04/22/2026
On estime que 980 000 personnes au Canada ressentent une anxiété liée aux changements climatiques qui interfère avec leur sommeil et leur capacité de concentration.
Alors que les crises environnementales se multiplient autour de nous, de nombreuses personnes portent non seulement une préoccupation pour la planète, mais aussi du stress, de l’inquiétude et du deuil face à l’avenir. Ces réactions sont humaines et ont des répercussions bien réelles sur la santé mentale.
Le thème de la Journée de la Terre de cette année: Notre pouvoir, notre planète, souligne l’importance de l’action collective et communautaire. Au Canada, cela passe notamment par le fait d’acheter moins, de réparer davantage et de soutenir des systèmes qui protègent à la fois les personnes et l’environnement. Assurer la durabilité de l’action climatique signifie aussi reconnaître les effets des changements environnementaux sur notre santé mentale.
Lorsque les personnes sont soutenues, bien informées et connectées les unes aux autres, elles sont mieux en mesure de rester engagées sans se sentir dépassées. La ressource « Comprendre l’écoanxiété et y faire face » propose des stratégies concrètes pour prendre soin de sa santé mentale tout en demeurant impliqué·e dans des changements environnementaux positifs.
Découvrez la ressource : https://ow.ly/XGaR50YOa5k
