9
(This event is run in English, however, support throughout the session will be provided in English and French, as per individual preference and needs.)
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Two Rivers Retreat : Événement de respiration consciente - Trouver le calme dans chaque respiration
Mercredi le 16 juillet 2025, de 16 h à 19 h, plongez-vous dans une expérience unique et transformatrice de méditation et de travail somatique sur la respiration à Two River Retreat à Chelsea, au Québec.
Cet atelier de respiration offrira aux participants un voyage transformateur dans l'art profond et souvent négligé de la respiration consciente. Cette expérience immersive plongera dans la relation complexe entre la respiration, le corps et l'esprit dans le but de libérer le potentiel inexploité du système respiratoire de chaque individu.
Les participants s'adonneront à des exercices pratiques et découvriront les bienfaits physiologiques et psychologiques de la respiration consciente, notamment la réduction du stress,
l'amélioration de la concentration et la régulation des émotions.
Cet atelier de respiration offrira aux participants un espace où ils pourront cultiver le calme pour plus de clarté et renforcer leur boussole intérieure. Les participants repartiront avec des outils pratiques pour intégrer la respiration consciente dans leur vie quotidienne, en favorisant une pratique durable et stimulante pour un bien-être à long terme.
Les places sont limitées. Réservez votre place dès aujourd'hui ! Pour plus d'informations ou pour vous inscrire, visitez : https://forms.gle/Jsa1K6EY7kGktQQi9
(Cet événement se déroule en anglais, mais le soutien tout au long de la session sera fourni en anglais et en français, selon les besoins individuels.)
